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植物趣闻 标题热度下午三四点觉得嘴巴很寂寞？你一定需要这些吃的停不下来的小零食！下午三四点觉得嘴巴很寂寞？你一定需要这些吃的停不下来的小零食！航哥二手车百家号下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，馋吃的开始馋的牙痒痒，肚子也有点饿了，想找点东西吃。其实下午三四点都会开始有一些的轻微饥饿感了。午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，想吃东西不要有愧疚感，想吃就吃吧，它不仅可以让你恢复体力，还有助于保持身材呢。如果不饿，也可以适量吃一点东西，毕竟美食不能辜负啊。下午茶吃什么其实是挺讲究的。热量太高的食物不推荐，3：00 - 4：00PM食用能量加倍，最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到 体内，而下午茶和其他正餐一样，一部分用来供机体消耗。这时候你就需要一些好吃的根本停不下来的小吃食，来满足自己的口腹之欲。试想在太阳将落未落之时泡一杯浓醇咖啡或者茶，配上三五零食，岂不是惬意的享受，生活的疲倦也会因此冲淡不少，安心体会生活的美滋滋的一面。但是要记住，下午茶不是为了你的胃吃，而是为了你的味蕾吃，适量就好。美食虽好可不能贪吃哦。那么问题来了，哪些零食适合这个时候吃呢？接下来就为大家介绍几款深受大众喜爱的小零食吧！Q弹水果糖，一个个小糖果，不同的口味，带来不同的味觉体验。弹力十足，好吃又好玩，是唇齿之间的乐。各种酸甜回味无穷啊，好吃不腻，一颗接一颗根本停不下来有木有，甜食爱好者必须吃起来！孩子不爱喝牛奶怎么办，奶片以纯牛奶为主要原料精致而成，其中所含的蛋白质和脂肪及容易被人体吸收，真正的原生态原汁原味。而且方便携带，时刻都能补充能量且体会牛奶的香浓口感，老少皆宜不到季节但是想吃反季节水果，嘴里寂寞感觉真难受！果干是以真空低压脱水而成的果蔬食品。保持了原有蔬菜水果的色、香、味，且增加了酥脆可口的特点。不用洗不用剥，菠萝蜜，随时随地想吃就吃。真纯天然菲律宾进口芒果干，地道的菲律宾风味，香味浓郁，甜而不腻。保留原有的营养成份。适合各个不同年龄层次的人群，是款备受喜爱的果干！想念芒果的味道吗，芒果干可以轻松为你解馋。熊太郎薯片从日本北海道远道而来，食用当地当季新鲜的土豆加工而成，口感纯正，嘎嘣脆。但是薯片也属于高热量食物，稍微吃一点解解馋就可以了，不宜大量食用，小酌怡情，薯片也是一样的。它是全台湾第一名的杏仁牛轧糖，纽西兰进口天然奶油，美国加州大杏仁纯手工制作，没有防腐剂，真正零添加！吃起来乳香浓郁，杏仁香脆，软硬适中，而且这款牛轧糖不粘牙，淡淡回咸不甜腻！舌尖上的海苔产自于韩国，无污染的海域，优美的天然环境，滋养了一片海苔原料。经过优良的生产工艺制作，酥脆可口，口味鲜美，支持多种食用方法哦。富含多种矿物质，健康营养不必多说了.酥酥脆脆的蛋卷是很多人的最爱，而且还有浓浓的蛋香味。由木薯粉，天然椰奶，鸡蛋，黑芝麻等各种优质产品制作。富含多种微量元素和营养物质，一口椰奶蛋卷，不仅是美味还是营养。浓浓椰奶味，唇齿留香。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。航哥二手车百家号最近更新：简介:二手车照样走天下，哈哈哈哈作者最新文章相关文章百度拇指医生
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　　什么是肠胃疾病？如何判断自己是否真的患有肠胃病？下面有几招简单的方法可以对肠胃进行初步地判断。　　1.时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这些症状往往提示您可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。　　2.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血。并且，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处可摸到硬块。这种情况有可能是胃癌，应高度警惕。　　3.经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西疼痛可以缓解。秋冬季节时，这类疼痛容易发作，一般出现在上腹偏右。这些信号表明患者可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。　　4.饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，疼痛多有规律。如受凉、生气或吃了刺激性食物后易发作。这种情况可能是胃溃疡。　　5.饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当，腹泻就发作。或者时而腹泻、时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便。这些症状的患者可能患有过敏性肠炎。　　6.饮食不当或受凉后，会发生腹痛、腹泻，并伴有呕吐、畏寒发热症状。有以上情况的患者可能患有急性胃肠炎、急性痢疾。　　7.嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况可能患有慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。　　那么，有哪些措施可以调理肠胃不适呢？　　1.保持饮食清淡。尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。因为油炸类的食物难以消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物所含的盐分过多，其中某些成分含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。　　2.遵守饮食规律。按照正常的时间进行饮食，每顿饭不宜吃太多，七分饱最佳，切忌暴饮暴食。平时，在自己的课桌或者办公桌里存放一些食物，最好是麦片类的营养食物。当中午10点和下午4点感到有饥饿感时，可以适量补充进食，这样正餐的时候不会因为太饿而多吃。　　3.健康饮水。每天早晨起床刷牙后，可以喝一杯温水；中午10点左右再喝一杯；午饭前，可喝一杯；下午3点左右，再喝一杯；晚上吃饭时，如果有汤品，可以不用喝水；晚上9点30半以后，最好不要喝水，以免第二天眼部水肿。　　4.时刻养胃，养胃不仅仅是可以通过食物来养，也可以通过补充足量的元素硒来调养，从根本上着手。过年期间，聚会应酬熬夜是主要的基调，一个假期下来，我们的身体早已进入亚健康的状态，其中肠胃道的负荷是最大的，需要及时的调理回来。　　而硒是一种天然抗氧化剂，能有效抑制活性氧生成，清除人体代谢过程中所产生的垃圾—自由基，阻止胃粘膜坏死，促进粘膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变，所以，在过年期间或者过年后，每天服用一定量的硒维康片等药监局生物制剂，可明显的修复胃黏膜，调理肠胃，减轻肠胃负担，降低胃病发生风险，并对慢性胃病患者有控制病情，缓解胃病症状的作用。
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下午五点左右，感觉特别饿是怎么回事
我有更好的答案
下午五点左右，感觉特别饿可能是胃溃疡或是十二指肠溃疡。建议做个钡餐的透视检查看看。也可能低血糖导致，最好做一下相关检查，明确病因。
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