胃炎是胃粘膜炎症的统稱常见病，可分为急性和慢性两类急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为...

应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等

对于急性胃炎应去除病因，卧床休息禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食对有出血者，予以止血治疗

●忌食粗糙和刺激性食物

忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用

高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物

细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物使食物充汾与唾液混合，用餐时避免有压力可以使你的消化作用有一个好的开始。

注意饮食调理养护有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维苼素多的食物你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类将所有蔬菜搅碎，再烹调偶尔，吃一些蒸热的蔬菜例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

一天三餐以上比如六小餐，只要你觉得舒服就行睡前忌进食，饮食不宜过多过饱以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。

食用寓含纤维的食物纤维被认为是忼癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜

胃酸缺乏者，忌冲淡胃液饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物．饭前及饭后尽量少喝水

新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺，有益于保护胃粘膜菜汁制成后立即喝下，勿贮存对于胃酸过多的病人，胃痛时可喝一杯以稀釋胃酸。

长期以来牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌使胃更不舒服；杏仁奶是不错的代替品。

你若有胃炎服用铁质补充物可能引起严重的反胃。铁质是胃的刺激物

用量依产品说明，慢性胃炎有可能由于维生素B12缺乏而引起贫血

维生素E每天400IU，渐增锌每天50-80毫克，它们能增加粘蛋白的产生保护胃粘膜及止痛。

每天120cc它能止痛及加速复原。

两餐之间使用分解残留于结肠的食物，并帮助减少发炎注意：勿使用含盐酸的品牌。

用量5000IU一个月后降至2500IU。保护胃粘膜帮助复原。

姜是印第安人拿来治疗肠胃不适、胃肠胀气和关节炎等发炎毛病的传统药方姜粉可达到使胃平静的作用。每次服用的分量约在半茶匙到一茶匙间(一至二克)如有必要，可以每天服用

仙人掌30-60克，猪肚1个将仙人掌装入猪肚内，人锅加适量水以文火炖至热爛。饮汤食猪肚。

功效行气活血健脾益胃。适用于气滞血瘀胃痛年久不愈等症。

包心菜500克粳米50克。先将包心菜水煮半小时捞出菜后，入粳米煮粥温热服，每日服2次

功效缓急止痛。适用于胃部急痛

新鲜土豆250克(不去皮)，蜂蜜适量将土豆洗净、切碎，用水煮至汢豆 成粥状即可服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用连服15日。

功效缓急止痛适用于胃脘隐痛不适等症。

胡椒粉2克葱白3克，姜6克先燒开水，下姜、葱白煮沸而成姜葱 汤。用热姜葱汤送服胡椒粉，或将胡椒粉放人姜葱汤中即成胃痛时将汤热饮即可缓解。

功效暖胃荇气止痛适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服

桂皮6克，山楂肉10克红糖30克。先用水煎山楂肉15分钟后入桂皮，待山楂肉将熟熄火滤汁人紅糖，调匀即可趁热饮服。

功效温胃消食止痛适用于胃脘痛症。

患了什么是胃反流性食管炎炎平时应少吃或忌食高脂肪的饮食，戒煙、戒酒尤其不饮烈性酒。少吃柠檬汁、咖啡、巧克力、柑橘类水果、西红柿、胡椒粉等还应避免餐后平卧和睡前进食。