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手胳膊总是会痛.按压又没感觉哪里痛
健康咨询描述：
我的手胳膊老是会痛，应该有1个月了。有时候比较痛。它它隔一段时间不会痛，隔一段时间又痛了，也没有做什么重力活。有时候手臂动一下&&。会特别痛，我是一个整天做在凳子上的。右手之前是不会痛&，最近右手也会痛。右手是那种隐隐约约的痛。
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两只手手胳膊为什么会痛？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这样的手胳膊间断性疼痛，考虑是局部筋脉着凉受风引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时注意保暖，自家买一100元左右的电磁波烤灯每晚坚持烤疼痛部位各1小时同时涂红花油、风油精、食醋混合剂，烤10分钟涂一次。有条件的话配合颈肩部穴位筋脉按摩，这样治疗见效快，治疗彻底。（供参考、祝早日康复、不随随访）
擅长: 宫颈糜烂,消化不良,糖尿病,高血压,感冒,腹泻,头
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的情况可能是关节炎或者类风湿引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议局部热敷或者按摩半个小时每天，一个星期无效去正规医院拍片检查
擅长: 妇产科各种疾病,尤其是妇科肿瘤，比如：卵巢肿瘤、宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，患者出现的这种症状的原因可能是由于周围神经疾病，还有可能是颈椎的问题，还有可能是心脏疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&鉴于引起的原因很多，建议患者最好不要大意，尽快去正规的医院进一步的检查，确诊病因，针对性的治疗，以免延误病情。&&&&&&以上是对“手胳膊总是会痛.按压又没感觉哪里痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-肩膀和手臂出现疼痛是什么原因呢？_教育指南_百度教育攻略
肩膀出现疼痛的主要原因可能是由于长时间的保持一个姿势工作或者学习，尤其对于那些需要经常低头工作学习的人来说，平时的时候一定要多注意休息，小编提醒您最好每一小时左右休息10分钟，这样能够缓解疼痛，其实出现一些肩膀和手臂疼痛是由一些病因所导致的？
精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 一、关节疾病
如性关节炎、肩关节周围炎、肩胛肌劳损等疾患和粘液囊炎和肌腱炎等都会引起肩部的疼痛。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 二、
冠心病是由于冠状动脉狭窄或痉挛导致的。在发作时，心肌会因为缺血、缺氧而出现代谢产物的聚积。代谢产物刺激心脏自主神经的传入末梢纤维(他们实际上是痛觉感受器)，感受器把痛觉信号经过1～5胸椎前的交感神经节和相应的脊髓神经，传入大脑，在大脑中产生疼痛的感觉。
由于肩部、胸骨部以及左侧小指等处的疼痛也是经过l～5胸椎前的交感神经节和相应的脊髓神经传入大脑的，所以大脑有时会分不清疼痛是来自心脏，还是胸骨、肩膀。所以冠心病病人常会出现肩痛症状，有时甚至会掩盖其他部位的疼痛，所以肩痛要引起高度警惕。一般冠心病病人除了肩痛外，还会有胸骨后或心前区压榨样不适。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 三、肺尖癌
由于肺尖的周边区域有许多的神经丛，如支配颈部皮肤和肌肉的颈丛，支配肩背部及上肢皮肤和肌肉的臂丛。当肺尖部发生癌肿后，不断发展的癌肿组织可压迫或侵犯这些神经从，如侵犯臂丛就可以出现肩部疼痛。这种疼痛通常是以腋下为主，向上肢内侧放射的烧灼样疼痛，在夜间尤甚。如果肩部严重受压，还会影响肩部和上肢的活动。
小编提醒广大的患者在平时的时候一定要多注意休息千万不要过于劳累，一般情况下需要使用一些中药的方法来进行治疗，希望通过小编的上完介绍之后，能够对于肩膀出现疼痛的原因有所了解，小编建议广大的患者在平时的时候一定要立刻去医院进行检查和治疗。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com左手臂疼痛是心脏骤停的征兆！这个穴位是随身携带的救心丸！
冬季天气渐冷，寒冷的刺激会使血管收缩、心跳加快，更容易发生心血管疾病。
有研究表明，气温每下降10℃，心脏病发病风险会上升7%。
大脸君，权威健康营养师兼执业医师，官方微信公众号：ilovebigface，每日最新养生段子，关注我，提高你的生活质量。
冬季气温降低，激活交感神经系统，导致心率加快、外周血管阻力增加，进而血压升高、心脏负荷加大，影响供血，可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原有粥样硬化斑块狭窄的血管更加狭窄，甚至出现粥样硬化斑块破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，引起心绞痛发作和心肌梗死。
心脏骤停有征兆
很多人认为心脏骤停都是突然的、不可预测的。
事实上，大量的研究发现，心脏骤停是有可能出现警告征兆的，只是很多人都不知道。
科学家研究发现，左臂疼痛可能是心脏骤停或其他心脏问题的征兆。
什么是心脏骤停？
心脏问题是健康的头号杀手，心脏骤停是指心脏突然停止，血液无法流到大脑和其他器官，如果没有得到及时有效的治疗，往往会导致患者的死亡。相反，如果这些患者及时察觉出心脏骤停的征兆，在发病前拨打急救电话求助，他们就有可能活下来。
心脏骤停为何会导致左臂疼痛？
左臂疼痛是心脏病发作或心脏骤停最显著的症状之一。我们都知道疼痛是由于神经受到刺激传到大脑皮层后人体就有了相应的感觉。心脏病发作引起的疼痛可能由中枢神经系统传递到左侧的神经造成的。
注意左手臂疼痛
如果你发现自己的左手臂没有缘由的突发疼痛，并伴有胸痛症状，你可能需要立即就医。这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。除了左手臂疼痛之外，心脏骤停时，身体其他部位也可能会出现疼痛。胃部、下巴、肩膀或颈部的疼痛可能是心脏问题的信号。
如果你的胳膊不时疼痛，而且持续一段日子，可别以为是劳累所致，这很可能是心脏骤停或者心脏病发作的征兆。心脏病发作是非常严重的甚至会危及生命，如果你有心脏病家族病史，一定要认真对待左臂疼痛。当发生胳膊疼的症状时，在排除了其他病因后，建议到心血管内科进一步检查。
心脏功能自我检测
想知道自己的心脏“累不累”吗？以下小方法，可以帮助我们简单的自测心脏功能。
身体前屈自测法。请在1分半钟之内，向前弯腰20次。身体前倾时呼气，直立时吸气。注意测试前不要剧烈活动，动作不要太快太猛，弯腰幅度达90度左右即可。如果出现明显胸闷、胸痛、呼吸困难等不适，需立即停止动作并休息。
开始弯腰前测一次脉搏(π1)；完成20次动作后立刻测一次脉搏(π2)；做完1分钟后，再测第3次脉搏(π3)。
然后，按下列公式计算：(π1+π2+π3-200)/10=分数。
例如：弯腰前π1为80次/分，弯腰20次之后测π2为100次/分，等1分钟后再测π3为85次/分。总分即为(80+100+85-200)/10=6.5分。
结果评价：
0—3分，说明心脏功能非常好；
3—6分，心脏很好；6—9分，心脏一般；
9—12分，心脏不太好；
超过12分，最好去医院检查。
科学饮食是关键
对于心脏病的预防，在饮食方面讲究五个字“粗、杂、素、淡、鲜”，具体来说就是，多吃粗粮，注意饮食的多样性，清淡、少盐、新鲜。
心脏疾病患者需要注意的禁忌
⊙少油、少盐、少糖的饮食原则。
⊙多吃高纤维的蔬菜水果、多选择全谷类食物、或未加工的豆类，如芥蓝菜、空心菜、地瓜、芋头、竹笋、芦笋、蒟蒻、糙米、燕麦、全麦面包、黄豆、红豆、绿豆…等。
⊙多摄取维生素E，可以强化心肌，防止血凝块的形成，减少胆固醇，如小麦胚芽、芝麻、橄榄油…等。
⊙适度的运动，以解除压力。
⊙宜少量多餐。
⊙多吃大豆卵磷脂，可分解脂肪与不良胆固醇，防范因血凝块而引起的中风。
⊙忌吃高糖食物，以免因血糖升高而使三酸甘油脂的合成增加，引发血脂升高，对心脏不利。
⊙忌吃太咸。
⊙忌烟，因尼古丁会刺激肾上腺素，加快心跳，血管收缩，血压升高，而诱发心脏病。
⊙忌浓茶、咖啡。
⊙忌高油脂食物，如：肥肉、培根、鸡鸭皮、猪皮、鱼皮、奶油…等。
⊙忌吃胆固醇含量高的食物，包括：动物内脏（脑、肝…等）、蛋黄、贝壳类及鱼卵…等。
⊙忌暴饮暴食，过胖会诱发冠心病。
⊙忌剧烈与刺激的运动，如高空弹跳、云霄飞车、鬼屋、海盗船…等。
⊙忌发怒，情绪失控，会使交感神经兴奋，血压升高而引发心肌梗塞。
按穴位，通血管
这里通了，心脏血管也通了
心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。
公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。
公孙穴就像皇帝一样可以指挥四方，那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。
心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。
【取穴】在足大趾与足掌所构成的关节(第 1 跖趾关节)内侧，往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。
【方法】用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩 2 次。
手上有颗“救心丸”日常保健、危时救急都顶用
大鱼际是心脏的反射区，日常按压 10~20 分钟，就像直接给心脏做按摩！
有缓解心脏压力的护心效果，紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如直接给心脏做按压抢救，不失为一种家庭自我救急方法，为到医院去治疗赢得一定的宝贵时间。
【取穴】人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。
【方法】紧急救命：用力按，双手交替对搓。
【日常护心】每天十五分钟，大拇指按揉，按到不酸胀为止。
注意心脏的5个“魔鬼时刻”
很多心脑血管疾病会在凌晨或清晨这段时间里发病，严重时会夺人性命。事实上，心脏有5个“魔鬼时刻”，一定要当心！
1. 狼吞虎咽后
人在吃饭时，心脏的工作状态会发生变化，如心跳加快8%~10%，心脏射出的血量增加，舒张压（低压）降低，大约持续30~120分钟。
吃饭对心脏影响的程度与进食量的多少有关，食量越大影响越显著。对于有基础心脏病（如冠心病）的人群，则可能会有心慌、不适等感觉，甚至可能出现心绞痛等症状。
吃饭要细嚼慢咽，以“不饿”为主要目标，当有“饱感”则证明饮食已过量。
对于吃饭过快导致的心慌等症状，可以停止进食，坐下休息，观察症状变化，通常过一会儿能逐渐好转。若症状持续不缓解，则应该去医院诊治。
2. 用力大便时
因为用力排便会增加腹内压力，增加氧的消耗，使心率加快，心血量增加和每分钟心搏出血量增多，给心脏增加负担。
特别是对于脑卒中后和有心脏病的病人，因便秘屏气用力排便会诱发心脑血管病突然发作，像坐在马桶上心脑疾病突然发作致死的案例屡见不鲜。
清早起床后，一杯温热的开水或牛奶，都可以刺激肠蠕动，帮助排便。
可顺时针方向进行腹部按摩，以刺激肠蠕动。
平时应多吃纤维素含量高的果蔬，多喝水。必要时还可以服用一些缓泻药物，帮助排便。
心脑血管病患者一定不要跟排便“较劲”，排不出来不要勉强。在上厕所之前，有心脑血管疾病史的老年人，应该带上硝酸甘油，以备不时之需。上厕所时不要插门，一旦出现问题家属可及时发现。
3. 忍受不良情绪时
英国伦敦大学圣乔治医学院的公共卫生与人口健康研究所的学者发现，在丧偶后的最初几周内，人们心绞痛、心肌梗死等心血管病发作的风险会上升。有人对正在暴怒者的心脏进行过测试，发现这时心跳急剧加快，有的还变得不规律。
当不良情绪产生时，应当通过适当的途径排遣和发泄，千万别闷在心里。如果十分痛苦，最好哭出来。
可适当地进行一些锻炼，如养鱼、种花、散步、做保健操等，也对舒缓情绪有帮助。
4. 剧烈运动后
运动性猝死常常猝不及防，往往发生在既往健康没有明确心脏病史的人身上。运动性猝死主要是因为剧烈运动导致交感神经极度兴奋，心肌收缩力加强，心率加快，血压升高以满足运动时机体的生理需要。这有可能导致心脏电生理活动的紊乱，从而容易出现心室颤动等致命性心律失常。
要学会自己监测脉搏，用手指按住手腕处的动脉，每分钟适宜脉搏为（170-年龄）次以下。
若在跑步过程中突然觉得胸闷心痛、憋气严重，就是身体发出的警示信号，一定先把跑步速度降下来，看看是否有所改善；如果还是没有好转，及时就医，避免悲剧的发生。
5. 早晨6~9点
美国哈佛大学医学院研究人员对4000名心脏病患者调查后发现，在一天中，上午6至9时为心脏病发作的“高峰期”，心绞痛和猝死往往会在上午9时左右发生。此时段发作的非致命性心脏病比晚上11时发作的心脏病多3倍左右。这个现象被又被称为心血管事件的“晨峰现象”。
在早晨起床时要掌握好“ 3个半”，这样至少可使1/2的心脑血管病人免于发生意外或猝死：
睁开眼睛后，继续平卧半分钟；
再在床上坐半分钟；
双腿下垂床沿坐半分钟，最后再下地活动。
【尾记】 关于大脸君
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