什么方法能瘦大腿，身高、体重一样的人为什么有的看起来胖瘦不一样？_百度知道
什么方法能瘦大腿，身高、体重一样的人为什么有的看起来胖瘦不一样？
我有更好的答案
很有效，如果是婴儿肥你就觉得他很胖。你站着的时候，脚面整个贴在地面上，腿慢慢地向一侧抬起，还有就是坐着的时候两腿向前伸直并绷直，这个和角度，一定要缓慢、衣服的搭配都很有关系，林志玲推荐的就两个方法最有效，保持十秒放松再来，她好像被奉为第一美腿，这样不会有肌肉产生。第二个问题嘛
一个正面看，一个侧面看，当然不一样，要么就是身形
骑脚踏车的动作
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出门在外也不愁为什么体重减少了大腿却长肥胖纹了_百度知道
为什么体重减少了大腿却长肥胖纹了
我有更好的答案
一定是肥胖纹，就是你的皮肤的生长速度比你骨骼和脂肪的生长速度慢，皮肤就会被拉伸，有可能是拉伸纹
有可能不是肥胖纹哦，有时候青少年生长过快，孕妇生产后或者体重骤减，身体都会出现一些类似于妊娠纹的东西。
这是必须的 想瘦之前要做好准备的 祛除肥胖纹的精油
减肥不在于体重，腰瘦下去身体自然就瘦了！
那是因为你瘦了啊 我也有 特别是大腿根部
不过现在没有了
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出门在外也不愁请问如何瘦肚子和腰，一圈都是肉，我164 体重100多一点点！我的腿很瘦！很标准那种瘦！胸也不_百度知道
请问如何瘦肚子和腰，一圈都是肉，我164 体重100多一点点！我的腿很瘦！很标准那种瘦！胸也不
然后成功瘦下来了吗！胸也不太大，一圈都是肉！有妹子这样的！可是肉全都在肚子上了，平时穿宽松的短袖就还感觉身材不错，我164
体重100多一点点！很标准那种瘦！我的腿很瘦请问如何瘦肚子和腰
提问者采纳
再慢慢用嘴吐气。2 左右交替进行20次，双手握着用力扭转身体！走出迷人的步态双肩稍向后并且自然下垂。一个月让你永久收小腰腹转身练内外斜肌，对于胃部也起到了明显的收缩作用，降到腹部，用枕头垫脚，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，同时抬起身到肩膀离地，注意收腹挺胸，气上升到胸口上方，左手肘碰右膝，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，重复做15次。3 将气提到胸口，只不过我们没有把它运用在纠正体态上，再用嘴慢慢吐气做30次转身运动(双手抱在脑后站立。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的感觉，不要接触地面，久而久之就会使肌肉变得平坦。坚持这样做的好处是。2 右手搭左膝。运动密度。这种端正的坐姿会给人以自信。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化。2 缩起小腹，使运动轴心保持在骨盆以上)。呼吸练侧腹肌，共做两组，吐出约7成后，但是注意髋关节不动。简单收腹运动，用鼻吸进大量空气：1 左脚站立，重复做5次，然后换手再做10次，放回，但非常有效，并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸：每日3-4回，做10次：这个运动虽然简单：1 膝盖弯曲成60度。仰卧起坐练正腹肌，躺在地上伸直双脚然后提升，每回15下，再鼓起腹部将气降到腹部，注意不要以膝盖为轴，由于小腹部时常处于紧张的状态下，屏住呼吸，分别向左右两侧做上肢侧身运动)。挺直的站姿和坐姿想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔：1 放松全身，提起右脚，长期坚持下去更会有绝佳的效果
亲！您这样训练成功了嘛？
我腰上没有多少肉，我是冬天胖两斤，夏天就瘦了，那样做就是伸伸筋骨，锻炼一下身体，有效果的，要坚持
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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牛肉鸡肉还可以。当然最最主要的一点就是要持之以恒。然后忌口 不能喝啤酒，不能吃夜宵，不好看，减肥没恒心是不行的，晚上吃夜宵也是这样。希望你帮到你。油多的食物也尽量少吃。个人建议瘦腰和肚子最好的办法就是转呼啦圈，祝你减肥成功美眉，而且容易反弹，那样肚子和腰是减下来了，仰卧起坐，肉的话个人建议不吃猪肉羊肉，不过腿也瘦了，上面两种啤酒越喝肚子越大什么节食呀 跑步都不要用
你好！ 这个问题我一样也在寻找、但2年的减肥经验告诉我、任何减肥药物都不可轻信、快速减肥方法只有一点、每天早晚各有氧运动慢跑或快走30分钟或3到5公里、控制饮食不暴饮暴食、不再睡前4小时内吃饭餐！这样只要楼主坚持一个礼拜、你就会看见你体重在减少、还有就是、所有减肥都是先慢后快、只有持之以恒才能达到理想身材！祝楼主早日瘦身成功！
你好奇怪，不是应该胖大腿吗？我腰很小，反而大腿很胖。好像瘦腰比瘦腿容易吧，
每个人不一样，我腿天生就瘦，肚子就不一样了
这还是木吃饭吸气的时候
腹肌撕裂者
配合长跑等有氧运动
对于瘦腰相对有用
可以炼出马甲线我就是一个例子
前提是坚持下去
哪个人肚子上没点肉啊，你现在减，将来生孩子赘肉更多，那时还减？我真的搞不懂你们这些减肥的，为了减肥吃这药那药，多伤身体，连自己的身体都不在乎，再说你也不胖啊，看到你们这些说要减肥的就来气，拿自己的身体开玩笑，做实验。
我吃药了么？？？？爱美之心人皆有之！每个人追求不一样，生了孩子也可以美啊，协调的身材不仅可以增加自信，对健康也是有帮助的！
那你随便吧，现在想的这么简单，等以后老了再看吧。又不是没见过你这种不吃药的，不听就算了，确实是每个人都爱美，但是要用对地方。你随便喽
.第一我没有吃药，第二太肥的人容易高血压高血脂，第三，虽然我不肥但是运动下是有益无害的，只是不知道何种运动能针对肚子本来就简单，是您想复杂了你见过不吃药的怎么了，她不健康了么老了再看！我运动的话比不运动的更健康爱美要用对地方，您觉得该用在哪里呢？我最喜欢和您这种爱曲解人意思的同学理论了
我不想跟你理论，你有道理行了吧，撑得我管你的闲事，你那么懂道理还出来问什么?_?你怎么不上大学怎么不当老师呢，好心好意给你建议还跟我理论，我得意思每个人肚子上都有肉。要都跟你说的似的世上就没胖人了。谁不知道胖人容易高血压高血脂啊，就你知道，你真聪明啊，你运动谁拦着你了，你的话题是瘦，想瘦不就得减肥吗？好心不让你减，怕对身体有伤害你还振振有词，你又扯到运动上，你说运动了吗？你要说运动我还不提建议呢，爱美的人就得瘦呗，那胖人有的是爱美的怎么了？那胖人还有比你美得呢，人家活的快活着呢，好心当驴肝肺，真有意思。
正在上大学
好心好意给建议！也请您注意你给建议的时候的语气，这也是一门学问啊，说看到我们说……你就来气，什么叫那么懂道理还出来问什么！知识无穷尽，难道爱因斯坦什么都知道？再说了问问有木有人有经验碍着你了嘛？好心不让我减您说什么吃药身体都不在乎！而我没吃药，对身体没伤害，那减肥凭什么又是爱美没用对地方呢？
别骂人额！注意素质！呵呵！
我是农村滴，
我有法子，都久减下来我自己也不知道，你无论吸气还是呼气肚子都不要鼓起来，刚开始有点不适应，这个方法对我有用
缩腹走路：往常走路和站立时，用力缩腹，再合作腹式呼吸，能够让小腹肌肉变得紧实。练过瑜伽或发声的人对"腹式呼吸法"应当不会生疏：吸气时 想&瘦 的话 【
523& 089& 990
复制找不到， 手打数字，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。这样有助于影响肠胃活动，推进体内废物的排出，还能增强肺活量。
你再减可就危险了，不是你肚子肉多，而是你已经是容养不良的表现
此话怎讲？营养不良？
不能再见减了，你可以用产妇恢复带，坚持用一个月肚子就正常了，你也以贴戴莱美面膜贴效果很好的
你的身高与你的体重有差异了
164，正常体重也在100左右吧
绝对不能用化学药物涂抹的，要用物理方法来来恢复才行的
戴莱美，面膜，对肌肤褶皱，面目美颜有神奇效果的，你可以试试
这就是你说的物理方法？
中央电视台三套都在做广告
有公式你可以算算的
身高，体重，年龄，等于体重
我是减肥，不是美容！算了，正常
你164体重在100~110为标准
我告诉你，你很标准了，健康才是最美的
你不知道，美是给异性看的，男人喜欢的不是最瘦的女孩的，是健康丰满匀称
重点是我匀称！我重来不嫌自己重的
肚子超过屁股了都 我不匀称
肚肚像3个月的，腿的话很标准！
你喝点昆仑雪菊吧，
但不能不吃饭啊
昆仑雪里菊对胃肠里的油脂的溶解非常好，但不能多喝
它的功效太厉害
这是昆仑雪菊茶
你喝点试试，每次千万别多喝，喝多了胃饿的受不了的
我还是建议你用产妇恢复带来收复，坚持一个月就能匀称了
小妹妹，你多准准啊，一点都看不出来你有肚子啊
能保持这样真的很好啊
你就是太面条了，所以才觉得自己的肚子有多余得肉了
你真的很标准的
你可千万别乱吃药，你一旦弄消化不良了，拉了肚子，米的身体会吃不消的
可不是闹着玩的
有个朋友让你做减肥操，这是好建议，不到能减肥而且还能锻炼身体，
仰卧起坐和呼啦圈，贵在坚持，每天递增
呼啦圈瘦肚子，想练腹肌可以仰卧起坐……
听说一挺就反弹哎！
那就仰卧起坐比较好
我就这么练的
呼拉圈。最好 每天半小时
仰卧起坐不错，推荐个手机软件，超级减肥王
我以前126斤，坚持了三个月，现在100斤
没用药，我晚上都是吃白粥
中午一碗饭，一碗汤
另外还做瑜伽
听说M L可以减肥，不妨试试吧!
ml是什么啊
乖乖女，不懂算啦，好好锻炼身体，胖瘦无所谓，只要健康就好
可以吃绿藻啊，专门针对肚子肉肉的
有耐力的话可以练练呼啦圈
仰卧起坐每天坚持20次
停了就反弹吧！
？？？？你成功了？
我之前的啤酒肚都下去了还别说你呢
男生？有肌肉了嘛？
只是肚子小了
你可以试试，必须坚持！希望你永远漂亮
直接吃梅，每天一颗，保持身材瘦肚子
瘦瘦贴，想瘦哪就瘦哪
我全身都胖
哎，坚持不了呀，每天早上都起不来
姐姐这样，后来苗条了
方法是用以水果取代，3吃饭。而且精神很好
吃完饭多站会，摇一摇呼啦圈。
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腿粗怎么变细
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【导读】： 腿粗怎么变细是什么?年过30，身材开始“横向”发展，明明就是30岁的年纪，可是别人每次都以为是40多岁的大妈大叔了。这样悬殊的对比，叫你如何忍受?肥胖成为了他们追求美丽最大的障碍，而赵飞燕减肥茶可让你的身材倒着走，即使岁月如何流逝，你的身材依旧不因为岁月而肥胖，你的身材依然如此年轻。腿粗怎么变细我们一起来了解下：
【减肥自述】 “多管齐下”让我华丽的穿上了婚纱
& &&&熟悉我的朋友都知道，裙子从来不是我的菜，无袖衬衫和短裤也不是我的菜，原因只有一个，我的手臂和大腿不是一般的粗壮，对于一个身高只有163，体重却达到150的人来说，这是一个无法言喻的痛，有时候感觉自己喝点水都会长胖，大学毕业后，在工作中我找到了一个比我还壮的老公，他很疼我，不会嫌弃我的胖是我选择他的主要原因，5月15是我们拍婚纱照的日子，至于怎么样减肥快那时成了困扰我最大的问题。
& &&&【我的瘦身记录日记】
& &&&以前听朋友说，赵飞燕人人瘦减肥茶的瘦身效果非常好，带着对她的信任和对婚纱的迷恋，我买了一个疗程的赵飞燕人人瘦减肥茶，一个疗程就是一大盒，一大盒里面有三小盒，每小盒里面有36包，在使用之前，我称了一下我的体重是153斤，随后，按照使用说明书，每天早晚各两小包，根据赵飞燕人人瘦减肥茶的客服介绍，一个疗程就是一个周期，一个周期就是27天。在使用第一周后，感觉效果不是很明显，体重依旧是在150斤左右跳动，在接下来的日子，我继续饮用赵飞燕人人瘦减肥茶，在服用期间我依旧保持者之前水果晚餐的习惯，晚上九点后基本不进食，就算平常也很少吃含脂肪和热量多的食物，只要看到那些油炸和烤肉类美食，我会想起我的婚纱，其实，表面上是意志力坚强的表现，其实内心已经和胃口展开了几次搏斗。
& &&&【真正的保护，坚实的后盾】
& &&&我的瘦身目标是115斤，只要达到这个数字，我就可以穿上那件洁白的婚纱。服用一周期后，除了感觉胃肠道比以前顺畅一些，至于体重什么的，感觉没很大变化，虽然平常同事会和我说，“哎呀，你怎么看起来瘦啦”，但我知道，那是客套话。直到去药店买感冒药时随意的站到电子称上时，上面的数字吓了我一条，天哪，140斤，瘦了13斤，一个周期就瘦了那么多，这是以前作死的跑步换不来的。二话没说，依旧到赵飞燕人人瘦减肥茶的官网上订购了第二个疗程，客服还告诉我，由于赵飞燕人人瘦减肥茶中含有特殊的活脂因子，随着长时间的服用，可以在体内形成抑油保护层，一旦保护层形成，就永远不会反弹。
& &&&【每个女人都有追求美的权力，赵飞燕人人瘦减肥茶你值得拥有】
& &&&后来结果如我所愿，在第二个周期的时候，由第一个疗程的140瘦到125，紧接着第三个周期，我由第二周期的125斤降到了114斤，如期的达到了目标，这中间我有过起早锻炼，晚上节食的坚持，因为这些坚持不懈和赵飞燕人人瘦减肥茶的相互配合，我成功的穿上了漂亮的婚纱，连老公都惊呆了我的变化，虽然瘦身是为穿一生一次的婚纱，但是瘦身的结果却受益终生，有了美丽的形象，在工作上的自信越来越高，干劲越来越足，让我相信，每个女人都有追求美的权力，赵飞燕人人瘦减肥茶你值得拥有。
腿粗怎么变细？想要快速减肥选择赵飞燕人人瘦减肥茶！
健康瘦身 赵飞燕人人瘦减肥茶5大瘦点：
一、摆脱大饼脸 成为小脸美人
采用纯天然植物精华，经过多年研究实验，集合多重减肥植物，天然萃取制成，轻轻松松让你摆脱大饼脸，成为小脸美人！摸摸自己的脸，紧绷绷的，而且很有弹性！胖胖的肉肉不见了。
二、甩掉拜拜袖 秀出芊芊玉手
赵飞燕人人瘦减肥茶采用独特的“6+1”的减肥模式，有效燃烧分解手臂多余脂肪，收紧松垮的拜拜袖，露出芊芊手臂。
三、收出平坦小腹 展现迷人小蛮腰
赵飞燕人人瘦减肥茶崇尚以人为本的减肥理念，无需节食，无需手术，让你轻松拥有芊芊细腰，效果持久，腰腹部上的赘肉不见了，重现迷人小蛮腰！
四、赘肉统统丢掉 翘出自信美臀
赵飞燕人人瘦减肥茶可以调节臀部比例和弧度，减掉下坠脂肪，以前穿不进去的裤子变得合身了，有弧度了，穿超短裙，性感极了。
五、减去多余脂肪 秀出性格曲线
赵飞燕人人瘦减肥茶调整调节腿部脂肪分布，无需运动，服用时使体内的脂肪得到自然的分解和消耗，肉肉的大腿不见了！帮您塑造一双纤细的双腿。
腿粗怎么变细？想要快速减肥选择赵飞燕人人瘦减肥茶！
对于赵飞燕人人瘦减肥茶，顾客有哪些疑问？我们来看一下：
<font color="#、使用期间，怎样才能到达更好的减肥效果？
由于肥胖不是在短时间内形成，所以减肥是一个较长的过程，必定要循序渐进，不可操之过急。减肥是一个综合的过程，是采用减肥产品，在服用的同时，为了较好的达到减肥效果，最好合理调整膳食，如不食三餐的零食，饮食以清淡为主，要低盐、低糖、少食油炸食物，及含脂肪量多的食物，并且多食蔬菜、水果，多喝水，只有通过综合方法，才会达到最终的减肥目的。
<font color="#、饭前服用和饭后服用有什么区别？
您好，一般情况下我们建议您在饭前15~30分钟服用。赵飞燕人人瘦减肥茶配方内含有可以产生饱腹感的成份，能帮助您维持规则的饮食，从而使你在正餐时能够吃得少一点，对产生饱腹感和改善大肠功能方面最有效。另外，饭前服用比较利于配方内抑油因子的适应和吸收，为了能到达其最大的功效，我们建议您在饭前服用。
<font color="#、在喝你们的这个减肥茶，就是想问一下有什么是不能吃的？有什么可以吃呀？
您好，每个在使用赵飞燕人人瘦减肥茶的朋友都可以同时食用其它各种所喜欢的食品。同时也鼓励你能有一个健康的生活习惯，只要是合理常规的饮食，没有什么是不可以吃的。建议服用期间减少饮酒量，避免烟草。建议的点心有：水果、蔬菜、饼干等。 希望能够帮助你，感谢您的来访！
<font color="#、使用期间，怎样才能到达更好的减肥效果？希望快点瘦下来，请理解胖子的心情
您好，由于肥胖不是在短时间内形成，所以减肥是一个坚持的过程，必定要循序渐进，不可操之过急。在服用的同时，为了较好的达到减肥效果，最好合理调整膳食，如不食三餐的零食，饮食以清淡为主，要低盐、低糖、少食油炸食物，及含脂肪量多的食物，并且多食蔬菜、水果，多喝水，只有通过综合方法，才会达到最终的减肥目的。 感谢您的来访，祝您早日瘦身成功！
<font color="#、你们所谓的减肥加保养是什么意思啊，跟其他的产品有什么区别呢？
您好，感谢您的关注.我们的减肥+调理是这样理解的： 赵飞燕人人瘦减肥茶的配方均为灵芝，何首乌，甘草，绞股蓝，甜菊叶等为有效成份，不但没有副作用，而且还对人体有一个调理的功效，瘦身加养护，真正的做到健康瘦身不反弹。同时它还具有排毒养颜，调理内分泌的功效。其它的减肥产品都是只注重减肥而不注重后期巩固保养和反弹问题，经常会出现减肥后反弹和减肥后皮肤粗糙，内分泌失调的问题，而赵飞燕人人瘦减肥茶专门针对这些问题对产品进行了相应的组方，很好的解决了减肥反弹的问题。
<font color="#、我平时喝水比较少，这个对平时喝水有要求吗？
你好，在所有的营养中水是至关重要的。事实上，喝水和吃东西一样重要。它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的，我们需要大批的水来补充燃烧脂肪所消耗的水份，如果我们没有喝足够的水，那么身体可能会变得肿胀或便秘。建议平时多喝温开水，有利于人体新陈代谢从而让身体更加健康，感谢您的来访，希望能对您有帮助。
<font color="#、是不是对每一种肥胖人群都适用呢，像18－20岁都可以吗，会不会有什么副作用啊
您好，感谢您的关注！赵飞燕人人瘦减肥茶适用于多次减肥反弹者、肥胖者、便秘者，尤其对顽固性肥胖、青春期肥胖、单纯性肥胖、产后肥胖，以及青少年青春期发育肥胖效果更佳。不含有任何药物和激素的成份，对身体也是没有任何副作用的。不会像一般减肥产品那样会让人腹泻、心跳加快、头晕、睡不着等不良反应 。
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