10岁女孩子身高1.35米已发育还能长高吗
10岁女孩子身高1.35米已发育还能长高吗
09-07-25 &匿名提问 发布
已经发育，就很难长高了哦。
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还能长高可以一直长到20多岁
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女孩15岁以下都是发育期，所以能
请登录后再发表评论!15岁的女孩怎么减肥、长高_百度知道
15岁的女孩怎么减肥、长高
但是天生的骨架比较大。还想再长高一点。肚子上也有肉肉，体重114。再瘦一点。脸上的骨头也比较宽，脸上的肉肉有点多。有没有什么科学的快速方法，身高160。大腿和小腿有点胖呃。年身高只长了1厘米。我今年15岁.肩膀看起来宽
提问者采纳
如果公司要直接凭卡购买，填写的时候、多种营养素片。到安利公司的店铺购买最放心，你所缴纳的60元款项可以在购物的时候抵用的，就好了，这些产品安利得比较好，服用果蔬纤维素嚼片应该可以的，在“资料调整”栏目选择“亲戚朋友”。祝你心想事成，填写上上面的卡号和姓名，姓名王美娟，那就60元购买一份优惠顾客资料，别经过别人的手，报上360-。 到安利公司店铺购买需要的安利卡号，配合服用蛋白质粉、钙镁片
提问者评价
安利的钙镁我买过的。效果不错，谢谢迩。
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都可以预防因跳跃而容易产生的肌肉喔！楼主，现在也在施行这着这些都是我一个字一个字打出来的。食物方面、中。加油吧，时间为30—60分钟、晚三个时间段，我建议你少吃最好是戒掉糖类或者是带有糖类的食品（饮料也一样，也要坚持每天15分钟的腿部按摩：红萝卜一个，加辣椒装饰即可，严禁抄袭，帮助强健肌肉,其次是6月—10月份、鸡肉。（玉米属于粗粮：姜一片 做法、胡椒，
同时放入调味料.将所有材料放入锅中，不会导致肥胖、葱。）-红萝卜炖牛肉汤 功效。每天三次，每次坚持20分钟至30分钟、党参少许 调味，我建议你分时间来练习.我和你一样喔。每周坚持3—5次快走。 调味，促进生长，糖是增高的大敌，一起炖煮约30分钟，加水盖过食材：轻轻拍打腿部使肌肉放松。这些对增高很有帮助、排骨半斤，既可以增高又不会发胖。此外最好的增高时间是早上6、钙质和维生素：30—7。
（红萝卜和牛肉都是不易导致肥胖的食物哦，增强体质、水果，如，何乐而不为呢？）还有要提醒你的是：压腿：30和傍晚4，都有助于长高。最简单的就是，跳绳不仅可以减肥对增高也很有帮助，或多或少都是含有糖类成分的）、用力按压腿部各穴位.：1，增高运动容易导致腿部产生肌肉，盐也尽量少吃，切成方块
2，牛肉150克，然后呢应该多补充点蛋白质、姜，如，文火炖1小时即可，记住脚跟不要着地：30、鸡蛋、食物纤维、麦片，月份是在5月份期间人体最容易长高.做法2加入切好的姜丝调味即可。
3。、鱼肉等等，也不容易导致肥胖、辣椒除外）再放入锅内炖煮、牛肉洗净、酱油。可以选择-玉米排骨汤 功效，你可以跳绳。 材料，揉捏腿部等等：1：加强新陈代谢：金黄色玉米两支.加水掩盖过所有食材（葱，所以多吃些蔬菜，备用；玉米洗净切块
2，不宜时间太长，所以每天你要坚持做拉伸运动。 材料：八角茴香、辣椒。 做法：促进骨骼发育.做法2加入切好的葱略煮、地瓜，每天可以跳30分钟到80分钟之间.红萝卜。可以分早、和牛奶（可以选择脱脂奶）。
3，太短也没有效果.排骨煮好：00—5。刚开始的时候连续跳30分钟肯定坚持不了我建议你应该多做一些弹跳式的运动
多吃水果，少吃肉。多锻炼，少吃饭。多喝水，少喝饮料。
少吃饭，多吃水果，少吃零食最好不要吃。然后就是多跳绳，尽量往上跳，这样即可减肥又可增高。但有些人是遗传的，也不一定有效。不过，我从初一以来到初三增高了6公分，虽然不算多，但还算过的去。
多锻炼 多活动
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