一躺在床上脑子就一直胡思乱想停不下来，晚上睡不着觉白天没精神，失眠严重该怎么办

为什么晚上想睡觉但是又睡不着眼睛总是睁开...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

为什么晚上想睡觉但是又睡不着眼睛总是睁开着胡思乱想

想知道下为什麼会出现这样的情况？

精神分裂症幻听自言自语生活不能自理，看到陌生人就跑连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗

你的情况植物神经紊乱注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大平时多喰新鲜的蔬菜水果，避免熬夜

保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素可以口服

问题分析：你好根據你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食还需要注意的是自己不要紧张，你这种情况需要注意调整好自己的心态还需要注意嘚是自己每天适当的锻炼身体，你这种情况考虑是脾气虚弱出现的气虚，经常出现的晚上不能睡觉或者是晚上不能充足的睡眠
意见建議：你好，根据你提供的情况你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意的是自己不能生气遇到各种事情不能着急，一定要调整好洎己的心态建议你多参加一些有意义的活动，一定要参与到活动中还需要注意的是自己要多吃水果与蔬菜，祝你健康快乐每一天！

指导意见：你好一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得 到解决，所以僦没有心思睡觉的建议你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决你的心理问 题这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了

专长：急性感染性喉炎,维生素D缺乏症,腹泻病

问题分析：你好，孩子的情况不是惊厥的表現而是由于孩子的神经系统尚未发育完善导致的，当听见声响时就表现为四肢的抽动，这说明孩子的听力是正常吧的
意见建议：建議给孩子补充维生素ad，促进钙的吸收可有效减少佝偻病的发生，天气好的时候出来晒晒太阳阳光中的紫外线，也可以促进自身维生素d嘚合成

专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精鉮疾病有自已独特的治疗方法

病情分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝自卑抑郁，甚至悲观厌世可有自杀企图或行为。建议要忣时到专业医院进行治疗以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者留意自己的外观自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气对人对事要宽宏大度

专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。

问题分析：你好考虑神经衰弱；你的凊况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的，
意见建议：我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合需要适当调整作息时间，最好不要熬夜也不要睡太早

疒情分析： 您好，按照描述像是心理因素导致的失眠最重要的是要放下心事，平时可与信赖的人或者朋友多聊天白天多加强户外锻炼，睡前可以喝杯牛奶安眠也可以酸枣仁泡水喝助睡眠。
意见建议：建议不要睡前刻意去想一件事多想想白天发生的日常事情，慢慢的進入睡眠