用什么中药减肥最好又不反弹
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用什么中药减肥最好又不反弹
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;
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很多女性在维持身材期间都容易逐渐的失去&&动力，但是专家指出，想要减肥除了要坚持运动和搭配健康饮食之外，还要有一定的技巧才能让瘦身变得更加简单。以下介绍的就是减肥中的一些小秘诀。今天小编就为大家分享一个减肥的好方法，这个方法是几十万女性朋友都用过的，而且是真正有效的！请拭目以待！
【wang友成功减肥案例】
我是北方人，个子不高，还是典型的易胖型体质，只要多吃一点，肉就会一圈一圈的冒出来，特别是腰腹和臀部那块。可大家都知咱北方人偏偏又特喜欢吃，我也不例外，尤其喜欢&沉浸&在甜食的世界里，无法自拔啊!这不，吃着吃着，就长到了130多斤。朋友嘴里不说，但我自己心里清楚哇，每次照镜子，每次买衣服&哎，要说得难听点，这体重都快赶上大象啦;眼看着就要到谈婚论嫁的年龄了，可我还没谈过恋爱，估计就是这体重的问题，悲剧呀~~不减肥真的是不行了，不然我快要成为剩斗士了。
开始寻觅减肥方法，看过电视上的塑身产品广告，决定试试。买了件上下连体的那种内衣，第一次穿的时候费了我好大劲才把自己塞进去，虽然穿上这塑身内衣已经将自己&缩小&了很多，但腰腹部还是凸出得很明显，怎么塞也还在!穿了几天，勒得我胸闷喘不过气来，身上也被勒出了许多红痕。？更惨的是，就几天的功夫，因为皮肤严重的不透气，身体爆出了好多红点，还发痒!于是转移目标，准备试试减肥DIY，比如7日瘦身汤啊，苹果瘦身餐啊，效果是有的，但只要一恢复正常饮食，体重又看着反弹，想死的心都有了，我减个肥怎么那么困难呀!
沉淀了段时间后，我又开始了我的减肥计划。本着安全减肥去wang上搜，找到了&淘金丽人wang&。淘金丽人wang是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方wang站，为女性朋友定制专属减肥计划，淘金丽人wang已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。？于是我就去&淘金丽人wang&去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了3个周期的产品！
按照说明，刚开始的时候除了排便变得比较准时外，没什么感觉;直到第四天我才开始感觉到体重的下降(服用产品期间我每天都有量体重)。？这几天一直担心的我终于开始放松下来，尽量按照客服人员的要求来饮用产品。慢慢的，我从内心开始反感那些高热量低营养的垃圾食物，现在看到油炸和糖类食品都不会像以前那样非吃不可了，只是偶尔的吃一点。
另外，一向都懒得动的我，为了更快的减肥，坚持每天多走走路，适当的运动一下。喝了一个周期之后，我差不多瘦了15斤，以前的衣服穿起来有点宽松了。而且期间身体没有感觉到任何不舒服，也没有腹泻或是头晕等情况，所以我对淘金丽人wang推荐的减肥产品真的很满意，为了穿更漂亮的衣衣，我把剩下的两个周期的也吃完了，坚持!
直到产品吃完，我整个人瘦到变了样，肥腰和大肚子、大屁股都不见了，脸蛋慢慢变立体起来，肚子完全平了。穿上低腰牛仔裤，竟然露出了小蛮腰哇，惊喜。以后买衣服不用担心没码了，静静等待男朋友的到来。嘿嘿，减肥的亲们，加油啦。
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专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女性在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能
达到真正的减肥效果最大。
误区之三：只顾&效果&不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的&捷径
&，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对性的
减肥方案，才能达到瘦身最大化。
【贴心叮咛】：
米饭的热量并不算高，不要对它有敌意
哪些认为吃主食会发胖的人，大多以为主食的热量是很高的，其实不然。以米饭为例，煮熟的米饭，热量大约为115大卡/100克，普通家庭的一碗米饭为150克，一碗米饭也就大约160-180大卡。（正常人每天需要大卡）。而吃一块排骨的就有将近90大卡了。减肥的关键不是控制主食，而是控制油脂和糖分的摄入。
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反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号4.3什么样的中药减肥最好
什么样的中药减肥最好
决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。
其他回答 (10)
我个人认为最好减肥不要吃药，医生告诉我，再好的减肥药都会有副作用的，最好的减肥方法是有很好的饮食习惯及运动
我用过一种减肥产品，给你推介一下，是“美姿减肥胶囊”效果挺不错的， 当时我也是偶然使用的，是一个朋友给我买的 它主要是根本上杜绝体内脂肪堆积 迅速燃烧脂肪 大量消耗热量让我们能迅速瘦下身来的，是国家食品医药监督管理局批准的正规 纯天然的产品，没有副作用，用过之后，能让自己胖胖的身材明显的瘦下来，并且没有反弹效果，是一款让我们放心而又健康的产品，效果挺不错的，你可以多了解一下参考资料： 你可以去他们官网看看
我个人认为最好减肥不要吃药，再好的减肥药都会有副作用的，最好的减肥方法是可劲得吃辣椒，那是医学博士告诉我咦！想减肥快试试吧保证百试百灵！
中药，最好要选择温和性质的。例如说：清肠，利肺的中药。既滋补，又可以减肥，还不伤身体。本人推荐知母，麦冬（PS：我试过，很管用的）
我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： 快去看看吧,呵呵 希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。
我用的是经典百合胶囊，这个药的成分是百合、芦荟、苦瓜、决明子、山楂、枸杞、杏仁、山药、荷叶等
我减的挺好的，对身体没有危害，也不需要节食
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， 你也快去看看吧!回答完毕，希望采纳！
希望能帮到你。祝您健康美丽，
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤
祝楼主减肥成功
嘿嘿 我也一样 就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥
最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳
多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
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