所谓久病成良医～我可是深刻体会到了。。想想，每个人的每段或许都不是美好的，但必然是有存在的意义的。例如，曾经苦恼自己早年就月经不调，为此心情不好～到想放弃任由其不管，再到学会自我调理，最后大概恢复正常。这段经历想起来，我还是该感谢呀。我想或许有人会说，楼主脑子有病吧？月经不调还感谢呢,-)
不过楼主想说，如果没有当初就不会有今天，今天收获的不止是月经正常，而是收获到更多自我调理的知识。废话少说，入正题=　　说起来，大概高一有一次学生会去烧烤～烧烤的地方是一个搭棚的简陋地儿～当然那里茅房就真的是茅房了，卫生环境就是农村那种，可以施肥的～苍蝇蚊子满天飞,想想浑身都不好了。。。因为楼主人生第一次阴道炎就是在那里开始的…一开始不太懂还不知道，回家过几天睡觉开始觉得外阴瘙痒，而且那几天的白带是绿色的，之后上网了解就知道自己中招了。。。因为以前都不会，自从那次开始不舒服，之后…所以在外头卫生间不干净，尽量别去公共卫生间，很容易感染。听姐一句劝啊…然而事情并非如此简单。。当月开始月经会在快结束的几天里逐渐变黑，以前不会。慢慢的，后面几个月的月经量越来越少，甚至整个经期都是发黑且很少量的经血。当时自己并不知道情况如此严重，直到后来有一个月月经没来了。现在想想，如果当时自己懂一点，发现经血逐渐发黑减少就要意识到会越来越少直到没有。在没有等到停经之前就应该采取相应行动才对。当年年少无知啊，以为所谓的一两个月没来是正常的，直到三四个月都没有来过，我就从网上知道一个词，叫作“闭经”。　　后来我跟我妈说了，我妈没什么文化，也不懂，老说我自己不懂老是上网看什么乱七八糟的，说我知道越多越不好，整天搞到自己心情不好，就是心情压力太大才导致它不来的。但我只能说，知道越多只是对自己越负责，什么都不知道的情况下心情是可能会没那么压抑，因为不知道严重性，但是这不是逃避么？我妈这个人呢，不喜欢有事就跑医院，所以从小我都很少去医院。当时也是因为我唠叨，老妈才同意陪我去看看医生。第一次接触月经不调的治疗，是西医，当时不懂，一上去医生就让做白带常规，B超，然后看到很多未排出的小卵泡，又让验血检查六项激素。白带常规好像有一点点炎症就开了药。好了，激素查完了啥都正常，怎么着？硬是在不知道原因的情况下给你开药。那开什么药呢？不知道你为嘛月经不调，那当然是建立人工周期囖～当时开的是补佳乐+黄体酮。大概吃了一个月剩下的就没吃了。因为后来在网上查到建立人工周期那些药物是针对绝经妇女的，而对于像当时那么年轻的我来说，无疑是对子宫的一种伤害，据说会导致萎缩还是早衰之类的…于是心中万分恐惧擅自停药。后来俺老妈问我药吃得如何，我说停药了，因为网上说…于是无疑一阵训斥，说我厉害，自己那么厉害，比医生还厉害，那就不用看医生了之类的话
哎，说真，当时心情极度低落，毕竟谁也不想，都是为了自己好，所以我坚持了自己。
睡个觉继续更…
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：21次 发图： | 更多
　　后来楼主的一个朋友，也是跟楼主有一样的毛病，但她好一点，没有炎症，但也是月经不调。因为这个，我俩特别多的共同话题，经常聊电话互相交流,-)后来得知她去了医院，第一次挂的号看一年轻医生，也是给她做B超，然后让她接着去做六项激素开了黄体酮还是什么药，。忘了什么原因，当时她是第二次又去找了医生，可是当天坐诊的是另一个老医生，年轻的没上班，于是她挂了老医生的号。。医生问她前因后果，让她不要吃年轻医生开的药，跟她说，她这年纪还年轻，不能乱吃药，会导致子宫萎缩，现在很多年轻的医生都不管，开这些都不负责，让她回去用当归炖鸡蛋，多吃可以滋养子宫，慢慢就会好。还跟她说不要再去找那位年轻医生了。之后，我也学起来，跟着吃了一段时间的当归蛋，一开始很难接受那味道，后来越来越觉得好吃,-)确实，有医德的医生不多了，她很庆幸，当然我也是，因为她告诉了我　　
　　时间太久了，我也不太记得当时吃了几个月之后情况有没有好转，大概是好好坏坏，反正肯定也是没有好才有后面的经历。因为一路在上学，也没有太多时间去管它，加上对通过自己的经验和朋友的经历加上网络资料，我大概知道西医看月经不调的套路，想必看过西医的MM肯定也是有过相同经历吧
验血 -建立人工周期
所以我再也不去看西医了。 大概过了好几个月
然后就去了药房看坐诊的中医开了些中药，吃过也是没啥效果。再过了好久，我妈被药房的安利了一些保健卵巢的VE
好像要一百多，
另外买了好多盒乌鸡白凤丸加逍遥丸，反正怎么都不行，我也不在意了，能试都试。后来，我吃乌鸡白凤丸的那几个月月经还真的挺准的，窃喜，真的靠它好几个月来了月经。我知道我不可能一辈子靠吃药才来，于是后面我慢慢试着不再吃，看月经有没有恢复正常，结果是没吃过后还是不会来！（注，这个方法不适合每个人，因为我曾经网上看过吃乌鸡白凤丸后不来的，可能体质不一样，楼主可能肝郁血虚所以这两个加起来的中成药都适合）　　
　　楼主加油更新，我也是月经量少，也有炎症，现在就2天的量，还总是推后。怎么调理怎么调理　　
　　@油管厂和幼儿园
05:55:00　　楼主加油更新，我也是月经量少，也有炎症，现在就2天的量，还总是推后。怎么调理怎么调理　　—————————————————　　哈哈，好的我会继续更新，谢谢支持哈～　　
　　然后时间就这么一直拖，月经一直处于想来就来不想来就不来的状态，我也没什么办法，于是经常上网查有没有各种经历相似又已经治好的～找到的都是省外遇到好的中医啊吃中药好的～当然我不可能跑那么远加上不可能找到那个医生，毕竟我只是个学生。所以呢，我开始泡论坛，这里我想介绍一个论坛~叫做“山药社区”，～是因为有次有位顾客在我爸店里买东西落下了一本书叫《求医不如求己》，刚开始我爸一直在学里面介绍的推腹，我经常看到这本书也没去翻过。有次我没事拿起来翻，发现里面有关于妇科月经不调之类的案例，从此爱不释手，一发不可收拾。后来我就知道了书的作者中里巴人有个论坛，里面有很多久病成良医的前辈～于是我没事就爱上去看帖子，找相关的帖子看。我记得曾经看过一篇关于一女孩也是严重月经不调后来，她月经不调是怎么好的呢？就是敲胆经加睡觉。因为我在里面了解到另一位名医叫“陈玉琴”，她是专门研究指压的。什么是指压呢，就是别人用针来灸穴位，她用筷子或者手指代替针来压穴位，这个当然对于我们这些不懂也不敢对自己动针的人来说无疑是最好的。不过现在我要讲的是月经不调，所以关于子宫肌瘤之类的就不说了，有需要的可以提问我再补充哈～回归整体，那个女生因为长期工作黑白颠倒～晚上工作早上睡觉，所以有月经不调也不为奇。。所以呢，女生千万不要熬夜，如果你的工作是长期黑夜工作的，我建议你真的最好换工作，不然赚了钱只是为了去看病，这不是得不偿失嘛～最后陈玉琴老师让她回去敲胆经狠狠睡觉，大概一两个月的时间之后，她恢复正常了。为什么敲胆经和睡觉就可以调理好月经不调？其实这个方法不仅仅是可以调理月经，因为它是补血用的。敲胆经这个动作可以提升人体吸收能力，提供造血所需的充足材料～所以下午三点左右腿胆经各敲十分钟左右，晚上最好十一点入睡，（最标准的是十点睡觉保证十一点十二点一点进入深睡状态）但是现代人没几个可以做到的，所以至少不超过十一点睡觉哦～为什么那么重要，因为人体在十一点到一点的深睡时候开始造血。下午你敲打胆经了，也就是造血材料都准备好了，接下来就交给身体去造血了。所以，如果你经常一两点才睡觉，你的身体肝脏根本无法排毒，身体也没机会造血，那么身体血不够，月经又怎么会来呢？所以这个女生在之后坚持敲胆经和狠狠补眠之后，好了。她因为长期晚上工作，所以呢中午的时候得睡好～这个方法可以尝试，当时我也开始坚持敲胆经和睡觉，不过方法总是因人而异，对我不能完全恢复，反正只能说让自己不闭经，但毕竟我的月经还是无规律可寻～我把它写出来，是想或许有人适用，反正造血对人体无害，就试试呗。但是晚上别敲，你会失眠。另外，敲胆经有人还有意外收获，就是可以减肥，瘦腿。但如果做过器官移植的亲，怀孕的来例假的，不能敲胆经哦～我记得好像胆囊炎也不可以～反正请在使用之前，上网查资料了解并判断一下你的实际情况和体质是否适合～我敲了没什么副作用，但是不代表大家都没有副作用哦～因为体质不同～任何方法都要自己都自己负责　　
　　@油管厂和幼儿园
05:55:00　　楼主加油更新，我也是月经量少，也有炎症，现在就2天的量，还总是推后。怎么调理怎么调理　　—————————————————　　其实月经推后有很多原因～肾虚，血寒，气郁，楼主感觉自己三样都有。另外不要盲目减肥，有女生一开始月经正常的因为减肥瘦了体重偏低导致月经不调。后来恢复体重以后一切正常～所以女生注意真的不要为了爱美一味超出标准地节食～因为节食减肥也是不健康的～　　
　　哎呀～楼主现在在上班，但总是突然想起一些东西，总觉得写慢一分钟都害怕会有多一个女生在受害，所以我必须先写出来，我真心希望所有女生对自己的身体都要上点心，因为它会真真切切影响到以后的婚姻生活生儿育女的问题。年少无知觉得无所谓的，但结婚之后为了生孩子四处求医，顶着家婆家公的压力的～会很痛苦。身边就有例子。所以我要说的就是，女生还在大口大口喝冷饮的，吃雪糕的，穿露脐装的，大冬天还露大腿穿丝袜超短裙的，睡觉不盖肚脐的～你们最好赶紧醒悟过来。如果你还是消瘦的，那么你很大机率是宫寒呢我感觉。。如果冷饮继续，有一天你会发现经血从黑到无。为什么？因为淤阻了，血都出不来了。有一天这些出不来的脏东西会变成子宫肌瘤之类的妇科病…女人就是麻烦，所以请！忌！口！楼主高中毕业出去做兼职的时候在一家饼店做暑期工，每天都可以自己榨豆浆喝，所以那几个月啊～楼主真的天天在喝一大瓶豆浆。然后奇迹发生了！很神奇，楼主一向神龙见首不见尾的大姨妈！在那几个月准时28天光顾，而且持续了整个暑期工的时间。这是后来才发现的，然后最后楼主作死的毁在自己手上。有次贪嘴，大姨妈准备来的那几天一大瓶冰冻可乐喝了下去当时那个爽，,-)当然为此后来也付出了沉重的代价…就是好不容易请回来的大姨妈又不肯准时来了。那个月的月经木有来●﹏●可怕吧？所以别听那些人跟你说什么，我从来不忌口啊，月经照样吃香喝辣，不用那么矫情之类的话，如果你听信了她们，有一天就会知道代价了！别说例假的时候别吃香喝辣，看楼主就是个版，月经来的前两三天喝了冷饮照样说不来就不来，严重性知道了吧？特别宫寒的，一下就可以让你shi…当时我喝的是渣都打在一起的浓浓的那种现磨豆浆，就是稠的不是水的，所以什么黄豆里的黄体酮啥的都吸收得不错了俺是这样赶脚滴→_→
之前的店会把晚上剩下的豆浆冻到冰箱当第二天早餐卖，因为大老早真的会有人来找冰冻豆浆！！！天苍苍，现在知道，那是多么作孽啊…首先豆浆要在规定时间內喝，不能超过两个小时还是几小时我忘了，反正超市里下午出现打好的瓶装的还不热的我是不会买的～因为这些超过时间的豆浆喝了容易拉肚子，另外必须是不健康的～另外冰冻的豆浆你想想都知道是冻了多久，别说超过了该喝的时间，就是冻的大老早喝就是对肠胃的一种伤害啊～而且还是女生，你还想对子宫好一点吗？子宫肯定不喜欢你啊，姨妈怎么会听话呢？　　
　　补充一下，我看过有说豆浆喝多了脸色会发黄，，可能也是因人而异，楼主当时没什么感觉。。。如果介意的注意了。另外因为豆浆里的黄体酮据说有双向调节作用，多了会控制，少了会补充。俺也不知道是不是真的…但是任何事情都是适量，因为也有网友可能过去有卵巢囊肿，后来好了，喝了豆浆又复发了，像这些疾病都是雌激素所影响，但不是说豆浆双向调节吗？所以这一点，楼主是懵的，至于她到底是不是真的因为豆浆导致复发，我们就不确定了。所以呢，如果你有乳腺增生，囊肿啥的，自己判断囖～我不能说豆浆一定行，也不能说它不行，反正我当时就是这样喝了四个月左右都没问题，但是兼职过后上学没这条件也就没继续喝了。准确来说，楼主不能叫长期喝，所以长期喝好还是不好，我不能给答复，因为没有亲身经历。只能说，自己把控量，不要过量，适当补充～　　
　　在我接触了《求医不如求己》之后，我开始坚持推腹，拍打经络，还有每天晚上都泡脚。泡脚这个事我倒是有毅力，夏天热但也照样泡，因为夏天易出汗，所谓冬病夏治嘛～～　　
　　在坚持养生忌口的那几个月里没有出现过闭经～但是月经还是不规律。上大学在宿舍没条件，所以慢慢没有坚持了。后来发现舍友其实多多少少都有月经病，不是一路提前就是推迟，有的甚至一个月来了两次。。最可怕的是有个舍友大大咧咧，姨妈来没热水坚持用冷水洗头…劝也劝不听，她后来去找了个中医抓了药，吃就来不吃就不来。所以大家做每件事都得慎重！！！然而上了大学我的月经还是没有好转，但是在这种有着内分泌问题的我，皮肤却一直很好。从小就被说皮肤好，几乎不怎么长痘痘。就算有痘也很快消除。嗯…其实只是身体还没反应出来，接下来楼主毕业参加工作以后开始了持续不断的爆痘历程，可见内分泌和脸可是息息相关呐～～特别是我们这种长期坐着不运动的，膀胱经肯定没多通，毒素不能通过膀胱经排出只能往脸上冒囖…膀胱经是哪？就是在背后，当然是跟我们小便大便有关。对了，楼主长期便秘…,-)so…　　当时楼主虽然不冒痘但皮肤极容易过敏，护肤品啥都不敢乱用。也不怕被笑话…楼主真心活得不像个女人，宿舍里只有我的桌子上没有瓶瓶罐罐，而只有一瓶冬天皮肤干燥爆裂用的雪花膏…,-)老妈给买的…后来慢慢想养肤但又不懂，一次次买了爽肤水啊面膜啥的新的用了一次过敏就搁着了，当时心里想，我这张脸就是浪费钱但是又省钱…:-[
不知怎么说好啊　　后来呢是听说附近有一位老中医看好过母亲大人朋友的女儿，也是月经病～于是我就去试试。不贵，每次的中药也就几十块'慢慢也发现这老中医的操作也是有规律的，让我不禁想起雷同西医的建立人工周期。但当时上网又找不到中医建立周期的相关资料，也就半懵懂地喝了一个月。第一周喝的中药是一定会让你来一次的，接下来二三周的喝法好像是隔天喝？反正喝第一周不一样。最后第四周再喝一次让你必来月经的药。然后下个月开始好像就按照这个规律自己来了姨妈。后来就没去看了，我妈让我把药方留着，让我下回可以照着抓药。我的内心其实是抗拒的，因为深知道每次体质变化都不同，怎能用一样的方子？不然老中医脉是白把的？但是当时我还是留住了方子，虽然我看不懂。接下来两三个月正常了。但是好景不长，后面又不来了，没办法，我又去了。同样和第一次方法一样，这次我特地对比了两次的方子，其实大同小异都是些补血药材居多。这回吃了第一周的药不管用姨妈不来，怎么办？医生让我去买黄体酮一定让它先来才好调。没办法，其实我对黄体酮是很抗拒的，上面说过，激素的东西对身体不好有影响～但没办法，听医生的，来了。然后第二三周喝中药，到第四周吃中药让它来了。然后又正常了大概有一年，饮食方面都特别小心翼翼，生怕像上次喝了冻饮毁了苦苦经营的姨妈规律,-)
当时以为自己真的就好了，这一年里谈恋爱了，我猜有影响吧～哈哈！相关资料说谈恋爱可以刺激分泌雌激素，另外心情好也很重要～所以月经不调或者可以试试谈恋爱？？哈哈哈～～～可以有哦，但不要因小事生气～（备注，楼主是保守的人啦，我说的恋爱当然不是网上所说的性生活可以调整月经不调这种方法哈～虽然是有这么一说，说婚后就会月经正常～～我这里指的只是心花怒放的心情带来的影响）
你以为楼主这样就跟月经不调拜拜了？那就错了～毕竟谈恋爱久了以后你一定会有情绪，不可能跟开始一样天天开花～　　
　　在没毕业之前就开始看有兴趣的书来查相关资料自我调理。当时舍友只有一个跟我一样知道白带在排卵期是不一样的，但当时的我只会知道当月来不来月经～但是不会去算到底几时来月经。一般我看到不一样的白带我便知道大约半个月后会来，否则不来。有同学一到时间不来就拼命喝凉茶，就会来姨妈～其实这样是不好的～因为相当于子宫受刺激收缩才会出血～千万别乱来～除非一些靠谱的～例如益母草当正餐里的菜来吃～或者喝点红枣水，生姜红糖水～　　
　　如果你想泡脚，那么泡完后按下足部的子宫卵巢穴位，适当的力度～不要自残哦～据说足部按摩效果快～这个大家可以查足部全息图，会有身体各器官相应的位置～通常脚底可以反应一个人哪儿不舒服～因为我在按足部卵巢的时候，会感觉卵巢一阵阵微妙的刺痛感～还有子宫也会有感觉～很是神奇
还有就是三阴交--女人非常重要的一个穴位，可以美容养颜调节内分泌～常年按还可以延缓衰老～这个穴位在哪里呢？脚眼上四横指～不懂可以百度三阴交取穴法哦　　
　　@油管厂和幼儿园
05:55:19　　楼主加油更新，我也是月经量少，也有炎症，现在就2天的量，还总是推后。怎么调理怎么调理　　-----------------------------　　我以前也是，量少得可怕，后来还是朋友介绍我去买了个茶疗产品，现在才好多了
　　@fannyzheng-11 23:13:51　　如果你想泡脚，那么泡完后按下足部的子宫卵巢穴位，适当的力度～不要自残哦～据说足部按摩效果快～这个大家可以查足部全息图，会有身体各器官相应的位置～通常脚底可以反应一个人哪儿不舒服～因为我在按足部卵巢的时候，会感觉卵巢一阵阵微妙的刺痛感～还有子宫也会有感觉～很是神奇 还有就是三阴交--女人非常重要的一个穴位，可以美容养颜调节内分泌～常年按还可以延缓衰老～这个穴位在哪里呢？脚眼上四横指～不懂可以百度三阴交取穴法哦　　-----------------------------　　学习　　
　　所以一直以来～可以说，我会坚持不舒服按按穴位，敲敲胆经，多喝热水～即便是夏天，喝习惯了还是觉得热水好喝～因为楼主瘦，寒～所以不喜欢多吹空调和凉水～～也是自从知道要吃温热的之后下意识养成的习惯。当然空调工作环境避免不了，我家那位怕热，所以晚上也开空调～我就垫着床单不睡凉席还要盖被子～那当年也就是上面所说的我月经又开始不准之后，我又吃了一次中药。大约又好了好长一段时间。但周期已经不是28,而且36
38这样～不过也是有了规律～～后来2015年楼主毕业工作也有两年多，也就是去年～然后结婚了。一开始以为真的会像别人说那样，和谐的婚姻生活可以调理好月经更加不用担心月经不来了。可是根本不是这样的。可能体质本身就属于易气郁型的，爱生闷气，喜欢藏心事～加上肾气并不太足～婚前没有性生活自然没有问题～当生活开始发生改变，还在结婚当天大风大雨穿得少还受了寒之后（那天还是月经的尾）～于是之后杯具了。从结婚那天起月经开始滴滴答答～刚开始挺少逐渐变多～～那时还以为是正常的，因为平时月经要八到九天才干净～所以我以为过几天会干净的～不巧碰到户口迁移要去体检～当时是婆婆带我去的～所以本来怕被知道的事结果还是被知道了～因为医生问的时候她就在旁边。后来婆婆说年轻那会她也拖得久，那是因为虚～回去给我炖阿胶补补就可以了～结果是阿胶没少吃，经血不见停大概半个月了～那我知道肯定不正常了～于是看了之前那个中医～每一次他都说吃了就会停～停了再去调正常。结果是，他这回不再神了～我去了三个星期也就是三次，他每次都说要停了才对～可是终究没停，于是我放弃了～我去了另一个同事介绍的中医那里，据说她嫂子生完孩子崩漏吃了他的药一次见效。于是周末大老远的和我家那位去找那位医师！他说我肝郁，导致淋漓不尽～给我把脉开了药说，两天会停。当时我还很怀疑说，要是不停呢？医师说，你要相信我，我说会停就会停，你不要想那么多～而且他很耐心地给我解释了各种原因～比起之前那位中医好多了～因为很多医生不愿意告诉你多两句～你问是脾虚造成吗？他就说不是啊～你吃药就好了～而这位医生他说，因为病人很多都是不知道自己情况，心里又不踏实～我解释你听了，你踏实了相信了就会好好吃药～所以我很感激他！事实证明，他很神，两天就停了。而且他还告诉我，我肝湿热，不可以吃猪脚姜和阿胶～越吃越多～难怪我说阿胶没少吃怎么没停呢？原来我是湿热！所以大家不要乱补，要判断自己身体体质再补，否则可能适得其反。　　我以为这次过了，就不再有事了。结果是，我结婚第一个月月经淋漓不尽，第二个月五六十天都不来了，又回到了上学那会那样π_π悲惨，楼主就是被这大姨妈折磨了数年！这回当然我又去找了神医～于是神医开了一次药而且贵呢～但是还是不来～他给我一些汤谱，我也喝了也没用。于是第二次去了～他说正常的人第二次得来了，很少人要调三次！可是事实上我就是很少人里面的
（哭…）一次中药400多，两次三次就要1000多了，这样吃下去不是办法～太烧钱了。于是楼主当时下定决心，中医都帮不了我，那要不先试试自己调理？不行再去吧，毕竟没见效…因为网友说，开对了药根本不用吃太多，喝一两剂就会有效果。如果你喝了几剂都没效果就要换医生了。特别那种开一大麻包袋的医生更加不靠谱，因为体质在变，每次都得重新把脉的～所以呢，我想交给自己做实验了。下面就要说楼主这次开帖的最重要的办法了～～～～　　其实在高中那会泡论坛就经常看到大家用艾叶泡脚和治疗阴道炎之类的～也试过～但是觉得麻烦也就没怎么过多地去了解。后来工作后的同事经常提到艾灸～而且她会上网买一大条一大条的回来自己弄～当时略知一二，因为了解过，但是也觉得跨不出第一步去做尝试。同事是拿来艾灸风湿的～她说以前在艾灸馆弄一次一百多，去了几次风湿好多了，但消费太高要经常去～于是自己买了艾条回家按照养生馆的人给弄的地方自己艾灸～其实在山药社区里楼主查过崩漏的艾灸法～所以当时一开始淋漓不尽时自己去药房买过十块一盒十条那种自己弄过～但没效果于是放弃了。这次想起家里还剩艾条，要不试一试看能不能让月经来？于是立马上网搜了各种资料关于月经不调案例的穴位按摩和艾灸法～然后从此一发不可收拾地爱上了艾灸。这里我要介绍一个月经不调很重要的穴位！！！！水泉～看图
大概在脚眼下～我是沿着脚眼下去的后方（太溪穴）到前面一整片都按了～也就是太溪水泉都按一按～因为楼主后来发现自己不是单纯的肝湿热～而兼备肾阴虚，因此太溪穴就是补肾水不足的。加上分析为什么婚前月经正常，婚后前两个月突然不正常？想必肾的问题逃不掉吧？然后网上也有类似结婚月经就变得不正常的例子，这下心里踏实多了，觉得是有原因的吧　　于是楼主开始每天上班就按三阴交，太溪，水泉～然后结合艾灸，穴位分别是神阙，关元，子宫，归来（这四个穴位在肚脐一下小腹部一片的位置，楼主用艾灸罐绑着）
背后的穴位有
八缪（也就是坐着臀部后面靠中间的一片，同样绑着艾灸罐 ）
小腿上的足三里，三阴交，脚底的涌泉
都是用艾灸罐绑着边工作不碍事～大概艾灸了一个星期可能都没有，有一天早上加把力喝了生姜红糖水
结果奇迹发生了！！！！那天早上上厕所见红了！而且重点是没有经痛！血量不会像之前一样很多而且正常，那次经期只用了五天就结束了。各种神奇有木有？？？可见艾灸和按摩的力量～～～～如果你觉得麻烦，你就按水泉～如果你的月经也出现了闭经或者好久一次那种不规律的想彻底调理～你就艾灸吧～忘了说，月经推迟也有可能是肾虚，所以别忘了太溪穴。至于我艾灸的穴位叫做妇科通用穴位，刚开始可能月经规律的人头两个月会反而变得不正常，但都是身体在自动调理～它要赶走你体內的寒气，例如你有宫寒通经，因为优先排寒，所以出路就给了寒气，你的月经就会迟一点来。但不要担心，好多人两个月后开始正常了。只要你坚持，就一定会好的～楼主从2月底开始艾灸，到现在每个月都自己来了～而且每个月的天数也差不多，但还要继续调成28天～～　　说说艾灸的收获～2月的时候还是冬天，楼主是常年手脚冰冷包括春天还不暖那种～有一次只艾灸了神阙，关元二穴，就一晚！第二天神奇的事又发生了，第二天全天手脚都是暖的！另外现在楼主处于备孕状态，神医告诉我，你的基础体温如果低于36.4那么你就是宫寒。于是楼主测了一次，果然低得可怜只有36.2～神医说这样的人很难怀孕π_π真的很伤心…于是楼主坚持艾灸关元神阙，并记录了体温线，没有用很久的时间～楼主的基础最低体温已经有36.4到36.5也就是身体素质在进步了～～以前在排卵期体温最高也才36.6现在是37.1
完全不是一个级别…可能这里说的已经是关于备孕的话题了，有的姊妹不一定看得懂～但是如果有兴趣可以提问～如果你也在备孕，一起加油！到时会继续记录成果，让大姐都受益！　　　　
　　艾灸我也去试试　　
　　艾灸确实管用，我多年多囊也是通过艾灸后才怀孕的，而且孩子还相对来说比较健康好带！！
　　楼主不来了吗？月经量特少，就一天，都是点滴！能告诉我怎么调理吗？谢谢！
　　@fannyzheng-11 23:13:51　　如果你想泡脚，那么泡完后按下足部的子宫卵巢穴位，适当的力度～不要自残哦～据说足部按摩效果快～这个大家可以查足部全息图，会有身体各器官相应的位置～通常脚底可以反应一个人哪儿不舒服～因为我在按足部卵巢的时候，会感觉卵巢一阵阵微妙的刺痛感～还有子宫也会有感觉～很是神奇 还有就是三阴交--女人非常重要的一个穴位，可以美容养颜调节内分泌～常年按还可以延缓衰老～这个穴位在哪里呢？脚眼上四横指～不懂可以百度三阴交取穴法哦　　-----------------------------　　足部卵巢穴位在那里呀　　
16:21:36　　艾灸确实管用，我多年多囊也是通过艾灸后才怀孕的，而且孩子还相对来说比较健康好带！！　　-----------------------------　　多囊要艾灸哪里？　　
16:21:36　　艾灸确实管用，我多年多囊也是通过艾灸后才怀孕的，而且孩子还相对来说比较健康好带！！　　-----------------------------　　真开心听到这样的消息呢~~
　　@fannyzheng2008
23:13:51　　如果你想泡脚，那么泡完后按下足部的子宫卵巢穴位，适当的力度～不要自残哦～据说足部按摩效果快～这个大家可以查足部全息图，会有身体各器官相应的位置～通常脚底可以反应一个人哪儿不舒服～因为我在按足部卵巢的时候，会感觉卵巢一阵阵微妙的刺痛感～还有子宫也会有感觉～很是神奇 还有就是三阴交--女人非常重要的一个穴位，可以美容养颜调节内分泌～常年按还可以延缓衰老～这个穴位在哪里呢？脚眼上四横指～不懂可以百度三阴交取穴法哦　　-----------------------------　　@初秋gg
21:00:44　　足部卵巢穴位在那里呀　　-----------------------------　　在双脚外侧，脚眼下方那片位置
16:21:36　　艾灸确实管用，我多年多囊也是通过艾灸后才怀孕的，而且孩子还相对来说比较健康好带！！　　-----------------------------　　@初秋gg
21:07:44　　多囊要艾灸哪里？　　-----------------------------　　妇科穴位通用的穴位，中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎，足三里，三阴交，涌泉　　不知道穴位就是艾灸小腹部肚脐周围以及腰下面和屁股的地方，也就是把子宫围起来艾灸　　，当然督脉对调经是有作用的，如果有时间，可以把背部一条督脉灸。贵在坚持哦
　　@微笑有多美
16:36:35　　楼主不来了吗？月经量特少，就一天，都是点滴！能告诉我怎么调理吗？谢谢！　　-----------------------------　　还来还来，不好意思前阵子手机没内存卸载掉了，最近电脑登录~感觉呀，真的好少。你艾灸血海试试，来月经的时候，喝些玫瑰花茶，活血化瘀，还有连喝生姜红糖水。记住不要受冻，下半身保暖很重要，戒冷饮！
　　@微笑有多美
16:36:35　　楼主不来了吗？月经量特少，就一天，都是点滴！能告诉我怎么调理吗？谢谢！　　-----------------------------　　首先还得你能不能说下你的情况，因为月经少有许多原因的
　　@喂ni买单
21:31:42　　艾灸我也去试试　　-----------------------------　　哈哈哈，喜欢有心人
　　记号　　
　　@竹盐青雪
23:13:24　　记号　　-----------------------------　　谢谢
　　楼主还来吗？月经淋漓不尽要把我折磨疯了，已经来了20多天了，每次去卫生间擦都有淡淡的血色，有时候还是褐色，我该怎么办？
　　我现在倒是不想来月经，我一来都是淋漓不静
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)}