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患痔疮要注意哪些事项？
来源：深圳万丰医院 编辑：xiaolin 浏览次数：
　　深圳万丰医院肛肠科专家指出，痔疮是一种常见的肛肠疾病，发病率很高，有&十人九痔&之说很多人在饱受着痔疮的痛苦。那么患痔疮要怎么办呢？在日常生活中应该注意哪些事项？我们一起来了解一下吧！
　　深圳万丰医院肛肠科专家指出，有痔疮的患者一定要及时到正规的医院进行检查和治疗，以免痔疮加重，除了看医生服用药物外，在生活中也要注意养成良好的生活习惯。患痔疮要注意以下方面：
　　1、加强锻炼：
　　经常参加多种体育活动，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔病也有一定的预防作用。
　　这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，锻炼肛门括约肌。
　　经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。
　　2、合理调配饮食：
　　日常饮食应避免过于精细，可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品，多饮水，使大便保持润滑通畅;
　　少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。
　　3、养成良好的排便习惯：
　　定时排便：健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的&集团蠕动&，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。
　　所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔病的发生，有着极重要的作用。戒除不良习惯：
　　当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应予纠正。
　　4、注意孕期保健：
　　妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔病。
　　而且怀孕期间活动量相对较少，会引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被吸收，引起大便干燥难排，诱发痔病。
　　所以在怀孕期间应适当增加活动，避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环。
　　5、保持肛门周围清洁：
　　肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。
　　女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔病。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每次大便后用温水清洗肛门，或用热水来熏洗肛门，改善肛门部位的血液循环，勤换内裤，可起到预防痔病的作用。
　　如果您还有不明白的地方，您可以选择在线咨询和专家一对一的沟通，资深专家将耐心为您解答。此外，网上预约还可以优先就诊哟!
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痔疮患者在日常生活中应该注意什么？
很多人得了却不知道是怎么来的，因为总是来得静悄悄，在不知不觉中就来到你身上，等你发觉的时候已经是中期需要对肛部&大动干戈&的时候了。那我们除了知道多食辛辣食物及喝酒和便秘可以导致之外，更重要的是我们要知道找上我们麻烦的时候，&患者在日常生活中应该注意什么&是很多患者关心的问题，
下面无锡虹桥肛肠医院的专家向您介绍日常应该注意什么：
1.多摄取水分及纤维：便秘是造成的很大诱因，因此为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、车前子及全麦等谷类都是好的选择。
2.清洗干净：当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要，有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分，应选用无色无味的卫生纸，在家里安装一个洁身器每次便后进行冲洗。
3.坐温水浴：将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的很佳方式，温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉并且能止痛。
4.勿提重物：提重物或费力的运动就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生应避免过度地出力。
5.勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此也应每小时至少起身活动5分钟。
6.勿抓挠患部：患部可能会发，痒但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁使情况更糟糕。
7.润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软也较利排出，你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛门内半寸处。
8.控制体重：体重过重的人较易出现，因为他们的下肢承受较大的压力，也因此他们也较容易发生静脉曲张。
无锡虹桥肛肠医院坚持发扬&高尚医德、高超医术&的精神，秉承&一切为了患者，为了一切患者，为了患者的一切&的思想，把人文关怀融入到了医疗服务的每个环节中，以患者的满意为服务出发点，开展以&亲情服务温馨化、便捷就诊网络化、质量管理规范化、健康教育系列化、就诊环境舒适化&为主题的人性化、个性化服务，不断提高服务质量，提升服务品质，更效果先敢于承诺各项收费均合理！如有需要随时点击在线专家点击即可咨询或拨打肛肠医院24小时免费咨询电话8。
& 关键字： 痔疮
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原北京东大肛肠医院专家组成员，从事肛肠科临床工作近20年，擅长诊治肛肠科各类常见病、多发病，尤其对各期内痔、外痔、混合痔...
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健康咨询描述：
我这几天在大便时肛门有些痛，还有血，到医院检查后，医生说是得了痔疮，并给开了些外用和内服的药，让我坚持用，并让我日常生活中注意保养。
想得到怎样的帮助：日常生活中痔疮患者应该注意些什么？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 10:29:27
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医生答案显示区
（点击按钮咨询医生，已有 972 名网友免费获得解答）
你好，痔疮患者平时最主要的就是要不能上厕所久蹲，不能久站久坐，饮食要清淡点，同时要多吃点水果和蔬菜帮助消化。希望你快点康复。
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
平时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，这样可以使大便软化，防止便秘，以免使痔疮症状加剧。不要吃辛辣刺激性食物，烟酒也不要沾，不要久坐久站，适当运动，每日睡前热水坐浴，祝你早日康复。
帮助网友：7413称赞：89用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好，避免久坐，减少滋生痔疮的因素。可以多做做提肛运动，即深吸气然后让肛门收缩，每天坚持20分钟左右，长期坚持会有很好的效果。饮食上避免辛辣油腻，多吃些瓜果蔬菜，保持大便通畅，并且保持肛周的卫生，经常清洗。
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平时应该注意什么，得了痔疮_痔疮
状态：就诊前
咨询标题：平时应该注意什么，得了痔疮
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有出血现象，痛，
曾经治疗情况和效果：
正在服药，麝香痔疮膏
想得到怎样的帮助：
平时应该注意什么饮食方面，生活方面，咸鸭蛋能吃吗
邱***发表于
副主任医师
忌酒、辣食。保持大便通畅、不能疲劳。鸭蛋可吃。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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