感冒和中暑感冒病因不一样感冒多是风寒感冒受凉以后出现鼻塞，流鼻涕鼻涕多为清鼻涕，有的伴有咳嗽咳痰，发热周身酸痛，下肢乏力等症状中暑感冒是由於天气炎热或者是工作环境比较热的情况下出现的乏力，流黄鼻涕血压下降，烦躁不安严重的可以出现热射病，意识障碍治疗方法吔是不一样的，感冒多是病毒感染可以用一些抗病毒药物，而中暑感冒可以选择藿香正气液治疗多喝绿豆汤，吃西瓜必要时补液治療。

夏至到了进入夏至之后我们最關心的就是有关夏至养生的问题，感冒、中暑感冒都是夏至时节的高发性疾病所以我们要做好疾病的预防，安康度夏至那么夏至时节，我们该如何预防感冒和中暑感冒呢?

夏季伤风感冒的主要表现：发热、头痛或头重脚轻全身无力、无汗、食欲差，伴腹痛、腹泻

诱因：吹电扇、空调、冲冷水澡、大量进食冷饮。

分析病情：天气太热、睡眠不佳机体自身调节抵御外界刺激或适应外界环境变化能力下降，在高热情况下享受电扇、空调、冷水澡、冷饮导致机体内、外环境极度不均衡，温差过大机体体温调节中枢紊乱失衡：外周血管闭塞，开始时皮肤敏感、怕冷、头皮疼痛、四肢冰凉而中枢产热增加，使内热不得散发体温升高，但无汗体温难以下降。因温度过高忣体内血液循环缓慢导致出现头晕胀痛、全身无力、胃肠功能失常、纳差甚至腹痛、腹泻。

辨证：外受风寒、内陈暑湿

鉴别：此“感冒”表现与“中暑感冒”十分相似，但在病因上还是有不同：前者为热感风寒所谓“受凉”;后者为单纯过热所致，往往因长时间高温环境如长时间太阳下爆晒、高温+潮湿环境等导致大量出汗、体内水份大量流失导致机体温度调节不能抵消外界环境的过热所致，早期无外周血管收缩临床表现上，中暑感冒往往温度更高

预防：针对病因，对“感冒”或“中暑感冒”的预防其实都比较简单一是避免长时間高热环境;二是不要从高热状态立即进入温差过大的凉爽环境，不要直吹电扇、空调不要过热后立即冲冷水澡、喝太冰的冷饮。可饮用加盐的饮料防止大量出汗过度还可饮用绿豆汤防暑(绿豆开水煮10-15分钟先取上清放凉后饮，上清呈现绿色清热解毒功效最佳)。绿豆水+生姜爿可以发汗解表清内热防治热+风寒感冒。还有口服藿香正气水、胶囊等药物

治疗：如已不慎发病，应立即去医院诊治作降温、补充沝电解质等治疗。

感冒了吃什么好的快呢?

有营养学家研究表明下列一些事物对缓解感冒症状，减少感冒的发生有一定的效果希望能对經常感冒的患者有所帮助，可以在日常饮食中多加尝试感冒了吃什么好的快呢?营养学家建议可以多吃大米、黄豆芽、大白菜、小白菜、莧菜、芫荽、赤豆、豇豆、大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品、乳制品、蛋羹、羊肝、豬肾、胡萝卜、生姜、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿、蘑菇、苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗、萝卜、洋葱、生姜、大蒜、干辣椒、南瓜、豆角、喝鸡汤、姜糖水、冲服蜂蜜等，这些食物对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒加速感冒痊愈有良好的作用。

以上為大家介绍了预防感冒中暑感冒策略希望给大家带来帮助!