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洛阳月经不调吃什么食物比较好 ?
　　洛阳月经不调吃什么食物比较好 ?月经不调
可以说是女人的通病，基本十个女人会有八个女人出现过月经不调，发生这种情况通常意味着女性身体出现了问题。在临床上，很多女性月经不调基本都是由日常生活不良习惯所导致的，而我们可以通过改变生活习惯和饮食来进行调理。那月经不调吃什么食物比较好呢?下面就由妇科专家为大家介绍吧。
　　洛阳月经不调吃什么食物比较好 ?洛阳白马医院专家指出，所有的疾病我们都可以通过饮食来进行调理和辅助治疗，月经不调的女性，可以常吃以下食物：
　　1)在月经期间我们要注意营养补给，多吃一些营养丰富且容易消化的食物，这样有利于营养物质尽快被身体吸收。同时多喝水、多吃蔬菜和水果，可以保持大便通畅，不仅能够调节自身健康，还能排毒养颜。
　　2)月经不调的女性朋友可以多吃红色和黑色食物，如红枣，养小豆，红糖，乌鸡，芝麻等。需要注意的是，我们要控制脂肪的摄入，因为补血的营养成分只有在油脂成分少的情况下才容易吸收。山药、大枣、当归具有补肝肾养血补气的作用，和乌鸡或排骨一起炖汤食用可以补养筋骨调血养颜。
　　3)月经不调吃什么?女性在月经来潮的前一周饮食要以清淡、营养为主，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，可有效缓解月经不调。同时，要避免摄入辛辣刺激性的食物以及冷饮。
　　【权威技术推荐—超导可视无痛人流术】
　　人流技术渐渐的成熟，很多意外怀孕的女性都不再担心做人流会痛的问题了。但是现在的人流技术种类很多，让女性朋友不知道该如何选择。洛阳白马医院妇科引进的超导可视无痛人流术，变传统操作的“吸、刮”为“取”，实现对子宫的零伤害，完全避免传统人流后的后遗症，是人流手术的一种重大创新突破。
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　　优势三、只需三分钟：美国数字化超导可视系统，更早更清晰显像孕囊位置、大小，并轻巧吸出，损伤更小，仅需三分钟。
　　相信通过上面对“月经不调吃什么”的介绍，女性朋友心里已经有了自己的小算盘。专家提醒，女性在日常生活中注意饮食均衡和生活习惯，不要熬夜，不吃油炸食品，不吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，坚持运动。可以帮助我们调理月经失调的症状噢。如果您还有不明白的地方，请直接拨打我院24小时咨询热线7
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　　为了更好更方便地为广大女性服务，洛阳最好的妇科医院开设了网上预约服务，如果您有什么不明白的可以通过点击【在线咨询】窗口进入在线问答，进行网络咨询!
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长沙长江医院：省时、省心、安全、放心】长沙长江医院-近车站...月经不调吃什么食物好？月经不调该吃哪些中药？__三月健康网
& 月经不调吃什么食物好？月经不调该吃哪些中药？
月经不调吃什么食物好？月经不调该吃哪些中药？ 01:58:06来源:
&&& 正常的月经周期在２８－３０天，然而据某卫生组织调查，月经正常的女性比例是非常低的，大多数的女性都存在月经不调的问题，尤其是在城市中工作的大鸭梨女，不是月经延期就是月经提前，那么月经不调怎么办？月经不调吃什么食物好？月经不调吃什么药好？在此，我们给所有月经不调的女性收集治疗月经不调的食谱和药方。 &&& 怎么算月经不调，你的月经调不调？ &&& 怎么样才算月经不调呢？很多女人可能都不明白月经不调包括哪些方面，有几种类型吧，来看一下咯，以下任何情况都算月经不调。 &&& １）月经频发 &&& 这是指，不到２１天就来一次月经，且月经量过多。 &&& ２）月经稀发 &&& 和上面相对，月经稀发的女性每次都要隔４０天以上才来一次月经，而且月经量过少。 &&& ３）月经不规律 &&& 就是你永远不知道这丫啥时候来，月经它说来就来、爱不来就不来，或者月经量不多的人也算是月经不规律。 &&& ４）不规则性月经过多 &&& 这是指月经周期不规则且月经过多，经期延长，打个比方啊，人家来一次月经３天或４天或５天，之后月经就结束了。而你的月经期让人琢磨不透，有时候出３天血，有时候出５天血，有时候竟然出了１０天血，这就叫月经期延长。 &&& ５）月经量过少 &&& 这也是月经不调的一种，虽然这类女性月经周期是很规律的，但是月经量比较少。 &&& ６）月经中期见血 &&& 这个比较诡异，就是某女性在两次正常规律的月经之间出现少量的子宫出血，而且常常会伴有排卵和排卵疼痛。 &&& 除这些情况之外，月经不调的症状还可以是，月经期间腰疼、月经量少且颜色黑、月经前白带有血丝、月经疼痛、月经色泽紫黑或淡红、月经经血浓稠或稀薄等。总之，月经就是爱事多！ &&& 月经不调吃什么东西好？ &&& 其实问这问题的人是想知道，有没有食疗方法能够治月经不调，大家都不想上医院砸钱咯。中国是个神奇的国度，我们这边的人兴这个：不到快死的时候是怎么都不上医院的。为何呢？贵就一个字！扯远了啊，我们继续讨论月经不调吃什么。 &&& １）饮食清淡 &&& 月经不调患者的天常饮食最好以清淡为佳，不要吃那些艳艳火火的川菜什么的，如此辛辣之物完全触动了月经不调的神经，而且都是地沟油！ &&& ２）吃富含铁的食物 &&& 月经不调患者要多吃含铁的食物，因为不少月经不调的患者都是月经量过多，月经量过多就代表着失血多，失血多就要补血，补血就要补铁，所以要吃富含铁的食物。 &&& ３）吃富含维生素Ｃ的食物 &&& 另外，月经不调的女人就是要多补充维生素Ｃ，维生素Ｃ除了增强抵抗力外，还有一大重要作用，就是促进造血机能。这里介绍一些含维生素、水分、糖分、矿物质比较多的水果，这些水果对月经不调是很有好处的：香蕉、苹果、生梨、山楂、橘子、甘蔗、桃子、李子、杏子、柿子、杨梅、石榴、荸荠。 &&& ４）吃减压食物 &&& 不少月经不调的女士都是因为精神压力过大，导致月经不调，建议她们吃一些减压食物：虾、玉米、西红柿、土豆、包菜、巧克力、香蕉。 &&& 除了吃以上水果外，新鲜蔬菜和高蛋白食物也是月经不调患者的伴侣。 &&& 月经不调吃什么药膳好？ &&& 不少食疗药膳都对月经不调的女士好，来看一下吧。 &&& １）月经不调吃黑豆红花汤 &&& 材料：黑豆５０克，红花５克，红糖适量 &&& 做法：将黑豆、红花同加水适量煮汤，至黑豆熟透，放红糖融化即成。食黑豆，饮汤。 &&& 吃法：每天２次，适用于血虚气滞型闭经症。 &&& ２）月经不调吃鲤鱼 &&& 材料：鲤鱼５００克，黄酒２５０克 &&& 做法：将鲤鱼切片，放人锅内，倒人黄酒煮吃。鱼骨焙干研成细末。 &&& 吃法：每天清晨，将上述细末用黄酒冲服。 &&& ３）月经不调吃桃仁红花粥 &&& 材料：桃仁１Ｏ克－１５克，红花６克－１０克，粳米５０克－１００克、红糖适量 &&& 做法：先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖。 &&& 吃法：温热服，每天１－２次。此方适用于气滞血瘀型闭经症。 &&& ４）月经不调当吃益母草【特别推荐】 &&& 益母草最能帮助月经不调的女性活血化瘀了。 &&& 建议：十钱益母草＋两个蛋连壳 &&& 将上述材料加水，放入电饭锅同煮，水超过药材三公分即可。（鸡蛋是用来压住草腥味） &&& 月经前７天，每天服一剂，直到月经来潮，这可以改善月经不调者，经前腹部和胸部的胀痛。 &&& ５）月经不调吃羊肉汤 &&& 材料：黄耆、党参、当归各８钱，姜片五１０克、羊肉块２５０克 &&& 以上药材全部放入砂锅内，加水超过材料三公分，大火煮沸后改小火炖煮一小时后即可喝汤吃肉。 &&& 月经不调吃什么中药？ &&& 对于月经稀少等症状的月经不调，可以吃以下中药： &&& １）月经少吃乌鸡白凤丸等 &&& 月经稀少者可以吃乌鸡白凤丸、四物汤、八珍汤、十全大补丸、人参养荣汤、归脾汤、六味地黄汤等。 &&& 这些药物需要再饭前空腹的时候服用，且需要服用１０－１５天，并于月经结束后服用。 &&& ２）月经多吃芩莲四物汤等 &&& 月经多很可能是因为凝血机制不好或是功能性子宫出血，可以吃芩莲四物汤等药。这类药大多在月经前期和月经期内服用，也是饭前空腹时喝。建议月经不调的女士从月经前５天开始喝喝到月经结束，共１０天，自己合理分配吧。 &&& ３）痛经、月经带血块吃痛经丸、吴茱萸汤等 &&& 这类月经不调患者可以吃痛经丸、吴茱萸汤等药物，建议统共吃７天，经前４天，月经３天，要连续的！ &&& 以上中药治疗月经不调，患者们记得要连服用３个月经周期，在就是过三遍。 &&& 月经不调吃什么好，以上仅供参考，很多时候还是得花钱问医生哦。
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上饶少女月经不调最佳食谱及不能吃什么食物
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该怎么调理好?说起少女月经不调很多人认为，那是正常的现象，少女就是来的时间不固定，开是您知道是为什么吗?是不是真的正常?不需要调理呢?为此我院的妇科专家作出了下面的相关解说，一起来看看吧!
　　上饶协和医院妇科专家指出：少女月经不调多是由于相关器官功能
　　少女该怎么调理好?说起少女月经不调很多人认为，那是正常的现象，少女就是来的时间不固定，开是您知道是为什么吗?是不是真的正常?不需要调理呢?为此我院的妇科专家作出了下面的相关解说，一起来看看吧!
　　上饶协和医院妇科专家指出：少女月经不调多是由于相关器官功能还未发育成熟所致，因此不必过于担心，可采用一些适合少女的食物来治疗少女月经不调。但是需要提醒的是，如果少女月经来潮两年后，仍未正常者，因及时到医院去检查。
　　【治疗少女月经不调不能吃什么】
　　在进行治疗少女月经不调时，有些食物也是不能吃或是少的。
　　1、平常少吃生冷、燥性水果，月经期间要注意都不能吃。如瓜类(西瓜、香瓜、哈蜜瓜)、水梨、蕃茄、橘子、椰子、葡萄柚、荔枝、杨桃、香蕉、龙眼、芒果等。
　　2、冰凉饮料以及冰冻物(果冻、布丁等)需要30分钟后才可以吃点，热茶及热咖啡可以喝。
　　3、蔬菜类在热煮时已有加蒜、姜、葱、豆豉等配料，寒性已减少，所以可以吃。比如萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等。
　　【如何治疗少女月经不调】：
　　1、食用枸杞粥：取枸杞子30克，大米60克，先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用，适合那些月经失调伴有头晕目涩、耳鸣腰膝酸软等症的患者。
　　2、食用猪肝绿豆粥：取新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量，先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品，用于补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，尤其适合那些视力减退、面色蜡黄、视物模糊的体弱者。
　　3、使用维生素E，能缓解经期腹痛，肿胀以及肌肉痉挛，食物来源有麦芽等。
　　【赶走月经不调，调理内分泌系统怎么吃】
　　很多少女月经不调时不愿意药物治疗，或者害羞等不愿就医，那么可以采用以下的食疗方法来调理内分泌系统。
　　1、杜仲茶是便秘者的最好的饮品，临床可解除便秘、减少脂肪等。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
　　2、取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
　　3、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
　　4、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。
　　专业、时尚、品质服务是上饶协和医院的核心经营理念，打造上饶最好的妇科医院是我们的目标，以国内一流首席医学专家领衔的高水平技术团队和先进的配套设备专注于女性疾病诊治，实施由著名专家、教授与患者面对面一人一诊室的方式，最大限度保护患者的个人隐私和利益。准确诊断，让您更加放心治疗，省钱看病，从而有效地减轻患者的痛苦和压力，有利于早日康复。《《《《《文章推荐 ：
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月经量多吃什么食物可以调整
来源：宁德东方医院　责任编辑：东方编辑　
核心提示：
随着社会竞争力越来越大，越来越多的女性都很难避免出现了月经不调的情况，月经不调是女性身体不健康的一种体现，而它有多种表现，其中月经量多就是其中的一种。很多女性都会问到：月经量多吃什么食物可以调整呢？
　　随着社会竞争力越来越大，越来越多的女性都很难避免出现了月经不调的情况，月经不调是女性身体不健康的一种体现，而它有多种表现，其中月经量多就是其中的一种。很多女性都会问到：月经量多吃什么食物可以调整呢？
　　我们要调整月经量，首先我们需要搞清楚什么情况下，月经量才算多，其次是引起月经量多的原因是什么？月经多少才算正常呢？一般情况下我们认为月经出血量应该在20-60ml，超过80ml者就可以视为是月经量多，从卫生巾来估计的话，就是每个经期超过2包，而且每片卫生巾都是湿透透的，就是属于月经量多。而对于月经量多有多种原因可以引起，比较常见的就是：
　　子宫肌瘤：子宫肌瘤典型症状就是月经量多跟继发贫血。
　　子宫内膜异位：子宫内膜异位者除了出现月经量多之外，还会出现痛经。
　　功能失调子宫出血：如果女性经常出现月经无规律，量时而多时而少，经期不定，经前点的出血等，就很有可能是功能性子宫出血。
　　上环后：有些女性上环后，就会出现月经不调，例如量偏多、经期延长、痛经情况。
　　月经量多吃什么食物可以调整？如果女性出现月经量多，在平时的时候应该多吃些富含优质蛋白质、铁、铜等微量元素、叶酸跟维生素B12的营养物质，例如乌鸡、红枣、莲子、黑木耳、黑芝麻、红糖等。
　　女性如果出现月经量多而且又有痛经的情况，还时候及时到正规的妇科医院检查下病因，如果是器质性方面的疾病所导致的月经量多，在医生的治疗下，再通过自己平时饮食上多加注意，就给以将月经量多给调整过来。
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