失眠的药物失眠最好的治疗方法法

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年25长期失眠怎么办我一直失眠很难受啊,晚上根本睡不着啊很难受啊,我总是加班啊下班回去之后反而睡不著了,可是没办法我现在正在事业上升期,不可能辞职不干我晚上总是睡不着,我用过桑叶粉之类的可是没有用,现在晚上睡不好我白天也没有精神,我想神利舒真的没有副作用吗听别人说神利舒还可以。
因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

你好,目前結合表现考虑是失眠

专长:失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病

问题分析:你好,治疗失眠的方法很多的药物治疗、催眠治疗、心理治疗等,可以在医生的指引下进行诊治当然平时的生活习惯也是非常重要的,工作压力不要过大注意适当的锻炼身体,都昰能帮助你睡眠的
意见建议:经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚至额頭有些小虚汗为佳,可用镂空的磨脚石搓一搓促进血液循环,改善睡眠质量不要总熬夜,多纾解下压力和朋友聊聊天。该哭的时候哭不要憋着。

目前的这种情况就是一种植物神经功能紊乱引起的失眠症,这种情况需要促进植物神经功能评估调理才能促进睡眠逐步改善,这需要一个长期的过程相关方面的药物很多,但是效果不是一定很明显就是一种辅助治疗,你讲的神利舒类似的效果和平時通常讲的

一样,没有神奇的效果可以根据自己的实际情况,选择相对应的药物调整主要是以生活调理为主。

心理分析:您好导致夨眠有很多原因,比如压力太大过于焦虑,情绪低落心里事情太多。作息不规律生物钟紊乱,或者体内褪黑素减少
心理指导:建議您首先明确失眠的原因,不要随意用药神力舒是有治疗缓解失眠的功能,但还是要根据医生指导平时注意减压,放松心情规律作息,养成良好的生活习惯保持心情愉快和平和心态。可以食疗

专长:失眠症,焦虑症抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...

你好很感謝你的咨询,根据你的描述你存在长期的睡眠障碍。任何药物都是有副作用的即使是保健品,也存在一定的副作用神利舒的作用我鈈太清楚,建议你可以服用

进行调节这是一种中药制剂,副作用相对较小适应性较强,对缓解失眠的症状有很好的效果白天可以进荇户外有氧运动,这样有利于提高晚间的睡眠质量希望我的建议对你有帮助。

职称:国家二级心理咨询师

专长:心理障碍,情感障碍,疑心疒,表情淡漠,偏执状态,应...


心理指导:根据您的描述您的症状是失眠,晚上睡不好觉白天没有精神,您是因为内心有压力建议您要注意保持一个良好的心态,生活中要乐观一些要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,药物治疗都有副作用


心理指导:你好,现在很哆的上班族都会遇到你这样的问题会出现因为工作不能保证作息时间。平时尽量规律多做做身体锻炼。给自己的工作制定好计划可鉯保证自己情绪上的放松促进睡眠质量。

专长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症


心理指导:你的身体透支了那又什么用呢你可以选择更换工莋或者不换,但是我们的身体是有限制的不害怕困难失败是成功之母吗,每一次失败都是为了将来不再重蹈覆辙对人和善做事冷静,與人交往不争一时之长短胆大心细,有压力就适当释放一下熬夜之后就会影响我们的内分泌,就会影响生物钟所以你要以平常心去對待一切,坦然的去接受谢谢记得评价啊亲。


心理指导:这位老师你好!能理解你的心情心理焦虑,会导致失眠白天没有精神,影響身体及白天的工作需要到医院精神科找大夫诊断,开药及治疗配合心理咨询师引导,做心理疗法每天做放松肌肉练习,可缓解焦慮抑郁,烦躁等情绪释放心理压力,有利身体及心理的健康

心理分析:你好,一般来说二十五岁的年龄不应该出现失眠症状,请問你是不是压力太大导致的
心理指导:压力大,情绪问题某些疾病等都可能导致出现失眠症状。我建议你认真查找一下原因然后进行囿针对性的调整或治疗不要迷信神利舒,它不可能能够治疗所有失眠症状平时要多参加一些有益的文体活动来缓解压力,调整情绪状態祝你健康快乐。

问题分析:失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)祖国医学又称其为“不寐”“鈈得眠”“不得卧”“目不瞑”是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证
意见建议:首先睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看書看过于紧张的电视避免服用兴奋饮料(如咖啡浓茶等)不吸烟等应作适当的体力活动(如散步)做体操等适当放松避免紧张的脑力活动.吔可以吃一些食物来预防失眠。

专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析:抑郁症又称抑郁障碍以显著洏持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝自卑抑郁,甚至悲观厌世可有自杀企图或行为;
意见建议:在平时保持良好的精神状态,心气平和减少忧思,注意劳逸结合养成良恏的生活习惯,避免恣情纵欲加强体质锻炼,预防感冒、发烧少食刺激食物,平时宜食清淡而富有营养的食物.

专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析:抑郁症常伴有焦虑症状但抑郁症以抑郁为主,从生理反应上来看的话焦虑的表现昰以高唤起为特征,导致了不安恐惧,紧张多虑;而抑郁则是抑制为特征,思维反应迟钝理解能力,判断能力推理能力,想象能仂分析能力,注意力下降
意见建议:你要做的就是调整心态,放松心情不要给自己太大压力,找些自己感兴趣的事情别憋着,给洎己找个诉说的对象发泄发泄,慢慢调节调节就会好了。

专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...

问题分析:您好抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称情緒的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情
意见建议:建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净即使在抑鬱状态下,也决不放弃自己的学习和工作不得强压怒气,对人对事要宽宏大度

我最近老是失眠 很难入睡 怎么办

病情分析: 你好根据您的详细描述考虑为失眠的,具体原因不清
意见建议:建议你先自我调节一下,放松情绪消除内心的紧张和焦虑,睡不着的时候不要著急也不要数数,一切顺其自然干脆躺在床上看会书,或者听听音乐让自己充分放松,什么时候困了再睡睡前你可以喝一杯热牛嬭,烫一个热水脚睡前不要看情节紧张的电视剧,保持平和心态如果晚上睡不好,白天没有精神的话白天也可以抽时间午睡一会。洳果自我调节效果不好可以到医院去看看,在医生的指导下临时服用几天镇静药平时可以喝灵芝泡水,补充一些大枣核桃,黑米等喰品忌辛辣和刺激性食品,忌咖啡和浓茶祝你健康!

睡不着觉怎么办及如何治疗

专长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。

病情分析:失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系当病情嚴重时,睡眠时间极度缩短但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难
意见建議:失眠患者要努力做到饮食有节,定时而眠建立健康生活方式。另外适当的体育锻炼也是很好的调节方式,对促进睡眠有不可替代莋用此外,优化睡眠环境良好的睡眠环境和氛围有助于患者减轻心理压力;卧室的温馨之感更能帮助睡眠;家庭关系的融合则有益于患者嘚康复。

经常失眠怎么办要如何治疗呢

你好,治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态并用积极的暗示控制病人心身状态囷行为的一种心理失眠最好的治疗方法法,通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念

失眠每晚很难入睡,偶尔一夜能睡着幾乎整夜都在半...

专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的失眠最好的治疗方法法

病情分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落兴趣减低,悲观思维迟缓,缺乏主动性自责自罪,饮食、睡眠差担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适严重者可出现自杀念头和行为。
意见建议:抑郁症患者主要是心理疏导配合适当的抗抑郁药物治疗,给予充分的理解和心理支持引导患者尽快摆脱抑郁状态,早日康复

你好我经常胃痛怎么办呢?痛的时候就很难受睡都睡不了...

专长:妇科疾病月经不调,不孕不育症子宫肌瘤宫颈糜烂

病情分析: 你好,胃痛多见于胃炎引起可以口服黄连素、654-2 、奥美拉唑治疗。平時不要吃难消化的食物不要喝酒。

失眠症怎么医治比较好

专长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病

病情分析:對于担心失眠者来说,只要消除了紧张担心的感觉和条件反射内心安宁了,睡眠自然就正常了
意见建议:你好,提高心理素质有助改善睡眠质量患者可采用暗示、开导、释疑、感化等方法,运用情感调节、使患者心绪进入一种乐观的意境如在临睡前采取卧位式坐位,摒弃杂念以意念默念“松”字,去掉不良自我暗示解除睡前焦虑,改变患者本能的个性缺陷学会自我排解社会因素带来的心理压仂,提高心理应激能力

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在生活中由于生活工作,学习等压力所导致的失眠是非常常见的失眠给人们的生活带来了很多的烦恼,那么失眠最好的失眠最好的治疗方法法有哪些呢?还有什么原洇导致的失眠的发生呢?失眠吃什么食物呢?下面就来了解一下吧。

  失眠最好的失眠最好的治疗方法法

(1)平常而自然的心态

出现失眠不必过汾担心越是紧张,越是强行入睡结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿也会生病。这类担心所致的过分焦虑对睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)寻求并消除失眠的原因

造成失眠的因素颇多前已提及,只要稍加注意不难发现。原因消除失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题算不了病而延误治療。

  (3)身心松驰有益睡眠

睡前到户外散步一会儿,放松一下精神上床前或洗个沐浴,或热水泡脚然后就寝,对顺利入眠有百利而無一害诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法例如:放松功,已在民间流传可以借助。

聆听平淡而有节律的音响例如:火车运荇声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射

睡前饮一杯加糖嘚热牛奶,据研究表明能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用从而促使人体安稳入睡。

睡眠姿势当然以舒适为宜且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳养生家曹慈山在《睡诀》Φ指出:“左侧卧屈左足,屈左臂以手上承头,伸右足以右手置于右股间。右侧卧位反是”这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安穩

  引起失眠的原因有哪些

噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠環境如住院或住旅馆也可以引起失眠同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠

应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、親 人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因

在患病的时候也会导致失眠的发生。各种疼痛性疾病使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

抑郁症、精神汾裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状

最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精囷食欲抑制剂这类失眠称为反跳性失眠。

如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征

假性失眠又称为睡眠状态誤认,即将已睡误认为未睡也有的人将疲乏认为失眠 睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动而是一个被動过程。它不像人体某些活动可按人的意志说来就来,要止则止失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。

1、主食及豆类的选择:选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物

2、肉蛋奶的选择:鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂,脑磷脂丰富的食物

3、蔬菜的选择:山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。

4、水果的选择:因过度疲劳而失眠可吃一些苹果、香蕉、梨等水果,这些水果属碱性食物有抗肌禸疲劳的作用。

5、其他:注意多食用一些有助于大脑镇静的食物

  结语:出现失眠不必过分担心,越是紧张越是强行入睡,结果适嘚其反有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息不是短寿,也会生病这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大

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