脱发不管是谁都是不愿有的，这在外形上让自己大打折扣，还会遭人异样眼光，因此了解的方法是很多朋友最大的心声。中医认为斑秃的发生与肝肾两脏有关，肝藏血、肾藏精，头发生长依赖精和血，故有发为血之余”之说，如果肝藏血功能不足，或精少、精不生血，都会造成头发脱落。1、运用手法促进头发生长祖国医学认为，斑秃的发生与肝肾两脏有关，肝藏血、肾藏精，头发生长依赖精和血，故有发为血之余”之说，如果肝藏血功能不足，或肾虚精少、精不生血，都会造成头发脱落。根据这一中医理论学说，运用推拿疗法可以补肝益肾、生精活血，使发长而光泽。按摩方法如下：第一节：操作者用双手拇指指腹压患者脊柱两侧的肝俞穴，即第九胸椎棘突下旁开1.5寸，让患者感到该穴位有些酸胀，然后操作者腕部放松，用前臂作主动摆动，带动腕部和掌指作顺时针揉动100次，手法要轻柔缓和。接着用相同方法按揉肾俞穴，即第二腰椎棘突下旁开1.寸。第二节：用右手拇指指腹按压海穴，即右下肢髌骨内上角上2寸，患者感到酸胀时作顺时针揉动20次。然后用左手拇指指腹按压左侧血海穴，方法相同。第三节：用右手拇指指腹按压右三阴交穴，即右下肢内踝上3寸，患者感到酸胀时作顺时针揉动20次。然后用左手拇指指腹按压左侧三阴交穴，方法相同。第四节：用右手中指指腹按揉头顶正中百会穴，感到酸胀时作顺时针揉动20次。第五节：用双手中指指腹按压枕骨粗隆重直下凹隐与乳突之间的风池穴，感到酸胀时作顺时针揉动20次。除上述推拿手法治疗外，还可配合生姜轻擦脱发部，每日2~3次，要保持精神状态乐观，睡眠充足，适当选用补肾养血、疏肝解郁的中成药，如养血安神糖浆、杞菊地黄丸等。一般经过2个月的治疗和调理，原先光秃秃的头皮上就会重新长出乌黑的头发。2、佩戴对治疗斑秃有益处在引起脱发的因素中，心理社会因素和个性因素的影响颇大，有人把斑秃称为心因性秃发”。心病心治，斑秃可医，不少患者在消除心理因素后大多可获痊愈，当然也有个别反复发作、久治不愈的病例。患者若心理痛苦，精神负担沉重，以至对治疗逐步地失去信心，势必导致症状的加重，在这种情况下，患者可以先装假发，减轻精神负担，这对治疗将有帮助。另一方面，由于假发致头皮上热量增加，使局部血液循环改善，血流量增加，因而营养物质和氧也增加，从而为头发的再生提供了有利条件。个别患者戴假发后，脱发局部发生瘙痒、发热等反应，但同时，却使头皮血管扩张，局部血液循环量增加，可能刺激发生细胞，促进毛皮生长。斑秃患者可选用发片佩戴，挑选时要注意假发与真发色调一致，脱发较严重或全秃者可使用假发头套。
什么洗发水?琳琅满目的防脱发洗发水已经让很多的脱发者不知该如何选择，为了各位朋友更好更有效的选择，小编为大家提供一个防脱发洗发水排行榜，希望这个排行榜对大家有用。NO1：Avalon的湛蓝精粹维B群AVALON的维B洗发水，洗发时没有干涩感，柔和性很好，不容易起泡沫，对头皮的伤害也减少到最低，洗完柔顺，减少了对头发的撕扯，也减少了头发的不良掉落。NO2：韩国DOORI生发力防脱发香波采用天然中草药配方进行熬制的洗发水，不但能防止脱发，对于头发的滋养也是十分具有功效的。有油脂分泌过于旺盛，头痒等问题的朋友，此品添加了高丽人参原料，更能彻底洗净毛孔污垢，洗完头发后，明显感觉头发更舒爽并且富有弹性。NO3：欧莱雅强韧焕发洗发水脱发造成的原因有很多，许多是饮食作息不规则，而有很多则是因为频繁染烫头发，却没有及时对头发进行保养，对头发造成了很致命的伤害。欧莱雅强韧焕发系列，结合护发素同时保养，洗完头发后，十分的柔顺到底，发根也随着时间而日益强韧，没有太多脱发想象出现。NO4：卡诗纤弱洗发水头发在吹染烫的伤害后变得枯黄、掉发、分叉和断裂。此产品使用两遍洗发水，第一遍少量洗发后冲洗干净，第二遍使用较多洗发水，揉出泡沫，仔细清洗后头发变得十分柔韧，断裂分叉的现象明显减少，洗后很柔顺，如果脱发比较严重，则需要洗发的同时，轻柔的按摩头皮，可以刺激头皮的血液循环，对治疗脱发很有帮助。NO5：德国PA洗发水(中干性)防脱生发德国PA洗发水分为1号2号和3号，根据不同时期，而特别的针对治疗、防脱、和修复，男性女性都适用，不同于很多适用于油性发质的洗发水，德国PA洗发水特别针对中干性的头发具有很多的效果，使用之后，明显感觉头发强韧很多，不再像从前那样爱断，配合米诺使用，脱发效果虽然不是十分明显，但是不会像之前一抓一把的掉发现象。
生活中脱发者可谓是绞尽脑汁，各种脱发品都试过，可大多都以失望而告终。若使用了不好的产品，那脱发还是一抓一大把，严重影响美容以及人的自信心。那如何才能远离脱发带来的烦恼呢?小编从日常生活中总结出来的10条治疗脱发的民间小偏方,大家可了解看看。1、梳头治脱发法每天早起,双手十指分开插入头发,自前向后梳摩头皮几十下,再用梳子轻梳几十下,可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。2、白兰地治脱发法在洗发水中加少许白兰地酒,边洗边按摩头皮,长期坚持,可使头发不再脱落。3、辣椒治脱发法将10克尖头小辣椒切成细丝,用50克酒浸泡10天,滤渣取汁,用棉花蘸擦秃发部位,能促进毛发再生。4、生姜治脱发法生过疮疖的头皮上往往不再生头发,可将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,能刺激毛发生长。5、按摩头皮双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮,依前额、后颈、两颞部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分钟,防治脱发的效果良好。6、盐水用半盆温水将 100~150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。7、柚子核如果头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可用加快毛发生长。8、啤酒啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮。9、陈醋用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。10、蜜蛋油使稀发变浓如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
生活中适当的吃些食物，对脱发有帮助的，患者可用一些具有益气补血、活血祛风、生津养发功效的食疗方来治疗脱发，以下来看看几款防止的食谱推荐。1、首乌黑豆原料：小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。制法：先煎首乌、枸杞，取汁后煮黑豆，核桃仁，熟后，用清水搅拌，阴干，每日晚空心服黑豆30粒。功效：养血益精、活血祛风，适用于脱发、、少白头等症状。2、黑芝麻黑豆泥鳅汤原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鳅约750克，陈皮1/4个，生姜2~3片。制法：黑芝麻、黑豆洗净，如胃寒者，宜炒熟再用，陈皮洗净去瓤，泥鳅洗净、宰净，慢火煎至微黄，然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量)，先武火煲沸改文火煲1个半小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供2~3人用，泥鳅和黑豆可捞起拌酱油佐餐用。功效：健脾、益气养血、补肾益精、生发。3、芝麻炒菠菜原料：菠菜500克，芝麻、盐、葱、姜、醋、酱油各适量。制法：菠菜去除老叶及根，洗净切段，芝麻拣去杂质，放入锅内，慢慢炒至金黄色后取出。锅内添水，下入葱、姜和菠菜烧开，加入盐、醋和酱油捞出菠菜装盘，撒上芝麻即可。功效：芝麻有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，菠菜则有养血，止血，敛阴，润燥的功效。4、羊骨粥原料：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克制法：将上面食材入锅加水适量，煮粥食用。功效：此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼腰酸、轻度者。
一级脱发：发迹线正常，一般不需要实施植发手术。但如果有脱发现象，应服用非那雄胺/米诺地尔/中草药-天然植物药物等进行治疗。同时仔细观察两个额角的变化。脱发往往从这里开始。二级脱发：发迹线后移，额头稍高。通常的经验是：从额角开始脱落，如果还处于脱落期可以适当采用一些药物防止头发脱落。这个阶段一次手术可以达到理想效果。一次手术移植单位数量：800--1500个单位三级脱发：发迹线脱落明显，如果不及时治疗头发会迅速脱落，非常严重。在实施植发手术时供体区域的质量和数量均需严格考虑。另外，可以服用一些防止脱发的药物。一次手术移植单位数量：个单位四级脱发：前额明显秃发，整体头顶部位稀疏，但是头发没有完全脱落，还有一些细软的头发存在一次手术移植单位数量：个单位五级脱发：前额及头旋部位整体脱落，中间形成断带，脱发面积较大,一次手术可以建立正常的发迹线和遮盖头顶脱发部位，如果想更密一些半年以后可做加密手术。一次手术移植单位数量：个单位六级脱发：前额部位基本脱落，头顶部位向后扩大趋势更加明显。中间仅隔离狭窄的毛发带。由于供体区域头发过少，而需要覆盖部位的头发要求过多。一次手术可以建立正常的发迹线和遮盖头顶，起到一个改善作用。另外患者可以前额采用植发方法而顶部和后部使用遮盖，确保完美的外观效果。一次手术移植单位数量：个单位七级脱发：是脱发分级里最严重的情况，整体头发只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。这种情况依然可以采用前额种植头发，耳后面戴假发的方法。一次手术移植单位数量：根据后枕部取出的毛囊单位数量计算
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相关专家解答
您好！生完宝宝后掉头发是受激素水平改变的影响，不用担心，会长出更漂亮的头发。
最好少吃油腻荤腥的食物
为了预防产后脱发，产妇要注意补充营养，肝肾同补。不过，肝脏类的食物建议适量食用即可，因为胆固醇含量较高。产妇最好能吃深海鱼，因为深海鱼对头发营养补充有好处，而且利于身体吸收。其次是多吃深海鱼肝油，不仅能帮助降低胆固醇，也利于头发生长。产妇平时饮食可以多吃黑豆、黑木耳、海带，或者是灵芝煲瘦肉，这些都有利于头发的营养补充。多吃健发食品，如奶制品、黄绿色的蔬菜，特别是胡萝卜及菠菜，蛋黄、海带等。另外要忌食含有大量动物性脂肪的油腻食品，如各类肥肉、动物油等。
不过，肝脏类的食物建议适量食用即可，因为胆固醇含量较高。为了预防产后脱发，产妇要注意补充营养，肝肾同补。产妇最好能吃深海鱼，因为深海鱼对头发营养补充有好处，而且利于身体吸收。其次是多吃深海鱼肝油，不仅能帮助降低胆固醇，也利于头发生长。产妇平时饮食可以多吃黑豆、黑木耳、海带，或者是灵芝煲瘦肉，这些都有利于头发的营养补充。多吃健发食品，如奶制品、黄绿色的蔬菜，特别是胡萝卜及菠菜，疍黄、海带等。另外要忌食含有大量动物性脂肪的油腻食品，如各类肥肉、动物油等。
产妇最好能吃深海鱼，因为深海鱼对头发营养补充有好处，而且利于身体吸收。其次是多吃深海鱼肝油，不仅能帮助降低胆固醇，也利于头发生长。为了预防产后脱发，产妇要注意补充营养，肝肾同补。不过，肝脏类的食物建议适量食用即可，因为胆固醇含量较高。产妇平时饮食可以多吃黑豆、黑木耳、海带，或者是灵芝煲瘦肉，这些都有利于头发的营养补充。多吃健发食品，如奶制品、黄绿色的蔬菜，特别是胡萝卜及菠菜，疍黄、海带等。另外要忌食含有大量动物性脂肪的油腻食品，如各类肥肉、动物油等。
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自我按摩防治脱发 安全实用效果好
脱发了怎么办?为什么现在年轻人也脱发?脱发不止很烦人，这里为大家推荐按摩治疗脱发的方法，下面具体介绍自我按摩治疗的方法以及按摩预防脱发。 按摩治疗脱发 1.干梳头。 用双手十指从前发际梳到后发际，由轻到重再由重到轻，速度不快不慢，每天干梳头2～3次，每次梳头60次，最好按摩到头皮有热感为佳。 2.旋转按摩。 用双手轻轻地先按顺时针方向旋转按摩36次，然后用双手按逆时针方向梳头，每日2～3次，每回各60次。 3.重点按摩脱发区。 对脱发严重的区域要做重点按摩。 4.拍打头部。 每日2～3次，每次60次，用双手稍用力由轻到重再由重到轻从前发际拍打到后发际，然后拍打头部两侧，整个头部都要拍打到不留死角。 5.随时梳头。 我把小木梳放在衣袋或提袋里，一有闲功夫，把小木梳拿出来就梳，梳子在头上左右纵横、前后反复，相互交错，乐此不疲，少则十多秒，多则数分钟，因时而宜，灵活掌握。 6.头部扣击。 用双手指弯曲似耙状，从前发际扣击到后发际，同样由轻到重再由重到轻，每日扣击2～3次，每日扣击60次。 好文推荐:
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健康加油站健康养生小常识：如何防止脱发
核心提示：竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致男性脱发年轻化的主要因素，如何防止脱发呢？
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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
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　　治脱发就是治
　　“竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致男性脱发年轻化的主要因素。”杨淑霞表示，因此，脱发患者除了需要用药治疗外，更要注意调整心态，多参加休闲类体育活动，缓解精神压力；合理安排作息时间，养成良好生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒；注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物。
　　导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等，也会引起脱发。脱发还可能是某些疾病的征兆，美国专家的普遍看法是，如果出现持续性的脱发，即连续3-6个月，应该先去专科医院就诊，让确定脱发的原因。
　　治脱发，别用偏方
　　记者对脱发男性进行的调查也显示，所有人都会为脱发感到、，其中超过80%的人尝试过使用各种治疗脱发的产品；七成人使用过各种网络偏方；还有超过五成的人，选择变换发型或戴帽子来掩盖脱发。其实，年轻人的脱发大多程度较轻，只要及时进行正规治疗，是可以有效控制病情甚至好转的，自己乱治反而适得其反。
　　首先，市面上有林林总总的口服、外搽药等，有些药并不能起治疗作用，反而拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。“其实，目前还没有能完全治愈脱发的药物，但如果能及时治疗，可使脱发程度大大减轻。”杨淑霞说。
　　其次，许多人用涂抹大蒜、姜、酒等偏方治脱发，这也不可取。过度涂抹刺激性的东西，反而会使，引发头症，也会加重脱发程度。
　　最后，由于脱发让自身形象大打折扣，有些人为了遮丑，经常戴着帽子。然而，效果可能适得其反。头皮血管会因帽子的压迫而影响循环，尤其在高温季节，头皮和毛囊闷在帽子里，反而会由于空气不流通而加速脱发。
（责任编辑：徐晓宇）
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