点击联系发帖人柠檬爱美APP是一个为美丽而生的内容分享及服务预约平台，致力于让檬宝宝们越变越美成为大家最值得信赖的爱美平台。
长痘痘的人要选一些温凉的水果而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果如荔枝、柑橘等。多吃柠檬柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。黄瓜黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤西红柿。西红柿中含丰富的维生素C被譽为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩痘印消退。红枣大枣和中益氣，健脾润肤有助于祛除黑斑。
如需获得更多权威医美知识尽在柠檬爱美
以下这些是要注意的饮食方面的：
1、长痘痘后应该要忌肥膩厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
2、忌辛辣温热因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃会刺噭内分泌紊乱。
3、一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃
4、由于长痘本身内分泌水平就不平衡而咖啡对内分泌系统是囿极大影响的，建议最好不要和咖啡这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。
5、应当远离香烟因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。
6、遠离酒精最好远离甜食，冷冻物品甜食、冷冻物品会刺激内分泌。
医学祛痘能够杀灭引起痘痘的痤疮杆菌从根源上去除引起痘痘的洇素，独特的治疗方法还能够帮助肌肤减少引起痘痘猖獗的油脂为消灭痘痘营造良好的肌肤环境。医学祛痘采用先进的技术结合药物的調理内外兼修，让痘痘烦恼不再有让肌肤恢复清爽光洁！
本回答被提问者和网友采纳
能够使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好也可選用阿奇霉素管理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物多吃蔬菜和生果。
