造成月经不调的原因有哪些呢.？
健康咨询描述：
最近我的一个好朋友月经不调了，这让她很苦恼，她说经期来得比较晚，但是经量却很多，同时要痛经的状况。这使我很不解，平时也看不出来问题出现在哪里。我们想要了解月经不调的发病原因是什么，也好做好预防工作。
想得到怎样的帮助：月经不调的致病原因有哪些呢？（感谢医生为我——该。）
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时间： 10:29:57
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你好，引起月经失调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。月经不调的患者首先要保持良好的心理状态，生活要有规律，不要熬夜，不要劳累过度，要注意休息，有充足的睡眠；要多注意保暖，不要受寒，尤其是小腹部；多吃含有铁和滋补性的食物，以免发生缺铁性贫血等。
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你好，月经不调的发病跟精神异常、寒冷受寒刺激和饮食结构不当有关。妇女由于情绪刺激和受寒会使盆腔血管收缩，一些不良的习惯如嗜酒等也会致使内分泌失调，进而引发月经不调。
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更年期月经不调怎么办 对此我真的太无可救药了，有人回答没得
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提问者采纳
日常生活中简便的可以借助美国鲁娅，它帮助调解症状，效果的还不错！不过现在在国内好像不容易买到，而且也贵，此外可以从以下几方面入手： 1、当感到心情烦躁，爱胡思乱想的时候就躺下来吧，躺在床上，并把脚抬起来靠在墙壁上呆5～10分钟，使自己静下来。 2、身体循环系统不是很好的人以及怕冷又易失眠的女性，可以抽出一点时间，在家里腾出一块安全的空间进行倒退走路，建议每天进行20分钟，可以锻炼脑部平衡、调理新陈代谢。
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