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腰闪了，多久能好
21岁 18:03:23
病情描述：
我的腰是在一个月前90°弯腰搬重物的时候闪到的。腰闪到的当天接受过一次针灸治疗后，疼痛感明显减轻。然后一直就是像现在这样酸酸的有不适的感觉。我想问，这得多久能好，要不要做一些辅助性的恢复运动。或者平常饮食、生活当中要注意些什么。万分感谢！！
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，你的情况需要休息三个月左右才能干活的。祝你健康
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
1,热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷;也可进行局部按摩,能解除腰肌的痉挛和疲劳 .
2,口服抗炎止痛药物如戴芬,1粒,日1次;芬必得300mg 日2 次等.
3,理疗：如超短波,低频电疗等,以促进腰部血液循环 ,祛风湿,活血通络 .
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
首先应该检查看看是否是有椎间盘突出，而且应该看严重程度。 不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 不严重的可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。
另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以啊。
但是严重的是不能牵引和锻炼的，而且最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗
贺嫦洁主管护师
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议去医院康复科，做做理疗针灸治疗。
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腰闪了，多久能好热词TOP
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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腰闪了，多久...文章腰闪了能不能坐着？怎样缓解疼痛？
腰闪了能不能坐着？怎样缓解疼痛？
基本信息：女&&21岁
病情描述及疑问：腰闪了能不能坐着？怎样缓解疼痛？检查及治疗情况：复方水杨酸甲脂软膏
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&&&妇产科_妇科
擅长：妇科、产科、内科、中医科
网友满意：
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山东省立医院&&&妇产科_妇科
你好，可以适当的上上热敷，可以坐着，只要做的时间不要太长，不要做大幅度的动作都是可以的
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生放假了，学生在家里一般是坐着玩电脑，工作的人一般也是坐在办公室对着电脑打字，时间一久，难免腰酸背痛，非常难受，那么，该怎样来缓解腰酸的症状呢？我给大家介绍几个方法。
步骤/方法：
1要改变在电脑前的坐姿，坐下时，把屁股在往后挪差不多3厘米的距离，这样坐久了腰会不那么酸一些，会缓解腰酸的症状。
2如果改变了坐姿之后还是没法缓解腰酸痛的现象，那么就站起来用电脑。长时间保持一个姿势会导致腰痛，适当的站起来用电脑，还是会舒服一些的。
3介绍几个简单的拉伸操：1.把两条腿盘着坐，做扩胸操；2.坐着把双腿伸直，做身体前驱运动；3.还是盘着腿坐，然后把右腿伸直，做前驱运动，尽量碰脚尖，坚持10秒到20秒，然后换左腿，跟右腿是一样的步骤，交换做2、3次。
注意事项：
总的来说还是要多去户外活动，锻炼下身体。
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平时对着电脑弯腰坐的时间长了，腰椎很难受，往起挺腰偶尔还能听到腰椎发出一个响声
这个是什么问题？有什么注意事项？最近半年才发现，以前没有
我见我几个同学脖子好像能发出类似的声音。也是扭的时间长了，估计
没什么感觉，就是不舒服。
我估计以后坐直点就好了，否则，说不定真会得什么病。
我就是想问一下，这是什么病的前期症状？谢谢！
没什么感觉，就是不舒服。
我估计以后坐直点就好了，否则这样下去，说不定真会得什么病。
我就是想问一下，这是什么病的前期症状？谢谢！
项圈是什么？谢谢
国内卖的多的是法力藤，不过感觉是假的。我是在日本买的，效果挺好的。可惜咱们离得远，不然让你试试效果。
专家啊。高
我27也有，我现在挺害怕以后人生路还长，这病可真是不能治愈哎一辈子就这么打折扣了
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