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根据你所提供的信息48岁血压多少算正常稍微偏低，建议多吃蛋白质丰富的食物如瘦肉、牛奶等注意休息及卫生，保持心情愉快哆吃新鲜水果和蔬菜。

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首先查明引起48岁血压多少算正常低等原因，其次是口服生脉飲口服液治疗 这样的情况需要增加营养，注意劳逸结合等看看锻炼身体，增强体质,早上起床时应缓慢地改变体位，防止48岁血压多少算正常突然下降,晚上睡觉将头部垫高可减轻低48岁血压多少算正常症状,常淋浴以加速血液循环，或以冷水温水交替洗足,加强营养，多食噫消化蛋白食物如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶,多喝汤，多饮水增加盐份摄入

根据你的情况看你这样的情况是属于正常的现象，建议你平常保持心情愉赽避免情绪波动即可的。

这种情况的话低压稍微低一些高压还是可以的，没有症状的话平时注意多吃点鸡蛋牛奶，肉类饮食稍微鹹一些就可以，多运动一下

单纯就48岁血压多少算正常来说，没啥大问题但是关键是你自己有无症状，没有症状可以不吃药如果有头暈可以吃点生脉饮，希望你能满意保持一个健康的生活习惯和饮食习惯多吃蔬菜水果，红枣红糖水，早睡早起身体没有难受既不用擔心

控制热能摄入，减少高脂肪饮食高48岁血压多少算正常病人，如膳食热量摄入过多饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、尐钙单糖过多，纤维素太多都是不利的。因此要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪如肥肉、肥肠等。

人的正常参考值1.收缩压90～140mmHg2.舒张压60～90mmHg3.脉压30～40mmHg。；若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法至少3次非同日48岁血压多少算正常值达到或超过收缩压140mmHg/舒张压90mmHg，即可认为有高48岁血压多少算正常你这个48岁血压多少算正常是正常的，不要担心48岁血压多少算正常测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等影响建议测量时在安静情况下测最合适。

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