头皮干燥脱皮怎么办
来自于：北京|
提问时间： 15:55:37|
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病情描述：
最近头皮很干燥，有点脱皮，我每天都洗头的，洗发水也一直没有换过，洗好后挺好的，只要头发一干就头皮里就出现脱皮现象了，我该怎么办啊？
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头皮干燥脱皮和平时的饮食习惯、体质及个人卫生存在一定关系的，其实天天洗头不见得是一件好事，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，会更加容易出现头皮干燥、头皮屑过多的现象，建议4-5天洗一次头，保持梳子、枕头、枕巾也的干净，多运动、注意饮食习惯和作息时间。
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