早上空腹喝阿胶好不好_百度知道
问:早上空腹喝阿胶好不好
权威医生回答
来自沙坪坝区第三人民医院（沙坪坝区天星桥卫生服务中心）(二级甲等)
你好，早上是可以空腹服用阿胶的，但还是要吃早饭，不能只吃阿胶。
指导意见：
可以.三七粉；主要用于预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病、缺血性脑中风等 作...
指导意见：
你好，根据你说的情况是不可以的，建议您可以给予正常的饮食的
您好：不建议，一般建议饭后半小时喝阿胶，早上空腹喝对胃不好，祝您健康！
您好，可以的，这种补益类的药物空腹服用消化吸收效果最好。
这个是过于有点滋腻碍胃的，我建议你最好是吃点东西在吃
所以我建议你最好是吃点米粥，...
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说到阿胶，大家的第一个反应就是补血。其实除了这一功效，阿胶还有其他的营养价值，今天就跟着我们一起看看，阿胶的功效以及食用方法、如何挑选好阿胶吧。
中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等；虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证；阴湿火旺所致心烦不眠；肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。
阿胶的功效
现代药理研究表明，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收；可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。临床发现，阿胶还有以下作用：
1、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。
2、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
3、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
4、缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
5、抗癌：实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
6、美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
7、补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
8、调经安胎：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
9、扩张血管：实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。
阿胶的食用方法
1、将阿胶砸碎（用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末），取3&9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。
2、就是用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。
3、也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。
4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。
选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3&9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。
如何挑选阿胶
挑产地。阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块，具有补血滋阴、润燥止血的功效，一般以产自山东省东阿县的最为正宗。
挑外观。品质好的阿胶呈规则的长方形，大小、厚薄一致，表面平整光亮、色泽均匀，呈暗红色。在胶块的背面有两道规则分割道，质硬而脆，手掰稍用力即断；若将胶块用力拍在硬物上，会裂成数块，断面光亮，对光照射呈棕色半透明，无油孔、气孔。
挑气味。一块好的阿胶在初打开包装时，对胶块表面轻哈一口气，能闻到淡淡的清香味；粉碎后，也能闻到阿胶独有的清香味。
挑年份。古话说：人参要新，阿胶要陈。目前，从阿胶的保质期来看，多是5年，但只要保存得当，放置在阴凉干燥处，温度低于25℃以下，打开时无腥臭味、霉点，一般都可以使用。有实验表明，正品阿胶如果保存得当，经百年而功效不散。
需要注意的是，阿胶虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。
以上是关于阿胶的一些介绍，用阿胶滋补之余也需了解它的禁忌哦。
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为什么要放冷？热喝好啊
温饮比较好！早上冷饮伤肠胃，先不说补血有没有效，早上肠胃刚恢复，不宜冷饮。
红枣可以直接吃的呀。平时随便当零食吃也行的。我个人觉得不要空腹喝，本来空腹就要摄取糖分，如果不进食的话，这些就都分解成普通营养物质了，可以在饭后隔一段时间去喝补血。
可阿胶蜂蜜不可用热水啊，不然就失去了蜂蜜的效果，听说早上喝比较容易吸收…
不能分开的喝吗，只要今天把这个食物吃了，就应该是有营养的。关键在于食物的多样性，这种方面的只能是养颜，真正补血还是得平时吃方面要多样性才行。个人建议，仅供参考。
晚上喝要好点。晚上是人缓慢吸收的时刻，在你吃晚饭后（晚饭以6点为准）3小时（9点）喝蜂胶，喝后十分钟睡觉效果更佳。
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空腹喝了阿胶水后胃痛怎么办
提问者采纳
一般空腹吃吸收好 你胃不好就改到饭后服用 但我看人家说阿胶不刺激胃呀麻烦采纳，谢谢!
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