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晚上失眠是什么原因
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【导读】晚上失眠是什么原因？ 虽然现代的医学水平有了很大的提高，人们的寿命在不断的延长，但是处于亚健康状态的人是越来越多。调查发现，目前中国目前处于亚健康的人群占76%，很大部分与睡眠不好有关。石家庄长江心理医院专家指出，
　　晚上失眠是什么原因？虽然现代的医学水平有了很大的提高，人们的寿命在不断的延长，但是处于亚健康状态的人是越来越多。调查发现，目前中国目前处于亚健康的人群占76%，很大部分与睡眠不好有关。石家庄长江心理医院专家指出，偶尔失眠多梦会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠多梦则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。这里南京仁康医院专家进行了介绍：
　　1.精神因素所致的失眠多梦
　　精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状。抑郁症的失眠多表现早醒或睡眠不深，脑电图描记显示觉醒时间明显延长。躁狂症表现入眠困难甚至整夜不眠。如何治疗失眠多梦,精神分裂症因受妄想影响可表现入睡困难入睡眠不深。
　　2.躯体因素引起的失眠多梦症
　　晚上失眠是什么原因？各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等或者因为皮肤类疾病，如红疹等引起瘙痒，也会让人 焦虑烦躁无法正常入睡，常常引起失眠。推荐阅读：治疗失眠的最好方法是什么
　　3.生理因素
　　由于生活工作环境的改变和初到异乡、不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠，短期适应后失眠即可改善。
　　4.药物因素引起的失眠多梦
　　最常引起失眠的药物有烟碱、咖啡、茶碱等各种神经兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。同时由于过渡使用安/眠药，身体对药品产生依赖，一旦失去 ，也将产生失眠多梦的症状。
　　5.大脑弥散性病变
　　慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期症状，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。
　　温馨提示：南京仁康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
　　以上这些就是关于&晚上失眠是什么原因？&的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-
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姓名：胡长海
职称：主任医师、教授
擅长：失眠抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、癫痫等精神疾病。
姓名：杨炳如
职称：主任医师、教授
擅长：失眠抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、癫痫等精神疾病。
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医院地址：江苏省南京市下关区幕府西路118号
（南京仁康神经内科研究院）文章来源：发布时间： 09:43:50了解病情
&很多人都会失眠，但是对于失眠的原因却不知道，今天就为大家介绍一下
1&精神因素。精神过度紧张和兴奋是造成失眠的重要原因。比如考试，失业，失恋等。
2&害怕失眠而失眠。有些人常常到睡觉的时候就开始紧张，害怕自己会失眠，于是越紧张越睡不着。
3&化学因素。睡前服用兴奋性的饮品，抽烟喝酒等也会引起失眠。
4&心理因素。心理因素是造成失眠的主要原因。很多人因为心理压力而导致失眠。
5&疾病。有些疾病会导致失眠症状，例如抑郁症、焦虑症等都会引起失眠。其他疾病带来的疼痛也会引起失眠。
牛奶除了可以补充人体所需的营养外，还具有治疗失眠的功效，牛奶中含有一种使人产生困倦感觉的生化物质&&色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果。
杏仁&它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松弛剂&&镁。
香蕉中含有能平稳血清素和褪黑素和让肌肉松弛效果的镁元素。苹果则可以镇定中枢神经。这两种水果都可以促进睡眠。
研究发现进食素是一种与保持清醒有关的神经传递素。而蜂蜜中的葡萄糖能促使大脑停止产生进食素。
失眠会影响人的整个精神状态，晚上休息不好，白天的时候必然精神差，注意力难以集中，直接影响工作效率。因此，失眠不容忽视。严重的失眠应该到医院进行就诊。
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作者：周颂曦 来源：
【导读】 随着社会的发展人们将会面临着各种压力，工作压力，生活压力和课业压力等，这些都会成为引发失眠多梦的隐患，近几年很多人患上失眠多梦症，患者中不仅有老年人，中年人还有很多中学生
　　随着社会的发展人们将会面临着各种压力，工作压力，生活压力和课业压力等，这些都会成为引发失眠多梦的隐患，近几年很多人患上失眠多梦症，患者中不仅有老年人，中年人还有很多中学生，而要想知道治疗失眠多梦的方法首先就应该了解晚上失眠是什么原因。可不就是嘛，具体的下面我们来看看专家的具体介绍。
　　晚上失眠是什么原因？晚上失眠的原因归纳为以下几点：
　　1、生活药剂因素
　　在生活中会引起失眠多梦的有浓茶、咖啡、酒等，而最常引起失眠多梦的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂等。
　　2、个体因素
　　不良的生活习惯或由于工作、娱乐而形成的生理节律紊乱性失眠多梦。
　　3、环境因素
　　噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或被褥的厚薄都影响睡眠;睡眠环境的变化也易引起失眠多梦;同屋鼾声过大也影响睡眠。
　　4、躯体与精神类疾病因素
　　各种疼痛症等令身体不适的疾病也会影响睡眠;而各种精神类疾病如抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱等等常常伴有失眠多梦症状。
　　温馨提示：为了您更好的了解相关信息，合肥精神病医院特设专家&在线咨询&和免费热线400-。网络或电话预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊，先进诊疗设备，个性化诊疗方案，患者信息保密，百姓放心。
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夜间失眠是什么原因
来源：http://www.rksjk.net/
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　　遇到问题：夜间失眠是什么原因？
　　患者咨询：我这几天就是一直在找我失眠的原因了，我已经有三天晚上没有合眼了，这让我很是着急，把这几天发生的和我经历过的所有事都过了一遍也，想不通有什么能让我失眠的理由，可是我真的快受不了啦。
　　南京仁康神经内科研究院解答：失眠的原因有很多，了解失眠的原因是很有必要的，只有了解了，才能够彻底的治好失眠，下面南京仁康神经内科研究院的专家为大家介绍。
　　1.若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
　　2.平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
　　3.饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
　　4.寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
　　5.做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
　　南京仁康神经内科研究院向失眠患者推荐&MX脑平衡康复体系& ！
　　&MX脑平衡康复体系&治疗失眠立杆见影！南京仁康神经内科研究院联合国内数十位专家、教授、博士生导师共同组成研发团队，在中西医结合治疗精神神经疾病领域形成众多学术论述，MX脑平衡康复体系是其中最为全面.该疗法体系传承国医精华，利用现代医学尖端检测科技和神经细胞修复设备，在国内率先实现了神经细胞的精确定位修复.调节中枢神经系统，从根本上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，让患者快速进入正常的睡眠状态，调节多种生物酶的活性，从而达到修复损伤的脑神经细胞，改善睡眠，提高大脑记忆力，从根本上保障大脑中枢神经的稳定.
　　解决方法：上面就是为您介绍的关于&夜间失眠是什么原因&的相关问题，如果你是一位长期失眠的患者,不妨在线咨询一下我院的专家,为您提供专业的提议。南京仁康神经内科研究院开通网上在线咨询服务，如果有疑问，你可以点击咨询专家，也可拨打专家热线：400--0540567，专家会针对您的病情进行一对一指导。
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山东晚上失眠是什么原因
责任主编：
日期： 11:37（原创文章,禁止转载）
&&　　山东晚上失眠是什么原因
　　山东晚上失眠是什么原因 贾存义主任长年致力于传统诊疗理论与现代临床实践完美结合的研究，特别是在延伸并补充了“SK-脑神经平衡疗法”里中医针灸的精华“鬼门十三针”的拓展创新与临床应用的紧密结合，临床治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、癔症、更年期综合症、神经衰弱等疾病的疗效与抗复发上取得显著效果。赢得了同行及患者的高度赞誉。
　　春季 精神疾病何以如此猖狂?
　　据统计资料表明，每年3至5月份，精神疾病复发、新发较多，约占全年复发率50-70%，一般4月份达到高峰，此时正是油菜花黄的时节，故民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法。济南神康医院院长、资深精神疾病专家黄书华黄
　　山东晚上失眠是什么原因 院长解释到，春季精神病易发，主要与气候多变有关。精神病人对气温、气压、气湿、气流等气象要素的变化高度敏感。春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症、心理障碍、焦虑、抑郁等多种重型精神病。除与气候有关外，有些人认为春节不宜吃药，所以擅自停药或减药，导致精神病复发。有一些正常人因不能适应气候的多变，春季也容易患上精神疾病。
　　早期症状提示复发信号
　　1.睡眠障碍：入睡困难、早醒、多梦、易醒或是经常做噩梦、睡眠时间减少。
　　2.情绪异常：情绪不稳定、感觉压抑、高兴不起来或是情绪高涨、爱管闲事;本来性格温和的人变得易发脾气，兴奋时话多;本来性格开朗爱交朋友的人突然变得沉默少语，不与人交往等。
　　山东晚上失眠是什么原因 3.行为障碍:生活习惯改变，如有的人变得懒散、不讲卫生;有的人过分爱清洁，反复洗澡、换洗衣服;社交能力下降，离群独居，饮食无节制;有的患者突然说自己的病好了不肯再服药。
　　4.注意力不集中：做事有头无尾，或经常遗忘重要事情。
　　5.出现片断的幻觉、妄想或被控制的体验：表现为多疑，担心别人害他或是有人议论他，认为周围的人又对他不好等。
　　6.病人自述头痛、乏力、心慌、不想进食或食欲大增及月经改变。
　　春季精神疾病怎样预防
　　济南神康医院院长建议，预防春季精神性疾病要注意劳逸结合，尽量减少外部的精神刺激，同时要提高睡眠质量。总的来说，预防春季精神性疾病需要做到以下几点：
　　1、要保持自己的心态平衡，遇到事情应该要分析事情，保持自己一个合理的心态;
　　2、要不断调整自己的情绪变化，碰到事情特别是应急情况，有些其他问题的时候要寻找自己合适的发泄途径，比如说参加体育锻炼，唱歌;
　　3、以前有这方面病史的病人，要到医院积极治疗防范，在这段时间用药一定要谨慎，一定要根据医嘱用药，切不可停药、自行减量或者改换药品;
　　4、要调整自己的睡眠，保证自己的充足的睡眠时间。
　　山东晚上失眠是什么原因 最后，济南神康医院院长提醒，春季精神性疾病高发，并且症状表现也较明显，对于生命健康安全危害极大。因此，如果出现春季精神性疾病的症状，应该尽快咨询专业医院医生，在医生的诊断和指导下进行治疗。
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