十七岁能长高的，一直到二十岁左右坚持跳绳，跑步没问题的，我之前有一个女生同学从高中开始，一直张到现在20岁176CM了。问她秘诀就是每天从家到学校，很长距离的走路慢跑。首先心情要开心放松，不要沉浸在抑郁中多跳，多跑多笑。还有一点最重要不要在这个时候可以缩小饭量，没有营养补充其他的都是白搭。加油吧你一定可以的！

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