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孕妇应该怎样从饮食上来防治痔疮
导读：资料统计，孕妇痔疮发生率高达76%。孕妇由于子宫静脉与直肠静脉相通，子宫随着胎儿增大而增大，增大的子宫压迫静脉，造成静脉血回流受阻、瘀血。那孕妇如何从饮食上预防痔疮?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：
　　资料统计，孕妇痔疮发生率高达76%。孕妇由于子宫静脉与直肠静脉相通，子宫随着胎儿增大而增大，增大的子宫压迫静脉，造成静脉血回流受阻、瘀血。那孕妇如何从饮食上预防痔疮?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：　　合理的饮食调理,对防止痔疮的发生尤为重要。　　对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。　　紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动;红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品;槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮;芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用;胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状;竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效;蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。　　另外，在饮食上一定要禁忌如下食物　　忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。　　忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热 ,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。　　忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。　　忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。　　忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。　　温馨提示：忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
来源:&平安健康网
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本文导读：痔疮和便秘都是孕妈妈最容易得的消化问题了，那么该如何来预防这类疾病的发生呢？
孕妈妈怀孕的期间会很容易得痔疮甚至让原本就有得痔疮的更加严重，些都是由于受到压迫致使肛门周围的静脉血管充血变大的原因。
如何有效的
一是好的生活习惯。每天确定保持通便的习惯，上厕所的时间不宜过久，最好每次不能超过十分钟左右。
二是合理的饮食习惯。饮食大部分需以清淡为主，多吃富含膳食纤维的水果或者蔬菜，比如香蕉，都能很好的起到润肠的效果，禁食辛辣的刺激性。多，尤其是蜂蜜或者是淡盐水。排便困难的时候可以多吃一些芝麻，核桃等含有植物油脂的食物。
三是肛门的保健。孕妈妈在每次排便都要清洗肛门，清洗肛门后可以用干净的热毛巾按压住肛门的位置。顺时针或者是逆时针方向歌按摩15次。也可以并拢大腿，吸气时做收缩肛门的运动，呼气的时候做放松肛门的运动，每天两次即可，一次大概20-30次，这样可以改善肛门周围的血液循环。
建议：孕妈妈在定期去的情况，因为胎儿的不正也会有可能引起痔疮的发生，避免长时间的久坐或者是久站，如果孕妈妈患痔疮情况不严重的话，可以待到生下来后再来。
便秘问题。
便秘是孕妈妈最常见的消化疾病。由于孕妈妈在怀孕期间肠胃的蠕动里会开始减弱，到了孕晚期，子宫的增大就会压迫直肠的位置，导致排便变的更加的困难。
如何有效的预防
一是每天早起的时候，空腹喝一杯凉开水，可以刺激肠胃的运动。
二是禁止吃辛辣等的刺激性食物，多吃一些红薯，粗粮等含膳食纤维的食物。香蕉是润肠通便的佳品，木 瓜中含有的特殊物质也能帮助消化，防止便秘。可以取一根香蕉，一小块的木瓜，一袋250毫升的牛奶放入水果搅拌机内，制成牛奶香蕉木瓜饮料也是不错的选择。
三是做一些力所能及的运动，比如早晨起来散步，打太极，做孕妇操，瑜伽等。
四是培养良好的生活习惯，定时的排便习惯可以恢复排便的反应。
建议：便秘的孕妈妈是不能随便的使用泻药的，一些刺激性的泻剂会有可能导致流产，使用液体石蜡等润滑泻剂，也会使得孕妈妈减少维生素的吸收。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：实习江慧）
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怀孕八个月有痔疮要怎么办？
怀孕八个月有痔疮要怎么办？
来源：重庆协和医院
编辑：liyy
核心提示：怀孕八个月出现痔疮是每个孕妈都可遇到的一件事，特别是痔疮带来的便血，肛周瘙痒，疼痛时常让孕妇烦躁不安，特别是初次怀孕的孕妇更是恐惧、慌乱、紧张不已。那么，怀孕八个月有痔疮要怎么办？
　&&& 怀孕八个月胎儿已经完全形成，智力、身体除了肺部发育还不是很完善，已经是一个粉嘟嘟的胎宝宝了。怀孕八个月由胎儿的不断成长，胎宝宝身长在45cm左右，所以胎动叫五个月的水平会略有缩减，所以孕妈可不必过于忧虑，但也一定要注意数胎动。
　　怀孕八个月出现痔疮是每个孕妈都可遇到的一件事，特别是痔疮带来的便血，肛周瘙痒，疼痛时常让孕妇烦躁不安，特别是初次怀孕的孕妇更是恐惧、慌乱、紧张不已。那么，怀孕八个月有痔疮要怎么办？
　　预防、缓解孕期痔疮的三大措施：
　　1、用盐兑温水清洗肛周
　　盐是补充能量必不可少的调味剂，但是对于孕期出现痔疮，但为了胎宝贝的健康不能随意的用药的孕妇来说，建议使用低浓度的盐水适当的清洗肛周看，在一定程度缓解痔疮带来的瘙痒。
　　2、避免久坐或是过度休息
　　怀孕八个月由于孕妇肚子隆起，极易是身心失衡，经常有孕妇一不慎，出现摔倒导致胎儿流产或是早产，所以很多孕妇经常是小心翼翼，在加上肚子笨重就形成了懒得动的现象，建议你若孕期为了避免痔疮，最好适当的走动、散步。&&
　　3、多吃富含膳食纤维谷物
　　孕妇痔疮是由于子宫扩张压迫脏器引起的，怀孕引起的痔疮在分娩后，大多可以自动的恢复，但是关于孕期痔疮为了感染及疼痛，建议你以预防便秘为主，多吃玉米、红薯等高纤果蔬食物，同时注意香蕉的食用，免得适得其反。
　　痔疮在临床上是一种常见的肛肠科疾病，只要不重，只要注意饮食，不适用香辛料，辣椒、茴香、八角是没有用太大的害处，但是对于孕妇，为了避免相邻器官炎症相互感染，危及胎儿，建议你最好到专业妇产医院进行
　　孕期健康温馨提示：女性怀孕八个月，此时胎儿的肺部的器官还为完全发育成熟，为了避免胎儿早产，在本周建议你注意身体平衡，穿防滑，抗摔倒的鞋子，同时注意能量获能的均衡。关于更多晚孕健康问题你也可以联系我们进行咨询。
　　重庆协和医院，责任协和品牌：协和妇产科一直致力于守护&母婴健康&的事业，由重庆市政府组织的&十大市民金牌技术专科&评比中，协和妇产科成为重庆地区唯一获此重量级奖项的科室。经社会各界综合评定，在孕妇分娩住院时间短、花费低、恢复快、服务好等方面，该院产科均居首位。
温馨提示：应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求，我院特开展及服务，您可以通过或热线电话（400-899-0166）与医生直接沟通，获得有效帮助！
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主任医师、：徐小蓉
副主任医师：徐君辉
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本网站信息仅做健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体诊疗还请遵照经治医师意见怀孕期间为什么会长痔疮？ - 怀孕知识 - 怀孕知识大全
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--怀孕期间为什么会长痔疮？
本文章共1772字，分2页，当前第1页，快速翻页：12& 　　怀孕期间为什么会长痔疮？
　　什么是痔疮?
　　痔疮是最常见的影响人类健康的疾病之一，痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜&&静脉瓣，血液易于淤积而使静脉扩 张，并且直肠静脉的壁薄、位浅，末端的直肠黏膜下组织又松弛，均易导致静脉扩张。此外由于习惯性便秘、妊娠、前列腺肥大及盆腔内有巨大肿瘤等，都使直肠静 脉血液回流发生障碍，从而形成痔疮。
　　孕前有痔疮需要治疗吗?
　　女性由于妊娠，机体分泌的激素易使血管壁的平滑肌松弛，增大的子宫压迫腹腔的血管，这样会使怀孕的妇女原有的痔疮严重或出现新的痔疮。因此如果原来有痔疮的女性，在怀孕前应积极治疗痔疮。
　　孕妇缘何惹&痔&上身?
　　新妈妈得痔疮有两种情况：一种是原本有旧疾，怀孕后复发了;另一种是怀孕后新长的。专家说，怀孕以后，胎儿不断生长，子宫也日益膨大，以致直接压迫下腔静脉，影响血液的正常回流。再加上腹压增高，血管内的压力也随之增高，最后导致痔静脉丛的扩张而形成或加重痔疮。
　　孕期如何预防痔疮?
　　1. 首先要养成良好的饮食习惯。孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。
　　2. 其次，要养成良好的排便习惯。孕妇要养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，一般可定在某一次进餐后为好。排便习惯一旦形成后，不要轻易改变，到排便的时间，即使无便意也要坚持如厕。但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。千万不要蹲在厕里看书、看报，反而增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮。
　　3. 此外，还要适当进行一些体力活动和肛门保健。孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30～40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环，方法是：排便后先用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。
　　孕妇患了痔疮如何治疗?
　　孕妇便秘较严重时，可选用麻仁润肠丸或地榆槐角丸;出血时可适当选用止血药物，如止血敏和维生素K、C等;肿痛时可用中药祛毒汤等药物熏洗、坐浴，外用九华膏、四黄膏、痔疮膏等药物;并尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动。
　　总之，妊娠后期妇女患痔后，一般不主张立刻手术治疗，可选用以上几种保守疗法，等到产后再行进一步治疗。这是因为产后随腹压的降低，静脉回流障碍的解除，体内孕激素含量的降低。痔核一般会在4个月内缩小或萎缩。此时若症状消失，可免手术之苦。若仍有痔核存在，再进行手术治疗，因这时痔核已较妊娠时明显变小。手术痛苦就会相对减小，疗程亦会明显缩短，所以我们主张应尽量避免妊娠期手术治疗。
　　孕妇如何避免产后痔疮?
　　为了保证产后不发生肛肠方面的疾病，还建议：
　　1. 室内空气流通，室温不要过高，室温保持在24℃左右。
　　2. 春季气候干燥，室内放置加湿器，保持室内湿度在45%~50%左右。
　　3. 不要盆浴。要用淋浴，最好用流动水冲洗外阴。
　　4. 合理饮食，早下床活动，及时小便，以避免膀胱内尿液滞留，影响子宫的收缩及恶露的排出。
　　5. 最好使用消毒过的卫生纸和卫生棉。
　　6. 一旦发生肛肠疾病，一定要及时看医生。母乳喂养时，要告诉医生，你是一个正在为宝宝哺乳的妈妈，以便医生开具不会影响妈妈泌乳的药物。
　　如何防止孕期痔疮加重?
　　如果准妈妈在孕前已经出现了痔疮，一定不要让症状再进一步扩大。 本文章更多内容：1 -
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孕妇有痔疮怎么办 该如何预防
　　孕妇痔疮怎么办
　　每天用冰袋(冰袋与皮肤接触的地方要柔软)给长痔疮的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。另外，也不妨去看看中医，中医大夫可能会给推荐一些外敷药，或许能够帮孕妇减轻不适。
　　找个坐浴盆，将臀部浸在温水中。你可以去当地的药店或医疗器械商店问问是否有卖，或者你也可以在超市里买一个普通的塑料脸盆，只要干净、方便使用就好。
　　冷热疗法交替使用。用冰敷完后，再进行温水坐浴。
　　每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净患处，但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用。也可以把纸巾稍微打湿。许多女性朋友发现用湿纸巾比用普通卫生纸更舒服些。
　　请你的医生推荐一种安全的外用麻醉药或含有药用成分的栓剂。市场上有很多缓解痔疮的产品，但在使用之前，要先咨询一下医生孕妇能否用。多数产品可能只在短期内起到治疗作用(一星期或更短)，而且经常使用还可能会引发更重的炎症。孕妇痔疮的预防　
　　孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如、、苦瓜、萝卜、小等等，也要多吃些粗粮，如玉米、、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
　　孕妇痔疮的预防
　　1、合理饮食
　　孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或水。和痔疮孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、、、大葱等刺激性食物尽量少吃。
　　2、尽量选择左侧卧睡姿
　　孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。
　　3、适当运动
　　孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10&30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。
　　4、防止便秘和
　　不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。
　　5、妇女孕期及产后避免久站久坐
　　要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。
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