难以集中注意力，&为什么总无法集中精力？快考试了复习得很紧张_健康易
& 难以集中注意力，&为什么总无法集中精力？快考试了复习得很紧张
难以集中注意力，&为什么总无法集中精力？快考试了复习得很紧张
难以集中注意力
患者年龄:19
患者性别:女
&为什么总无法集中精力？快考试了复习得很紧张，可脑子就是不受控制的胡思乱想，真的是一种折磨，该怎么办啊
想得到怎样的帮助:
想知道怎样怎样集中注意力
专家回答：病情分析:
您好：您这是脑神经衰弱的表现，需要积极地治疗的，否者影响您的记忆力
我建议您服用安神补脑液治疗，同时我建议你睡前用热水泡泡脚，同时引用半杯牛奶治疗。
　　有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。&
同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。&
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想得到怎样的帮助:不咬东西，不再好动，能集中精力学习，不再叛逆。 ...
回答：病情分析:
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最近感觉很紧张，压力很大的样子。心情低落。脑袋乱想。怎么办？
感情也是需要呼吸的，你是见的多了想的也就多了，自己看淡点，我现在和你一样，我也在学着让自己看淡一点，
青春期还是怎么了。都乱想。想一些坏的
男孩子对什么都好奇，总想去探索，男人想探索的无非是女人，这是很正常的，调整好心态，不能让自己倒在这个成长的坎上，保重身体啊
不是人 ，是事，那种事很少，就是说不清楚的感觉
你自己都知道是坏的。那就客服一下，不要在去想了，我理解不了你那坏的标准
挨，去玩，去嗨，还是喝，还是大睡怎么办
喝吧！，我也在喝
哎。开朗点把
没有，我很开朗，战友睡不着，非拉我陪他聊聊就喝点，看开点，不要想太多，你可不是
我说我也开朗点。刚看到一句（看破红尘）
加好友聊嘛！
看来你可以出家了，有大学文品没有。加个好友吧！
没有还小呢
其他回答 (3)
应该放松。情绪不好，要学会用自己的力量发泄（绝对不可以伤人）。好了，有帮助的话很高兴。
可以具体多一点吗。青春期还是怎么的
好吧，我周围的人都有点自控力，那不能算借口，胡思乱想比瘾还可怕。
我好像能看到你的结果，很惨…
那怎么办，感觉压力超大
这样啊，睡觉、听音乐、写日记都行…
感觉睡觉很好，大睡几天
然后醒来，脑子晕，趁早打消念头。
是这样不行吗
心里有事或是有人
我曾经和你有过同样的现象，多出去散心，和朋友多沟通，心情会好很多
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心理咨询领域专家心里老是恐惧，爱胡思乱想，老觉得出门什么的会遇
健康咨询描述：
心里老是恐惧，爱胡思乱想，老觉得出门什么的会遇上不好的事情从而产生恐惧，害怕一个人。有时候看到电视上那些破案或者遭抢的新闻会很紧张的出一身汗。心情郁闷，烦躁，经常紧张，害怕。
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 20:10:35
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指导意见：你好，这是由于心胆气虚导致的，必须要好好的调理了,可以找中医看看，用点养心安神，镇静药物治疗，效果会很好，平时给他吃点柏子养心丸治疗！
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&&&快做妈妈了，总是胡思乱想，是不是压力太大了？
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快做妈妈了，总是胡思乱想，是不是压力太大了？
现在怀孕快６个月了．晚上睡不太好，总是做梦，有时会被吓醒．白天脑子总是乱乱的．听很多人说，孕妇会在怀孕期间产生很多心理问题，容易不开心．也有一些准妈妈在产后得了产后抑郁症．我感觉很紧张，生怕自己在产后也会有类似情况．我是不是压力太大了？　该怎样让自己放松下来呢？　
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