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　　每至秋季，父母就开始犯愁了。秋季孩子们腹泻风险通常都会大大增加。这主要是由于儿童的肠道菌群很不稳定，从而引发腹泻等急症。此外，由于空气湿度降低，很多成人也会明显感到鼻腔和皮肤干燥，儿童由于自身调节能力差，更容易出现机体缺水，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。
　　针对以上问题，营养专家曾表示，维生素C是一种重要的营养物质，能防止毛细血管脆化、牙龈出血，并能增强儿童对疾病的抵抗力，如预防感冒。秋季正值季节转换，儿童由于自身抵抗力较弱，容易患上各种疾病。细心的妈妈要学会防患于未然，平时要特别预防两个字：一是&泻&，二是&燥&。
　　尤其对于蔬菜、水果摄入不够的孩子们，在日常的中，可以给他们喝些汇源100%果汁。果汁中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动、加速新陈代谢。同时，果汁中含有丰富的维生素C、果酸、B族维生素等，是人体摄取维生素的很好来源。
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如何增强儿童抵抗力
基本信息：女&&6岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：想问问有什么办法吗
或者用什么药增强抵抗力
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抵抗力低,多数是体弱免疫力差引起的,经常爱感冒的,人们通常把人体对抗外来侵袭,识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”. 免疫力低的原因很多,但主要有以下因素： 1,遗传基因,有些人受父母基因影响先天身体素质不好. 2,环境因素,由于受自然环境的影响,如：环境污染,饮食不洁,噪音等,也有很大的作用, 3,社会因素,如工作紧张,心理压力大,生活不规律,如睡眠不够,饮食不规律等 4,饮食结构不合理,饮食单一,营养不均衡,导致营养缺乏,抵抗力低下. 在日常中高免疫力的方法很多.如：1,均衡营养.其中饮食具有决定性的影响力,要改善食物结构,营养均衡,做到粗细粮,主辅食,肉蛋奶,新鲜果蔬,搭配合理,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力.在饮食中注意补充优质蛋白质 ,补充含有维生素A和维生素C的食品,多食用野生蘑菇,多食用具有提高免疫力的食品.这些都是增强免疫力的.如果饮食不均衡,缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能. 2,保证睡眠,因为人的免疫力主要来自睡眠时,长期睡眠不足的人,免疫力就差. 3,保持乐观情绪和良好的心态,据专家介绍,经常心情不好爱生气的人免疫力比正常人低. 4.参加运动,经常锻炼,爱参加运动,也是提高免疫力的主要因素. 此外还应该减少环境对人体免疫力造成的影响,如噪音,污染,吸烟和被动吸烟等. 推荐你在百度搜索“海螺网-医疗健康日志”里的“饮食与健康”“儿童健康”栏目,有很多关于增强免疫力和增强抵抗力的知识治疗办法,食疗,药膳. 如： 提高免疫力的食物,怎样提高免疫力 硒对人体的影响 ―增强免疫力,抗病毒 巧用维生素提高免疫力 吃大豆柠檬防感冒又激发食欲 红薯熬粥营养最丰富（提高免疫力） 青椒白萝卜可提高人体免疫力 中医专家建议：初春吃韭菜可以提高免疫力 提高老年人免疫力的六招 常吃胡萝卜增强免疫力 每天干洗脸20次可提高免疫力
免疫力低的原因很多,但主要有以下因素： 1,遗传基因,有些人受父母基因影响先天身体素质不好. 2,环境因素,由于受自然环境的影响,如：环境污染,饮食不洁,噪音等,也有很大的作用, 3,社会因素,如工作紧张,心理压力大,生活不规律,如睡眠不够,饮食不规律等 4,饮食结构不合理,饮食单一,营养不均衡,导致营养缺乏,抵抗力低下. 在日常中高免疫力的方法很多.如：1,均衡营养.其中饮食具有决定性的影响力,要改善食物结构,营养均衡,做到粗细粮,主辅食,肉蛋奶,新鲜果蔬,搭配合理,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力.在饮食中注意补充优质蛋白质 ,补充含有维生素A和维生素C的食品,多食用野生蘑菇,多食用具有提高免疫力的食品.这些都是增强免疫力的.如果饮食不均衡,缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能. 2,保证睡眠,因为人的免疫力主要来自睡眠时,长期睡眠不足的人,免疫力就差. 3,保持乐观情绪和良好的心态,据专家介绍,经常心情不好爱生气的人免疫力比正常人低. 4.参加运动,经常锻炼,爱参加运动,也是提高免疫力的主要因素. 此外还应该减少环境对人体免疫力造成的影响,如噪音,污染,吸烟和被动吸烟等. 推荐你在百度搜索“海螺网-医疗健康日志”里的“饮食与健康”“儿童健康”栏目,有很多关于增强免疫力和增强抵抗力的知识治疗办法,食疗,药膳. 如： 提高免疫力的食物,怎样提高免疫力 硒对人体的影响 ―增强免疫力,抗病毒 巧用维生素提高免疫力 吃大豆柠檬防感冒又激发食欲 红薯熬粥营养最丰富（提高免疫力） 青椒白萝卜可提高人体免疫力 中医专家建议：初春吃韭菜可以提高免疫力 提高老年人免疫力的六招 常吃胡萝卜增强免疫力 每天干洗脸20次可提高免疫力
你好,宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,不要给给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品.
应该让孩子到大自然中去,注意锻炼身体,增强体质,这样抵抗力才会越来越强.给孩子经常摄入有营养的食品是提高机体抵抗力的基本保障.孩子偏食,常常会造成某些营养素的缺乏.反复呼吸道感染的儿童,其血清维生素A,B,C,D的浓度明显低于健康儿童.维生素A能增强皮肤,粘膜的屏障机能,缺乏维生素E会使免疫机能受损,维生素B,C对人体免疫系统能发挥重要作用.但是我们面对的食品是多种多样的,孩子每天必需的营养素不可能集中在几种食物中.所以适当补充多元维生素是很必要的.特别是对那些反复患病的抵抗力较低的孩子,每天补充维生素有助于提高儿童的抵抗力.
老是好发高烧,咳嗽嗓子哑能用食疗的话,最好还是不要用药疗.可以多吃应时的新鲜蔬菜,瓜果（如现时段吃萝卜,橙子之类的）多带孩子到室外,空气好的地方适当运动.
您家宝宝应该有呼吸道的慢性炎症.平时要让宝宝多喝水,多吃水果蔬菜,在缓解期可以服用黄芪加大枣泡得水.
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儿童经常感冒咳嗽怎么办？怎样增强抵抗力?
儿童经常感冒咳嗽怎么办？怎样增强抵抗力?
09-01-18 & 发布
小儿感冒的家庭护理感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。小儿感冒轻重程度相差很大，轻者，只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏、或者伴有流泪、微咳，咽部不适。一般3～4天能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。发热可持续2～3天至1周左右。小儿感冒时还常常伴有呕吐、腹泻。重者，体温高达39～40℃或更高，伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减，睡眠不安等全身症状。
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提高免疫力的根本途径是在注意卫生，在日常生活中平衡饮食，加强锻炼。当然，也可通过注射疫苗和服用保健药品达到辅助效果。我们家孩子吃的是修正的优尔胶囊，效果还不错
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专家认为，小儿感冒后咳嗽很常见，频繁的咳嗽会给儿童带来许多严重后果，如疼痛、声音嘶哑、呼吸道感染扩散等，若不及时治疗会出现并发症。因此，对于小儿咳嗽千万不能掉以轻心，要及时进行治疗。 儿童感冒后咳嗽很常见 感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染，儿童由于尚未发育成熟，对抗呼吸道疾病能力较差，再加上学校人群密集、家中通风不畅等一些环境因素的影响，导致感冒成为儿童最普遍的疾病之一，大部分儿童每年要患普通感冒3—6次，约10%的儿童每年患感冒次数可达到6次以上。 儿童感冒的早期症状包括咳嗽、流涕、发热、咽痛、疲乏等，其中最常见的症状就是咳嗽，以频繁而剧烈的干咳为主。有调查显示，儿童普通感冒在最初48小时内伴发咳嗽的发生率多达83%。 为什么儿童感冒后会出现咳嗽频繁的情况呢？原因主要有三个：首先，儿童感冒后容易引起鼻后滴流，鼻液向后倒流刺激咽喉部和呼吸道引起咳嗽，这种情形较为多见；其次，儿童的呼吸道由于发育尚未完善，自身保护和防御能力和成人相比较差，对病毒等外界刺激比成人敏感，这使得儿童比成人更容易在感冒后出现咳嗽症状；第三，儿童的免疫功能也尚未发育成熟，呼吸道和肺部发育也不完善，一旦感冒，咳嗽容易反复发作。 儿童感冒咳嗽慎用抗生素 引起普通感冒的病原体主要是病毒，而一般的抗生素仅仅对细菌引起的感染有效，对病毒根本是“无能为力”，因此，儿童患了普通感冒后一般不需要服抗生素。 但是，如果儿童感冒时伴有细菌感染的话，使用抗生素就显得很有必要了。例如，有的儿童感冒时并发化脓性扁桃体炎、支气管炎和肺炎等，表现为高热不退、呼吸急促、咳黄痰等，这时往往需要给他服用抗生素，通过抗生素杀灭或抑制细菌而达到抗感染的目的。 选择儿童止咳药有讲究 常用的止咳药一般可以分为外周性和中枢性镇咳药两类。外周性镇咳药是通过抑制外周咳嗽感受器向咳嗽中枢传导信号而发挥止咳作用，这类药物包括局麻药和粘膜保护剂。中枢性镇咳药又分为依赖性（如可待因）和非依赖性（如右美沙芬）两大类。中枢性依赖性镇咳药现在使用较多的是可待因，它有较强的镇咳效果，但成瘾性较弱。不过，需要指出的是，这类药物在服用一段时间后仍有上瘾的危险。 由于可待因一类的镇咳药具有成瘾性，人们一直在努力寻求一种具有良好疗效而又无成瘾性的中枢镇咳药，即中枢非依赖性镇咳药。最具代表性的药物为右美沙芬，其镇咳效果可与中枢依赖性镇咳药可待因相媲美，而且镇咳剂量下对呼吸系统无抑制作用，不会产生成瘾性，被世界卫生组织推荐为可替代可待因的一种镇咳药物，目前市面上的一些止咳药如惠菲宁等均含有右美沙芬成分，可以放心地给儿童使用。 在选择止咳药的时候除了要注意药物疗效快和安全性高之外，还要考虑其他因素。由于是给儿童服用，因此剂型上应选择易吸收的口服糖浆，最好配有专用的量杯和安全瓶盖设计，以便掌握服用剂量以防止误服。另外，药物本身口感好也是提高宝宝服药兴趣的一大关键。目前，市面上有许多专门针对儿童的止咳药物，例如惠菲宁就有一款泡泡糖口味的“儿童制剂”，家长可以选用。 止咳专家Q&A 在讲座现场有多位读者就咳嗽问题向专家咨询，现整理部分供参考。 Q：女儿今年四岁半，因感冒咳嗽已有两个月。目前白天状态平稳，但晚上睡觉却常咳嗽。请问这是什么原因？ A：引起这种情况的原因有很多。首先要看她有无过敏史，或父母有无过敏史。此外还要去拍一个片子，看她肺部是否存在感染。还可以观察她晚上睡觉时是否张口吐气，因为鼻炎较严重的话，晚上睡觉时嘴巴必定是要张开的。建议到医院做一系统的检查。 Q：小儿咳嗽吃药要吃多长时间？的孩子经常吃药吃到不咳嗽就不吃了，结果过了一个星期左右，又开始咳了。像这种情况怎么办？ A：很多药物的服用都是有疗程的，服用感冒药物也一样。一般小儿感冒吃三、五天药就可以了，如果三、五天后还是干咳没有一点痰，那治疗时间就得延长。感冒咳嗽的用药比较复杂，不同的药物疗程不同，还要根据儿童咳嗽的性质来确定疗程长短。 Q：的孩子三个月大，最近由于支气管炎和肺炎住院，住院期间使用了青霉素等抗生素，但是咳嗽不仅没有好，反而加重了，喉咙里经常发出很响的声音，还伴有痰。请问这是为什么？ A：这种情况要做进一步检查才能确诊。提醒你要注意孩子是否患了“先天性喉喘”，这种疾病是由于喉部发育不全而引起。一般来说，到两岁左右喉部发育完善后，这种疾病会自愈。 Q：提高免疫力可以预防小儿感冒咳嗽的发生，那么可以采取哪些药物来增强免疫力？ A：对于大多数孩子，不主张过多使用提高免疫力的药物。提高孩子免疫力的方法除了药物以外还有很多，例如可通过少穿一点衣服、加强锻炼、不偏食挑食来达到。 如何预防小儿感冒？
增强机体抵抗力，防止病毒侵入是预防感冒的关键。平素要加强锻炼，多在户外活动，多晒太阳，提高耐寒能力；不要穿得过多，小儿日常活动量较大，衣着过厚，易汗出，一旦受凉易引起感冒。同时，要合理喂养，及时添加辅食，不偏食、挑食，保证足够的营养，预防及积极治疗营养不良和佝偻病。在气候变化的时候，要注意增减衣服，在冬春呼吸道疾病的好发季节里，尽量不带小儿去拥挤的公共场所，以减少发病机会。若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。 巧用蜂蜜小偏方治疗儿童冬季咳嗽有良效 有些孩子生来体虚，一到冬季就感冒咳嗽不止。此有两偏方，给孩子调济着吃，没想到效果非常好，且原料简单、经济，整理出来与大家共享。 1.萝卜蜂蜜汤 原料：白萝卜1个，蜂蜜100克。 制作：将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。 用法：吃萝卜喝汤，每日二次。 功效：润肺、止咳、化痰，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。 2.蒜糖蜂蜜饮 原料：大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。 制作：大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖半小时。 服用：取汁调入蜂蜜、白糖服用，一日两次。
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育儿是一个大课题，要了解的知识很多，不知你想了解哪方面的，给你提个方法：你在遇到问题时，就可在百度中输入：如何育儿、小儿支气管炎怎么办、孩子发烧这么等，针对你的问题，都会找到答案的，还有在线咨询的网站，对刚当妈妈的你是很有帮助的，下面从网上给你下载了一篇文章，你可看看。 支气管炎在小儿时期很常见，大都继发于上呼吸道感染之后。在发病开始时，先有上呼吸道感染的症状，如鼻塞、流涕，以后逐渐出现断续的干咳。病初呼吸道分泌物增多，咳嗽有痰，初为粘痰，很快变成脓痰，经过5—10天后，痰液变稀，咳嗽逐渐消失。发病时可无热或发热38．5℃左右，热度经2—4天退去。 在婴幼儿时期，有一种特殊类型的支气管炎，称喘息型支气管炎，多见于2岁以下虚胖小儿，往往有湿疹及过敏病史。起病不久就出现哮喘症状，可反复发作，一般到入学年龄时症状消失，仅有少数至年长后发展成为支气管哮喘，其发病原因可能为患儿对感染过敏而表现为支气管痉挛，引起喘息。 患支气管炎的患儿要注意休息，保持卧室的空气流通，保持适宜的温度和湿度。给予易消化的食物，多饮开水。供给复合维生素B和维生素C，每次各1片，每日3次。对慢性和多次发病患儿，应供给维生素AD，每次1片，每日2—3次。年幼体弱病孩，轻症可口服磺胺类药物或青霉素类药物，并配用一定的化痰止咳药，起协同治疗作用。磺胺类药可选用复方新诺明，每日每千克体重20毫克，分2次口服。由于磺胺类药物排泄较慢，易在肾脏中引起结晶沉淀，故用药期间要供给充分水分，以利排泄。有的孩子对磺胺类药物有过敏。用后发生皮疹、剥脱性皮炎等，若遇有过敏史的不能用。青霉素类药物可选用阿莫西林，每日每千克体重40—80毫克，分3—4次饭后口服。口服青霉素类药物也要注意有无青霉素过敏史，对有青霉素过敏的小儿要慎用，对特异性体质，以及容易引起过敏应的小儿甚至要禁用。这类患儿可改用头孢菌素类药物头孢拉定，每日每千克体重25—50毫克，分3—4次服用。化痰止咳药可选用化痰片，每次1／2一l片，每日3次。 对于因各种原因引起的过敏性咳嗽，通过血象检查可发现嗜伊红计数增高，此类咳嗽往往病程较长，可增加抗过敏的药物赛庚啶，每日每千克体重0。25毫克，分3次口服。对反复患支气管炎的小儿，应让他积极参加体育锻炼，增强体质，注意气候冷暖变化，避免穿衣过多或过少。如果支气管炎反复不愈，应到医院仔细检查是否患有支气管先天畸形、支气管扩张、低蛋白血症、结核以及慢性鼻窦炎、扁桃体炎等疾病。 小儿支气管炎还可用中医辨证施治： (1)风寒型：咳嗽、喉痒、痰稀色白、鼻塞、涕清、身疼、脉浮紧、苔薄白，方用杏苏散加味：苏叶3克，陈皮3克，半夏4．5克，获苓9克，甘草3克，枳壳4．5克，薄荷3克，肺风草9克，白芷3克，前胡4。5克，水煎服，每日2次。 (2)风热型：咳嗽痰黄、不易咳出、口渴、发热、汗出、脉数、苔黄质红，方用温胆汤加味：麻黄2克，苦杏3克，苏子6克，桑白9克，竹茹15克，鱼腥草15克，桔梗6克，胆星3克，黄芩6克，水煎服，每日2次。
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&孩子的健康永远都是家长关心的头号大事，一年之中无论哪个季节家长都应该注意孩子的身体，特别是即将到来的冬天。秋冬季节天气干燥寒冷，是人体抵抗力最弱的时候，这个时候孩子往往容易生病，降温或者衣物加减不及时都容易感冒咳嗽，其实这是孩子抵抗力的问题。由于夏天很多孩子食欲和睡眠都受高温影响而变得不好，就直接导致了孩子抵抗力的下降，一到冬天抵抗力就很难抵挡病菌的侵袭。&&&&那冬天要如何让孩子避免当“药罐子”呢？这还需要从根本上解决孩子生病的问题，孩子经常生病，不是因为孩子身体不好，而是孩子的抵抗力不好，抵抗力下降，孩子容易精神不振，睡眠质量下降，还容易生病。&&&&其实秋冬气温下降，孩子的机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到正常的水平。很多夏天厌食的孩子这时候都胃口大开，吃饭的速度也好像比以前快多了。是由于气候造成的自然反应——夏季损失的要在秋天补回来。家长们应该抓住这个自然良机强化孩子的日常营养补充。多给孩子吃对抵抗力有帮助的食物。&&&&这时孩子除了适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类以外还需要增加牛奶的摄入量。因为牛奶中除了丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙和不饱和脂肪酸等多种宝宝生长急需的营养物质以外，还含有一定量的水分。多喝牛奶能适时地为宝宝补充营养和水分，这在气候干燥的秋季对宝宝也是十分有益的，营养也增加了，对抵抗力也有一定帮助。&&&&还有家长不要一看天气转冷就给孩子裹得严严实实的，其实这样不好，给孩子穿着过多的衣服不但会影响孩子体质的锻炼，而且穿得太热反而会让孩子更容易患上感冒等疾病。秋冬适当地锻炼宝宝的御寒能力既有助于宝宝能够顺利迎接即将到来的严寒冬天，也能使孩子自身的体质得到有效的锻炼和提高，可谓一举两得的好事。&&&&&另外，想孩子冬天少生病，还应培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯，吃东西之前要洗手、不要边吃东西边玩玩具等都是要锻炼孩子的，另外，孩子的活动环境要洁净卫生，尽量避免和病菌的接触，也和提高抵抗力一样有很好的效果。/tigaodikangli/640.html
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钙，各种维生素的缺乏都会导致宝宝的免疫力低下，容易感冒生病，尤其在6个月以后，各类辅食的添加尤为关键，食补是一定要的，但食补不一定会够。一般情况下我们都有额外的吃些维生素和钙，但最好是纯天然的，否则对宝宝来说就是把双刃剑。近期我是觉得艾儿口服液不错，德国进口的。效果好，而且是有欧洲的有机认证。你可以淘宝上看看，有正规的卖家，香薰女王家是很推荐的，老板负责，她家东西都是进口，非常好
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