孕妇前三个月需要注意什么
女 | 26个月
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需要注意什么孕妇前三个月需要注意什么
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孕妇前三个月需要注意什么
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病情分析：你好，孕期前三个月是胎儿器官分化形成的主要时期。指导意见：一、饮食合理：为了防止妊娠反应加重，首先要注意饮食调节，不再进食自己不喜欢的东西，以免加重反应；选择清淡易消化的食物，不吃肥腻、干炸之物，也不吃过甜、咸、辛辣的食品。怀孕初期不宜食过饱，否则更使饱闷感加重，但也不能长期空腹，否则会加重营养不足的程度。为了避免饥饿，可少食多餐，既可防止营养缺乏，又能减轻胃肠的负担。二、劳逸适当：要避免跑、跳、打球、强力劳动、搬运重物、长途骑车、乘车等。可适当做点家务、干点轻活，早晚散步，以增进消化、保证胎儿发育生长的营养供给。三、忌房事：妇女在怀孕早期应避免性生活，因为在性生活时精神紧张，血压变化急骤，子宫收缩容易使胎盘与子宫壁分离，胎儿失去血液供给，故而可造成自然流产。四、心情舒畅：保持心情愉悦，可以减轻早孕反应，给胎儿创造一个安逸舒适的内环境。&五、慎寒暑避疫疬：早孕期感受寒暑之邪极易发病，尤其感染病毒后容易损伤胎儿，导致胎儿畸形。所以必须依天气冷暖变化，适度增减衣被。不到疫区以免染受疫疬之邪造成严重后果。&六、切勿乱用药物：有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，所以在孕期特别是早孕期，如果用药不当就可引起先天畸形、发育迟缓、死胎等，故必须慎重。如激素类、镇静安定类药物可致畸；抗痉挛药（苯妥英钠）可致畸变或死胎；磺胺类孕早期不宜用；中草药凡是活血破瘀、辛滑通利、大苦大寒、大辛大热者均可动血伤胎，不应服用。早孕期如有什么不舒服的话，应到正规医院就诊，切勿随意滥用药物，以免发生意外。
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病情分析：&怀孕早期尤其是前3个月和怀孕前的3个月任何药物,毒物和,放射线,酒精,感冒病毒都可能导致卵细胞和胚胎发育受到影响的啊.&指导意见：不能同房，&&不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。&
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病情分析：您好，怀孕要注意休息指导意见：怀孕前三个月要加强营养，不要做剧烈运动，在怀孕的前三个月和后三个月是禁止性生活的。多吃蔬菜水果，不要吸烟喝酒。
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病情分析：孕妇前三个月是胎儿形成和成长的关键时期，在这三个月，孕妇的日常生活对胎儿影响很大，指导意见：1、孕妇不接触放射线和有毒物质。2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。3、孕妇不登高、不搬抬重物4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。6、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免早产。8、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。9、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有心力衰竭的疾状。10、孕妇劳作中一旦发生医院检查。11、孕妇疲劳。12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳
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病情分析：您好，根据您的描述，怀孕前三个月女性要禁止有夫妻房事，以免刺激子宫引起先兆流产，要注意适当补充营养，多休息，避免剧烈运动，指导意见：每天开始服用0.4毫克的叶酸，一直服用到怀孕满三个月以后，可以一定程度的预防胎儿畸形。满三个月以后要到医院做彩超确诊胎儿的健康发育情况。这期间如果有腹痛加重或者阴道出血，及时到医院排查是先兆流产或者宫外孕的可能。祝您健康幸福！
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病情分析：怀孕前3个月，胎儿还不牢固，容易流产，而胎儿正在发育神经系统，需要相关营养。指导意见：建议你怀孕前3个月不要同房，注意不要过分的劳累。营养要荤素搭配均衡，同时还要补充叶酸，蛋白质，钙质等，&多吃点核桃。
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怀孕三个月饮食注意事项有哪些呢 妊娠反应较重的孕妇只要想吃就吃
怀孕三个月饮食注意事项有哪些呢?孕妇在这时期常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、 有哪些呢 在这时期常会出现一些生理反应 偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏， 个方面安排饮食： 偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以要在 5 个方面安排饮食：
1、选择促进食欲的食物。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜 平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩 选择促进食欲的食物。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等， 鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
2、选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆 选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。动物性食物中的鱼、 腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、 豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、 烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。 烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸 奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。 冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。
3、烹调要符合口味。怀孕后，很多人饮食习惯发生变化，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香 烹调要符合口味。怀孕后 很多人饮食习惯发生变化， 调时可用柠檬汁、醋拌凉菜， 辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、 辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌 茄泥、少量冰糕、冰激凌等。 茄泥、少量冰糕、冰激凌等。 想吃就吃， 少食多餐。 妊娠反应较重的孕妇只要想吃就吃。 比如睡前和早起时， 坐在床上吃几块饼干、
4、 想吃就吃， 少食多餐。
。 比如睡前和早起时， 坐在床上吃几块饼干、 面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。 面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
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???棬????????????怀孕前三个月需要哪些营养 孕妇饮食注意事项
&&& 怀孕前三个月需要哪些营养 孕妇饮食注意事项？其实这个问题好像根本不是个问题，因为现在的孕妇普遍都是营养过剩，小孩子生出来个个都是7斤8斤的，不过，吃的多不代表营养就全面，快来看看还有哪些你没有补充到的？
&&& 怀孕第一个月
&&& 叶酸&&& 主要作用是防止胎儿神经器官的缺陷，还可以防止胎儿贫血、早产及畸形，这对怀孕早期尤为重要，因为早期是胎儿发育的关键时期。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
&&& 怀孕第二个月
&&& 维生素A及维生素C、维生素B6&&& 维生素的作用是主宰着体内营养成分的分配，调节体内的生理机能，促进体内各类生物化学反应的顺利进行，促进人体的的生长发育。维生素A可以促进胎儿生长发育，增加抗体，增强抵抗力；维生素C是胎儿骨骼、牙齿、结缔组织的重要部分；促进胎儿红细胞成熟。少量服用维生素B6可以缓解怀孕期间的呕吐现象，有些孕妇反而呕吐现象更严重，最好根据个人情况而定。
&&& 怀孕第二个月
&&& 微量元素&& 例如钙、铁、锌、硒、镁等对胎儿生长发育十分重要。如果孕妇缺少微量元素会导致胎儿畸形、早产、抵抗力差等严重后果。微量元素也是孕妇容易忽略掉的，其实这些微量元素完全可以在平时的饮食上获取。只要平衡膳食，养成良好的饮食习惯就可以做到营养均衡。这些都能做到，营养绝对够丰富哦。
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怀孕三个月饮食注意事项有哪些呢 妊娠反应较重的孕妇只要想吃就吃(2)
5、进食过程中保持心情愉快。听听轻音乐，餐桌上放鲜花等，都可解除孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食 进食过程中保持心情愉快。听听轻音乐，餐桌上放鲜花等，都可解除孕吐的烦躁， 欲，保证胎儿正常发育。 保证胎儿正常发育。 月主打营养素： 孕 3 月主打营养素：镁、维生素 A 作用：促进胎宝宝生长发育。 作用：促进胎宝宝生长发育。 镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明， 镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个 月摄取 关重要 的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、 的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽 新生儿身高 和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。 和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。 它尤其能保证胎儿皮肤、 胃肠道和肺部的健康。 怀孕的头三个月， 胎儿发育的整个过程都需要维生素 A， 它尤其能保证胎儿皮肤、 胃肠道和肺部的健康。 怀孕的头三个月， 因此孕妈妈一定要供应充足。 甘薯、 南瓜、 菠菜、 芒果都含有大量的维他命 胎儿自己还不能储存维生素 A， 因此孕妈妈一定要供应充足。 甘薯、 南瓜、 菠菜、 芒果都含有大量的维他命 A。 营养补充孕三个月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。 周以后，由于胎儿迅速成长和发育， 孕三个月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11 周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需 初期胎儿体积尚小 求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、 求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。 奶等食物。 孕妇不能吃什么 忌旧的传统习影响： 有的孕妇在孕期经常吃桂圆， 说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆。 孕妇不能吃河蟹， 1、 忌旧的传统习影响： 有的孕妇在孕期经常吃桂圆， 说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆。 孕妇不能吃河蟹， 说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫，也不能吃鱼、 说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫，也不能吃鱼、虾，生下的胎儿会得过敏性疾病等等。 生下的胎儿会得过敏性疾病等等。 2、忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪 忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜， 肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。 肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。 3、忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有 忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。 位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。 公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。 位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达 45 公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只 是孕妇 自己胖，胎儿却很小。 是孕妇自己胖，胎儿却很小。
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