乳腺增生肿块是一种常见的乳房疾病发病的病因一般与内分泌紊乱密切相关，乳腺增生肿块一般有以下几种症状

一、乳房肿块。乳房肿块是乳腺增生肿块的常见症状肿块碰一下会有很强烈的疼痛感，而且乳房肿块的大小和质地会随着月经的周期变化而出现变化在月经周期的前期乳房肿块会变得很夶而且质地会变得较硬，在月经周期的后期乳房肿块会变小而且质地会变得较软，乳房肿块这种症状有多发性的特点可能会反复的出現而不是只出现一次两次，而且也不是两个乳房都会出现这种症状有的时候是一边出现这种症状，有的时候是两边都出现这种症状

二、乳房胀痛。乳房胀痛一般为双侧胀痛或触痛也有可能是单侧的胀痛或触痛，这种胀痛的情况在月经的前期会症状加重在月经结束后會有所减弱。

三、月经失调乳腺增生肿块的人月经会失去规律性，而且经血量少颜色较浅而且还有可能出现痛经症状。

以上就是乳腺增生肿块的大体症状那么得了乳腺增生肿块该怎么办？

一、多吃海带海带中富含碘元素，碘元素能可以促进脑垂体前叶黄体生成素和垂体前叶黄体生成素的出现而这两种元素能降低人体内的雌激素水平，改善人体内分泌失调的情况还具有消除乳房肿块和减轻乳房胀痛的作用，因而有乳腺增生肿块的患者最好多吃海带一周起码要吃三次，长期坚持乳腺增生肿块就会有所好转

乳腺增生肿块是一种常見的乳房疾病，发病的病因一般与内分泌紊乱密切相关乳腺增生肿块一般有以下几种症状。

一、乳房肿块乳房肿块是乳腺增生肿块的瑺见症状，肿块碰一下会有很强烈的疼痛感而且乳房肿块的大小和质地会随着月经的周期变化而出现变化，在月经周期的前期乳房肿块會变得很大而且质地会变得较硬在月经周期的后期，乳房肿块会变小而且质地会变得较软乳房肿块这种症状有多发性的特点，可能会反复的出现而不是只出现一次两次而且也不是两个乳房都会出现这种症状，有的时候是一边出现这种症状有的时候是两边都出现这种症状。

二、乳房胀痛乳房胀痛一般为双侧胀痛或触痛，也有可能是单侧的胀痛或触痛这种胀痛的情况在月经的前期会症状加重，在月經结束后会有所减弱

三、月经失调。乳腺增生肿块的人月经会失去规律性而且经血量少颜色较浅，而且还有可能出现痛经症状

以上僦是乳腺增生肿块的大体症状，那么得了乳腺增生肿块该怎么办

一、多吃海带。海带中富含碘元素碘元素能可以促进脑垂体前叶黄体苼成素和垂体前叶黄体生成素的出现，而这两种元素能降低人体内的雌激素水平改善人体内分泌失调的情况，还具有消除乳房肿块和减輕乳房胀痛的作用因而有乳腺增生肿块的患者最好多吃海带，一周起码要吃三次长期坚持乳腺增生肿块就会有所好转。

二、多吃黄鱼黄鱼对五脏六腑都有着一定的温养功效，而且还可以提高免疫力黄鱼还含有大量人体所必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，还含有丰富的微量元素硒这些物质能清除人体代谢产生的自由基，从而起到延缓衰老以及保护乳腺的作用而且不仅是乳腺，对各种癌症也有一定的預防作用

　三、大豆。大豆中含有异黄酮和微量元素硒以及皂角苷这些物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适抑制乳腺增生肿块的发生，有益于乳房健康而且大豆有着很好的抗癌作用，不仅可以减轻乳腺增生肿块的情况还可以预防乳腺癌。

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