怀孕五个多月了吃什么对宝宝好？_育儿问答_宝宝树
怀孕五个多月了吃什么对宝宝好？
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还没有宝宝
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怀可以吃自己爱吃的食物，注意少食多餐，可以吃蔬菜类的食物，只要有进食就可以满足胎儿的需要，胎儿吸收的营养是很少的，即使很少也不影响胎儿的发育的，可以喝一些豆浆类的食物，吃些青菜，希望我的回答对您有所帮助。
最佳回答者：
可以吃点，如核桃等。
什么都吃才最好　营养才够全面　水菜尽量吃应季的　新鲜的　
注意，什么都吃一点，然后多吃一些坚果类的和蔬菜类的，这样对宝宝有好处
每天一个苹果，对好。
就好啦，不能太补
吧，我那时我妈就让我每天吃黑芝麻核桃粉，因为宝宝b这时正长头发，吃了生出来头发会乌黑靓丽
可以每天坚持吃点核桃.有助于胎儿的.
吃，水煮大虾，这两样是补钙的。一星期吃一次猪肝或者其他动物内脏，这是补血的。一天四两水果（一个苹果的量），这是补锌的。我觉得五个多月了除了一些禁忌的东西，其他你爱吃什么就吃什么咯。这个时候其实注重的是适量，不要吃太多，也不要吃太少，这样对小宝宝最好。
亲孕中期要特别注意补钙了,这个时间是的高峰期对蛋白质和钙的需要量在上升,你要吃钙片,多吃牛肉,蛋这些营养好的食物
　　怀孕第5个月
　　主打营养素：维生素D、钙
　　作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
　　孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。
　　当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。
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宝宝树孕育→ 怀孕五个月应该多吃什么..
怀孕五个月应该多吃什么..
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怀孕五个月应该多吃什么
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擅长: 擅长一些妇科疾病，如:子宫肌瘤，盆腔炎，月经不调，
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&&&&&&合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素 &&&&&&虽然蛋白质应是提供热量的主要来源,但饮食必须保持均衡,应包括新鲜水果,蔬菜和含粗纤维,无糖的谷类.最好用含碘盐,但应避免盐份过多的食物或含防腐剂的食物. &&&&&&富含蛋白质的食物有鱼肉,畜禽瘦肉,鸡蛋,鲜奶,大豆及其制品等；富含钙和磷的食物有牛奶,豆制品,硬果类,芝麻酱,虾米皮,海带及蔬菜中的苋菜,小白菜等；富含铁的食物有动物的血和肝脏,其中的血红素铁含量高且吸收利用率高；叶酸最丰富的来源为动物肝脏及绿叶蔬菜,酵母和动物肾脏等. &&&&&&还有一点很重要：性爱要节制 &&&&&&
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下载APP，免费快速问医生怀孕五个月吃什么好 吃这些对准妈妈有益处
　　对于怀孕中的准妈妈来说，每过一天，肚子就会变大一点，同时也说明宝宝也在不断的成长发育。而想要宝宝更好的成长发育，准妈妈就需要吃一些对身体，对宝宝有益的食物。那大家知道怀孕五个月的时候吃什么好吗?知道怀孕五个月又需要注意哪些事项吗?今天小编就来为大家一一介绍一下。同时小编也会告诉大家，怀孕五个月时候的胎儿的图形的。
　　怀孕五个月的准妈妈已经不再出现怀孕早期的呕吐、难受等现象了。并且这个时候的准妈妈吃饭已经很有胃口了。所以在这个阶段，我们要为准妈妈们准备一些对她们有益的食物。下面我们就来一起看看吧。
　　1、怀孕五个月的时候，准妈妈们的适量多多少少都会增加，一般想吃什么都可以尽量满足，只要注意营养搭配，饮食原则尽量做到均衡、不挑食，同时可多食蛋白质、蔬菜、水分、豆类制品、牛奶、矿物质等有益健康的食物。
　　2、准妈咪们需要天天要有瘦肉，每个星期三次鱼，青菜不能少，适量补补钙，但是不能太多。此外，还要记得多吃点水果，特别是含有维生素C的水果，因为对宝宝以后的皮肤好;多吃坚果，如核桃、芝麻、楱子等，可促进宝宝大脑发育。
　　3、此外还要多食蛋白质、蔬菜、水分、豆类制品、牛奶、矿物质等有益健康的食物，为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给，由于维生素D有促进钙吸收的作用，估每日的维生素D需要量为10毫克
　　怀孕五个月的营养需求
　　1、蛋白质的每天供给量以80～90克左右为宜，这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期，为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等，可多吃些鱼肉、瘦肉、奶类及其制品、豆类等。特别指出的是，鱼头中还含有丰富的不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育非常有好处，所以孕妇可多吃鱼头。
　　2、胎儿大脑的发育需要足量脂肪，孕中期胎儿肌体和大脑发育速度加快，对脂质和必需脂肪酸的需求增加，孕妇可适当增加些富含脂质的食物，如花生仁、核桃仁、芝麻、栗子等坚果类食品和黄花菜、香菇、牡蛎、鸭肉、鹌鹑等。
　　3、还应适量食用些动物内脏,包括肾、肝、心、肚等、以肝脏为最佳，建议准妈妈每周&次选食一定量的动物内脏。同时还要补充维生素D以促进钙的吸收，对于缺乏晒太阳的妇女更应注意。
　　4、这个月孕妇对各类维生素、矿物质的需求量会明显增加，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D和钙、铁、锌等，要多吃新鲜蔬菜类和水果以补充这些维生素和矿物质。
　　5、随着孕期进展，子宫进入腹腔可能挤压到胃，每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量、做到以舒适为度,可少食多餐，如每日吃4~5餐。
　　6、水和无机盐，适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠灯微量元素，摄钙量至少达到1000毫克;每日的摄盐量以5～6克为宜，水坚持每天6～8杯。
　　对于很多人而言，尤其是准爸爸，准妈妈。肯定都想知道自己的宝宝长什么样子，长多大了，多胖了。那怀孕五个月的时候，宝宝都有哪些特征呢?我们就一起看看吧。
　　1、怀孕5个月的第一周
　　胎宝宝已经长成了一个鸭梨的样子，长约有13厘米，重约170克。大脑发育已经很充分，心跳变得更有力。循环系统和尿道完全进入正常的工作状态，肺也开始工作，能平稳地吸入、呼出羊水。可以做指头并拢的动作了，平时除了玩玩小手和小脚，脐带也成了小家伙的新玩具&&对它不是拉就是抓。
　　2、怀孕5个月的第二周
　　胎宝贝已经长到14厘米左右了，体重大约200克。原来偏向两侧的眼睛开始向前集中。骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化。大多数孕妈咪在这周都可感受到第一次胎动了，那感觉如同小蚯蚓在蠕动，或是像手放在鱼篮外但仍能感到里面的小鱼在跳动一样。
　　3、怀孕5个月的第三周
　　小宝贝已经长到15厘米左右了，差不多有200&250克了。开始能够吞咽羊水，肾脏已经能制造尿液，头发也在迅速生长。最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速发展，从这周开始，味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉会在大脑中专门的区域里发育。
　　4、怀孕5个月的第四周
　　胎宝贝已经长到16厘米左右，体重不到300克，生长趋于稳定。胎宝贝开始有了脑部的记忆功能，你和爱人的温言软语小宝贝都能记下来。皮下脂肪开始生成，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉等感觉器官迅速发育。心跳已经十分活跃，小手小脚都能在羊水中自由活动了。
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怀孕五个多月要注意些什么啊，哪个宝妈可以告诉我吗，宝妈 应该多吃什么对身体好的啊？
宝宝年龄：
所在城市：
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最佳回答：122007
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要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
07-22 21:32
fasdhf 9人回答
安排了 7人回答
蛇妈妈2013 2人回答
january11 2人回答
feverhome 9人回答
口口001 13人回答
●▽● 15人回答
深谷幽兰19880 1人回答
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孕妈健康交流
宝宝年龄：宝宝1岁3个月
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孕妈健康交流
宝宝1岁3个月
一般都是在怀孕头三个月要注意很多，而在怀孕五月多月的时候你就可以稍微放松些了，但饮食方面还需要忌口，从饮食中补充各种营养，当然具体吃什么进补，还需要根据你自身情况而定，有些人怀孕期间缺钙，在孕期就要多喝牛奶、吃钙片等，各不相同，但是要提醒孕妈不要吃辛辣刺激性食物
07-14 15:42
一般都是在怀孕头三个月要注意很多，而在怀孕五月多月的时候你就可以稍微放松些了，但饮食方面还需要忌口，从饮食中补充各种营养，当然具体吃什么进补，还需要根据你自身情况而定，有些人怀孕期间缺钙，在孕期就要多喝牛奶、吃钙片等，各不相同，但是要提醒孕妈不要吃辛辣刺激性食物
果妈爱果宝666
宝宝年龄：宝宝3岁
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果妈爱果宝666
怀孕五个多月，爬楼梯的时候一定要小心。最好不要穿高跟鞋，荤素要搭配好。
07-13 14:08
怀孕五个多月，爬楼梯的时候一定要小心。最好不要穿高跟鞋，荤素要搭配好。
紫水晶麻麻
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：58975
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紫水晶麻麻
你好，孕五个月了胎儿生长发育是很快的， 所需的营养比较多，最好是平时的饮食一定要多样化， 荤素搭配的。
07-13 14:02
你好，孕五个月了胎儿生长发育是很快的， 所需的营养比较多，最好是平时的饮食一定要多样化， 荤素搭配的。
乐乐妈咪-宝贝
宝宝年龄：宝宝4岁
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乐乐妈咪-宝贝
多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。
07-13 14:00
多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。
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