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如何利用生理期减肥，美容，瘦身
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你可能喜欢怎样利用经期减肥 专家告诉你经期减肥真相
来源：主妇网
导读：网上最流行的经期减肥法真的有用吗？很多妹纸都抱着怀疑的态度，本期小编告诉你怎样利用经期减肥，让专家来告诉你经期减肥真相吧！
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怎样利用月经来的1-7这期间为女生体重最重拾起，你会比平时多个2、3斤，而且身体虚弱，要多吃点含铁的食物，比如牛肉。月经后1-7天此阶段为瘦身超速期，食欲控制不好的话极其容易发胖，饮食方面应该少糖、少淀粉，配合适量运动。
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