过瘦者平均寿命低 增肥三要点多吃 少动 查疾病
来源：大洋网-信息时报
第1页:遗传性瘦，BMI值很少会低于18
第2页:小孩和成人过瘦原因不同
第3页:专家传授增肥宝典
导读：“有什么办法可以增肥，我吃很多就是不胖，朋友开玩笑说我是吸毒的，郁闷！”当多数人为该如何减肥苦恼不已时，有些人却为如何增肥而发愁。更有一重担忧，是不是有病才总胖不了呢？
　　医学指导：广东省内分泌学会副主任委员、广东省人民医院内分泌科主任医师 邝建博士
　　遗传性瘦，BMI值很少会低于18
　　瘦子中有一部分人属于“遗传性瘦”，广东省人民医院内分泌科主任医师邝建博士介绍道：“在人类漫长的进化过程中，绝大多数人的基因被进化为将所摄取的热量能被快速储存。只有极少一部分人的基因不善于储存热量，所以怎么吃都不胖。”遗传性瘦者的健康状况是正常的，BMI很少会低于18。BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方得出的数值，这是目前国际上通用的，衡量成人胖瘦程度的标准。
　　BMI18的人，瘦得不正常
　　“对BMI值小于18的人，瘦得不正常，一定能找到原因。”他说。医学界统计数据发现，过瘦的人的平均寿命比正常体重者的寿命略低，且因瘦子脂肪过少，相对更易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也较常人慢。
　　邝建介绍道，人变胖变瘦会符合一个规律：
　　饮食摄取热量运动消耗量=脂肪储存
　　饮食摄取热量运动消耗量=脂肪消耗
　　因而，以下三个因素决定一个人的胖瘦：A.有无疾病，使得能量无法让身体吸收或消耗过多；B.饮食热量摄取是否足够；C.运动量是否过大了。很多瘦子总说，我没任何原因，就是吃不胖，实际是没认真找原因罢了。不同年龄，长不胖的常见原因不尽相同。
(责任编辑：樊立涛)
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