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?随着人们年龄的增加，各种各样的疾病也慢慢的侵入人体，给他们的身体健康造成很大的威胁，腿疼就是危害很多老年人的疾病，那么呢?下面请相关的专家给大家做详细的介绍。 ?所谓的腰椎间盘突出症就是因为腰椎间盘各个部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。并产生下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。 坐骨神经是全身最粗大的一支周围神经，由部分腰、骶神经在盆腔内汇合构成坐骨神经。当相应阶段的脊神经根脊髓遭受刺激或压迫时，就会出现坐骨神经痛的症状。约有98%的腰间盘突出症患者出现有腿疼的症状，其疼痛的部位与性质，因间盘突出的部位不同而不同。 ?通过上述的介绍是否对中老年人腿疼的原因有些了解了呢?如果你还有其他的什么想法，不妨与我们的在线专家进行联系。我们的专家会根据你想了解的内容、患者的具体患病的情况给予你详细的解答。来帮助你走出病情的困扰。胳膊疼是怎么回事类风湿性关节炎偏方北京侯丽萍风湿病中医医院类风湿的治疗手腕疼是怎么回事
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出门在外也不愁老年人腿疼的原因
现在的老年人经常腿疼，走路多一点时间 就疼痛，坐后再站立 每次都疼痛老人由于年岁大，长期缺钙，变得骨质疏松，由于缺少运动所引起的。第一、千万不要吃药类的钙片，不管用的。缺钙，多吃些虾皮，牛奶等含钙高的食品。尤其是吃虾皮最不钙第二、躺倒床上，伸展腿。开始做勾脚尖运动。把脚尖勾到最底，反之，把脚尖伸展到最低，反复多次，能做多少就做多少。每天早起做，每天晚上做，连做数月。看看有没有效果。肯定特别管用。一、老年人为什么要补钙？按照人体生长规律，人体骨密度的最高峰值是在30--35岁，此时骨头中的含钙量最高。在这之前，人们可以通过多摄入钙质，让体内积累下较多的钙。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。如果等到时期再补钙，已不能使骨密度增加，只能减缓身体中钙的流失速度。所以，应该在30岁之前注意从膳食中补充钙元素，尽量增加骨密度的高峰值，从而预防和推迟骨质疏松的发生。中国人往往不太注意饮食搭配，饮食混乱是缺钙的主要成因之一。营养对骨的疏密关系密切。幼时营养不良会阻碍骨头正常发育，导致老年时骨质流失加快；成年后饮食混乱也是导致缺钙和使的重要原因。中国营养学会建议：成人平均每日所需钙量为800毫克。此外，还有两类人群需要额外注意增加钙质：11--18岁的正处于身体生长发育阶段，骨骼生长迅速，每日所需钙量为1000毫克；孕妇、乳母因为处于特殊生理时期，所需钙量高于常人，为每日毫克。综上所述，人群中最需要补充钙元素的是儿童、孕妇和乳母以及老年人。但是，即使是这些人群，如果过量补钙，也会造成不良的影响。在老年人中，心脏病患者补钙过量，可因钙沉积而引起猝死。而儿童补钙应在医生指导下进行，补钙过量对儿童则会造成极大危害。二、老年人怎样补钙1．膳食补钙是关键面对缺钙问题，膳食调整是首选。在日常食物中，具有功能的食物主要分为以下六大类：（1）奶类和奶制品。如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。这是对于人体最有效、最安全，同时也是最科学的补钙食品。奶类本身的含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。正常人每天坚持喝300毫升左右的牛奶，再配合科学合理的平衡膳食，就可以基本满足对于钙量的需求。其他奶制品如酸奶、奶酪等也可以选择。（2）豆类和。有黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、、、等。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等，长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松。除了豆类制品，常吃河、海产品，如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。同样可以达到补钙的目的。（3）坚果类食物。这类食品包括杏仁、花生、松子等，因为其中富含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质，有的作用，常吃能够坚固骨骼、增强体质。如果通过上述食品还不能满足身体所需，再考虑选择适当的产品进行补钙也不迟。（4）肉类与禽蛋。如羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、、、猪肉松等。（5）蔬菜类。有芹菜、油菜、、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。（6）水果与干果类。包括柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、、胡桃、西瓜子、、桑椹干、花生、莲子等。2．补钙产品如何选在令人眼花缭乱的补钙产品大军中，人们经常会被强大的宣传攻势所诱导，要想挑选出适合自己的、科学有效的补钙产品实属不易。总的来看，选择知名度较高的大厂名牌产品的保险率要高于其他品牌。如安利营养补充食品中的钙镁惩就不错，它不仅含有钙，还含有人体体所需的镁，镁能促进钙的吸收。3．补钙还需多晒太阳多运动除了上述介绍的补钙食品和营养素补充剂以外，为了更好地吸收钙质，我们还应该配合补钙做一些辅助工作：平时多晒太阳，充足的紫外线照射可以促进D在人体内的合成，提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加补钙效果。增加，多多活动骨关节，做肌肉抻拉练习，能够改善的营养状况，提高。4．少吃盐相当于补钙英国科学家研究发现：饮食中盐的摄入量，是钙排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。三、补钙误区1．补钙越多越好中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量()》中提出：成人的钙的可耐受最高摄入量是每天2000毫克，这个摄入量不是建议的标准摄入量。一般而言，成人的推荐量为每天800毫克，一般从膳食中摄入钙至少500毫克。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量，危害健康的风险就越大。摄入钙过多，可能干扰其他对于人体的吸收利用，也可能导致患病的增加等。也就是说，摄入不是越多越好，缺乏对健康不利，而过量也可能对健康有害。一般而言，通过日常的均衡膳食和增加奶制品的摄入，可以基本满足人体对于钙的需求。所以，补钙并非越多越好。补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长发育。2．吃钙片是补钙的最佳途径在我们每日摄入的天然食物中，有很多可以达到增加钙质的目的，像、豆制品等。比起钙片，这些存在着价格便宜、食用方便等特点，应为补钙首选。除了日常的食物调整以外，如果还不能达到身体需要，采用营养素补充剂或强化食品也是解决微量营养素摄入不足的手段之一。糖尿病患者对于补钙的问题，一定要慎重。糖尿病很容易合并骨质疏松症，这时需要补充充足的钙质，当然单纯补钙并不能对骨质疏松有绝对的，需要同时合服维生素D制剂、降钙素等才能达到良好的钙质吸收效果，从而缓解的症状。3．轻信广告中某些夸大其词的说法某些厂商为了增加产品销量、扩大知名度，在广告中加入不切实际、的言语和数据。专家称：正常情况下，钙剂对于人体的大致在30％左右。这显然与某些中所宣传的吸收率高达90％有很大出入。还有一些厂家把在动物身上获得的实验结果写在产品说明书中。对待这些，需要消费者有正确、客观的，对待产品不能跟风、盲从，平时有意识地多积累一些医学常识是非常必要的。4．与药品概念混淆从国家法规要求来看：是食品，不允许有任何毒副作用，而药品是允许有毒的。药品是在疾病状态下吃的，食品是可以让国民日常食用的。就时间而言，药品是偶尔吃的，食品可以经常吃。但值得注意的是，有些营养素产品在批成药品时，它的剂量允许大一些。长期大剂量摄入某些营养素对健康可能造成危害。四、老年人腿疼有时不仅仅是缺钙的问题中老年人出现下肢疼痛、麻木、酸胀或间歇跛行时，很多人都误以为是老寒腿、骨质疏松、等；自行诊断吃点、补点钙剂后，病情却不见好转。其实，老年人如果出现不明原因的疼痛，可能是下肢动脉硬化闭塞造成的恶果。下肢动脉硬化的治疗是十分困难的，这种病重在预防。建议中老年人，一定要注意合理膳食，积极治疗原发病，如、、。如果出现下肢疼痛、跛行、下肢发凉，及时到医院求医治疗。如果已诊断为下肢动脉硬化，要禁止赤足行走，不要用热水烫脚，防止烫伤。同时注意穿鞋不要过紧，以免磨破脚，防止感染，每天换袜。要经常抬高下肢、按摩下肢，促进血液循环。如果病情已发展到肢体溃烂，自己乱抹药膏将会加重病情，必须马上就医。至于，可用扩张血管药、抗凝药。有些下肢严重的病人，可以采取手术开刀治疗；或者采用下肢静脉代替动脉搭桥办法恢复血流。如果下肢和足部出现溃烂时，严禁用油膏，可用、甲硝唑溶液、庆大液冲洗病灶，然后用纱布覆盖，定期到医院换药。
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中老年人腿疼怎么办
发布：yuxiaohui时间：来源：点击：
随着年龄的不断增长，往往身体的各项机能也会随之下降，有很多的中老年人出现腿疼的异常情况，需引起重视，这可能是一些严重性疾病的早期症状表现，尽早医治，避免延误治疗时机，导致严重后果的出现。那么，中老年人腿疼怎么办呢?专家分析如下。
中老年人腿疼怎么办：
中老年人腿疼的病因有很多种，如果长期不能缓解，应警惕强直性脊柱的侵害，大家以提早确诊治疗，控制病情的恶化发展，避免治疗难度的不断增加。
强直性脊柱炎是一种常见的慢性全身性疾病，很多的中老年人受到了这种疾病的长期困扰，不仅可出现腿疼的症状，往往会伴有腰背酸痛，脊柱僵硬，活动功能受限的情况出现，治疗护理不当，病情会不断的恶化发展，患者可出现畸形、残疾的严重后果，给患者的身体造成严重的破坏。
的危害是很大的，患病期间可伴有腿疼的症状出现，应引起大家的重视，中老年人出现长期腿疼的症状后，应及时到正规的骨科医院进行系统的检查确诊，明确病因，对症治疗，避免病症的恶化发展，在治疗的同时应注意做好康复护理工作，帮助受累关节保持正常的活动功能，避免出现畸形、残疾的后果。
中老年人腿疼怎么办?大家通过阅读已经有了一定的认识吧，希望能够引起大家的重视，腿疼的原因是多样的，为了避免错过疾病的最佳的治疗时机，需要及时的确诊治疗，避免出现严重的后果。
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中老年人脑萎缩最佳治疗方法是什么?&&&爷爷脑萎缩一直没治好，但是在吃药，我也不懂这是什么病，想问问医生怎么办对他最好？我们需要注意什么问题？:
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感谢医生为我快速解答——该
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脑萎缩因其危害性被众人所熟知，它是一种因脑组织本身发生器质病变而产生萎缩的一类神经性疾病，这种疾病以中老年人居多，它会严重损害中老年人的身体健康，让患者在生活和工作中失去自主能力，甚至发展的最后会引起生活不能自理，需要家人的照顾。据相关数据调查显示，近年来因脑萎缩死亡的人数在不断上升，因此对于脑萎缩的治疗刻不容缓。
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