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如何有效去除妊娠纹
09:15:15出处：作者：绾绾
　　有不少的新妈咪抱怨，肚皮上等地方的妊娠纹剥夺了她们夏天穿美衣的权力。而今天，小编就专门给您搜集了一些有关&如何有效去除妊娠纹&的方法，让各位姐妹们尽快恢复孕前靓皮肤。　　在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被&拉断&，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹。　　下面，我们一起来看看消除妊娠纹的方法。　　1、饮食法：减少动物性脂肪的摄取　　食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。　　2、按摩法：不同部位不同按摩方法　　孕妇容易出现妊娠纹的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘诀，包括：　　腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。　　大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。　　乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止　　背部：双手由脊椎的中心往两侧10次　　臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。　　3、运动法：运动能淡化肥胖纹　　跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。　　臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
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怎么彻底去除妊娠纹，4种安全彻底的去妊娠纹方法
炎热的夏天已经过去了，很多宝妈认为妊娠纹又被厚厚的衣服遮住了不用在意了，可是宝妈们想过吗？如果不趁夏季来临之前去除妊娠纹，那么明年的夏季又只能和今年一样了，只能看着别人尽情展示身材的季节，而自己依然担心别人看到自己那皱巴巴的皮肤。因此，为了不让自己痛苦，去除妊娠纹迫在眉睫。怎么彻底去除妊娠纹?面对网上种种祛纹小妙招，究竟该如何选择呢?小编为你拨开云雾，揭秘4种安全彻底的去妊娠纹方法。
怎么彻底去除妊娠纹 4种安全彻底的去妊娠纹方法4种安全彻底的去妊娠纹方法一 吃能滋养皮肤的食物。怎么彻底去除妊娠纹?把下列食物加到你的食谱中去，这些食物能改善皮肤弹性，有效的淡化妊娠纹。富含抗氧化成份的食物帮助滋养及保护皮肤。吃大量的菠菜、蓝莓、草莓和其它新鲜蔬果。含有维生素E的食物保护皮肤细胞膜。吃坚果类、籽类、鳄梨、花椰菜以及芥蓝菜叶。含维生素A的食物修复皮肤组织。吃胡萝卜、甘薯、芒果、南瓜属植物和红甜椒。含欧米茄-3脂肪酸的食物维持细胞膜健康，并让肌肤焕发光彩。吃鱼、鱼肝油、核桃、鸡蛋及牡蛎。4种安全彻底的去妊娠纹方法二 保持身体水分充足怎么彻底去除妊娠纹?水帮助身体排毒，使皮肤细胞丰满，从而让皮肤更健康及从拉伸的应力中迅速恢复。养成这些习惯让身体获得大量水分每天喝八杯水。如果你无法咽下那么多的水，可携带一个容纳约473毫升水量的瓶子。全天再装满四次，总好过分八次把水装满玻璃杯。这为喝足够的水省了很多麻烦。喝花草茶。选择不含咖啡因的茶可帮助身体保持水分，并摆脱每天只喝清水的乏味。吃含水量高的水果和蔬菜。吃含有大量水分的蔬菜是保持身体水分的另一好方法。吃充满黄瓜、新鲜灯笼椒和芹菜的色拉。与其吃烘焙的点心，选择西瓜、草莓、蜜瓜及其它水分含量高的水果作为点心。4种安全彻底的去妊娠纹方法三 适量的运动怎么彻底去除妊娠纹?运动通过改善血液循环帮助保持肌肤弹性，每周进行4或5次的运动，专注在以下范围：力量训练。塑造强健的肌肉有助于让皮肤紧实。尝试举重，与健身教练一起讨论找出最适合你的运动。有氧运动。游泳、跑步和骑自行车都能保持健康的血液循环，帮助皮肤恢复原形。第四 美姿秀去纹产品怎么彻底去除妊娠纹?以上的祛纹小妙招虽好用，但是需要坚持的时间长，没有个一年半载是不会大的改变的。使用去妊娠纹产品才是王道。最有效的去除妊娠纹的方法估计就数抹美姿秀去纹产品了吧，美姿秀是以全新皮肤生长因子(EGF)再生成产技术，挑战传统的护肤理念，不仅拥有超高的活性物质，同时还包含丰富的营养物质，为宝妈去除妊娠纹提供充足的养分。另外，美姿秀坚持自然祛除妊娠纹的理念，采用纯天然动植物精华，遵循人体发育的规律，因此无论是腹部、大腿还是胸部，无论是产后一年、两年还是十年，只要坚持使用，就能消除妊娠纹。据统计，98%以上的用户使用美姿秀2-4个周期就可以完全消除身上的妊娠纹的，具体是使用两周期、三周期还是四周期就需要根据每个人的具体情况，比如年龄，纹的种类，严重程度，吸收状况等，但是可以肯定的一点是，身上长的妊娠纹是可以完全消除的，至于用两周期三周期还是四周期，需要您亲自去咨询美姿秀在线专家了，来为您讲解4种安全彻底的去妊娠纹方法以及怎么彻底去除妊娠纹这个问题。美姿秀官方微信：，官方电话：400-666-3794.
怎么彻底去除妊娠纹 4种安全彻底的去妊娠纹方法在祛妊娠纹过程中，您不是"孤军奋战"，去纹顾问随时关注您的状况，全程相伴，及时帮您消除遇到的各种问题。并针对不同阶段的效果进行及时的调整、改善或加强，以达到预期设定的目标，令您重新拥有属于自己的光滑肌肤!4种安全彻底的去妊娠纹方法，选择去妊娠纹最好的产品美姿秀凭借积累多年的深厚研发实力，严谨专业的生产管理体系，良好的产品效果。怎么彻底去除妊娠纹，美姿秀正受到越来越多消费者的信赖和欢迎，并多次获得美容纤体行业的多种荣誉，被广大爱美女性称为身边的去纹专家。同时美姿秀所有的快件都是保密配送，客户信息绝不会泄漏，而且发货包裹上没有敏感字样，快递一律免检，信息不会泄露。货到付款发货首选顺丰，2—3天内送达。次选是邮政特快专递EMS陆运，一般3-5天送达。拿到货后直接付现金给快递员即可，无需支付运费，先行付款可选择其它快递。事实胜于雄辩，美姿秀之所以能够在去纹市场牢牢占据第一的排名，除了美姿秀自身的去纹功效外，跟广大消费者的大力支持是分不开的。美姿秀有这么好的去纹功效，又存在这么多其他去纹产品所不具备的优势，小编相信会有更多的人认可美姿秀，好东西不怕没买家。还在为怎么彻底去除妊娠纹而烦恼的宝妈赶紧行动起来吧!
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　　消除妊娠纹最佳时机
　　一般情况下，为了孕妈和宝宝的健康，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，尤其是产后三个月是消除妊娠纹的最佳时期。产前如果因为腹部增大出现紫色斑纹，建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。
　　产后消除妊娠纹，只需做到这几点
　　大家都知道妊娠纹是很难彻底根除的，只能通过各种方法去慢慢淡化。在消除妊娠纹的过程中，我们可以多种方案同步进行，以达到效果最佳。
　　1、产后日常保养是关键
　　饮食调节
　　跟孕期一样，少摄入刺激性过强、甜腻或过油食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
　　适度运动
　　一般来说生产之后的前三个月是消除妊娠纹的黄金时期，妈妈们千万不要错过了，除了配合饮食习惯，这段时间可以做一些简单的运动，如高抬腿之类的。
　　适度身体按摩
　　在孕前保养专题里有推荐过几款适合腹部按摩的橄榄油，来预防妊娠纹。产后也是一样，同时建议最好搭配除纹霜一起使用。只要坚持腹部的按摩，是可以淡化妊娠纹的。
　　2、毛巾热敷+按摩
　　与按摩油、按摩霜配合使用，一般都是在按摩前用热毛巾先敷一下有纹部位，然后再使用按摩油轻轻按摩，直到完全吸收。
　　总之，还是一句话，贵在坚持！无论是饮食、运动还是腹部按摩，都要坚持，时间长久了自然就会有效果。如果真的不想因为妊娠纹影响穿衣美观度，妈妈们就一定要克服懒惰心理。要知道这世界上没有丑女人，只有懒女人。
　　3、鸡蛋清背后的秘密
　　鸡蛋清是个好东西，用来敷面膜（美白滋润效果杠杠滴）或者消除妊娠纹都不错。再加一点橄榄油在鸡蛋清里面，效果会更好，还能起到紧致皮肤的作用。如果担心涂完之后容易被衣服蹭掉，可以用棉质的腹带裹着，第二天再清洗更换。
　　4、跑步要配合
　　进行产后修复时，妈妈们可以多做一些跑步运动来帮助身体消耗局部的脂肪，通过将脂肪转化为肌肉来淡化臀部、大腿的妊娠纹、肥胖纹。
　　5、医学美容与美容院护理
　　现在专科医院跟美容院推出了很多消除妊娠纹的项目，但是具体效果如何都是仁者见仁了。如果有时间也有经济能力，也可以考虑，不过最好选择正规医院或美容院，以免出现意外情况。
　　总的来说，日常的保养与运动是最重要的，健康经济，而且对妈妈跟宝宝的身体也有好处。只要能从孕期就开始坚持，相信对很多妈妈来说，妊娠纹不再是最大的烦恼与噩梦。
　　细数好的妊娠纹修复产品
　　在选购护肤品时，妈妈们一定要选择正规渠道购买，以确保品质和安全。推荐几款大众口碑产品，供大家参考吧。
　　1、帕玛氏产后修复妊娠精油
　　纯天然提炼，孕妇产妇专用款，不会有刺激性。里面的成分还添加了可可脂，相比其他的植物油提炼，在防变质以及滋润吸收效果上会更好一点，不过价格也贵一点。如果妈咪们要追求效果，倒是可以推荐入手。目前这一款在消除淡化妊娠纹方面口碑还不错，大部分妈妈都表示使用之后妊娠纹淡化了不少。
　　购买链接：天猫-帕玛氏旗舰店 价格159元 150ml
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　　2、帕玛氏可可脂按摩霜（美版）
　　可以跟修复精油一起使用，效果会更好一点。按摩霜的滋润效果不错，产前也能使用，可以舒缓肚皮的紧绷感。里面成分也添加了可可脂，味道会比较好闻，好多妈妈说闻出了一股巧克力的香味。另外这款产品比较温和，吸收也很快，淡化妊娠纹的效果比较明显。目前很多妈妈都会推荐这一款，价格适中，相对来说，性价比高。
　　购买链接：天猫-帕玛氏旗舰店 价格99元 125g
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　　3、袋鼠妈妈孕妇去妊娠纹修复霜
　　大众品牌，很多妈妈在孕期都会选择他们家的橄榄油，物美价廉。这款修复霜主要是用于产后修复，有消除妊娠纹的效果。由于用的人多，大家反应的使用效果也不一致。现在出售的是套装款，包含精华跟弹力霜，乳液偏稠，不太容易抹开，精华液的吸收就很快，而且滋润效果不错。
　　购买链接：天猫-袋鼠妈妈旗舰店 价格197元 70g+120g
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　　4、五羊妊娠纹修复霜
　　价格偏贵，口碑效果好。很滋润、温和，吸收也快，按摩的时候很容易推开，对于妈妈来说很省时。产品主要成分也是针对皮肤修复与刺激皮肤再生的，因此在淡化细纹方面效果还不错，一般妈妈圈还比较推荐这一款，不过价格也贵。
　　购买地址：天猫-五羊旗舰店 价格208元，100g
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　　另外亲润的产品虽然知名度也大，但是很多妈妈反应用的时候比较油，所以暂时不做推荐，综合来说，帕玛氏的性价比要高一点，虽然销量比不上另外两款，但是妈妈们的口碑度还是很高的。
　　孕妈待产需要准备什么？
　　产后修复的必备神器有哪些？
　　婴儿奶粉如何找到更放心品质的奶源？
　　儿童用品怎么选才不会花冤枉钱？
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