在天涯好几年，上大学就一直在看，从来看帖不回帖。今天带老母亲体检，全部指标健康正常。内心说不出的激动和感恩。　　我今年30.，母亲今年60，在09年的时候，母亲高血压发作，伴随头晕耳鸣。　　当时身在扬州，25岁，及时查看相关资料，才发现高血压的可怕，和这个病的的普遍。　　当时抽身一切赶回山西，记得医院检测后高压160，医生说要十分注意，怕引发其他并发症如脑血栓，我个人吓得够呛，因为不管我在网上如何查询，得到的回复都是这个病，只能药物治疗，长期服药，无法治愈。　　老百姓一个，不是买不起哪些药，想到母亲以后伴随不稳定的血压，真不知道辛苦了一辈子的母亲，为何岁年大了，要受这个罪。　　才回家那一年，每天的心思就是查询各种偏方，药物的效果。　　过程很痛苦，母亲心情也不愉快，怕那一天就脑血栓。　　我也积极的与母亲交谈，改变家中吃饭盐重等饮食问题。　　买了榨汁机，榨胡青等网上说可以降压的食材来给母亲多吃。　　当时查了很多资料，也有问当了医生的同学。　　都是说先吃药控制。　　一个偶然的小学聚会，当时一个同学在山西的一个很出名的醋企业工作，大家聊父母时说起了这个事情。　　他推荐了我2个偏方。　　一个是牛奶发酵，还没有变为酸奶的时候。　　一个是醋泡黑豆，和黄豆。　　这2个偏方我是在网上查询到过的，当时没有那么信，黄豆平时也有给母亲餐里加一些。我不知是前半年效果还没有体现，还是方法不对，总之没有感觉效果那么好。　　对于这个发酵到一半的酸奶，到底效果是否好，其实我现在也不敢断言，因为在食用了2个月后，由于比较难下咽，我也果断放弃掉了。　　醋泡黑豆，黄豆，一直在吃，后来查询资料，醋泡黄豆确实对高血压有很好的效果。这个建议大家也去百度查询一下醋泡黑豆和黄豆的具体功效。　　由于在泡这个豆子的过程里，真心是走了不少弯路，后来再深入了解，可能关键是在这个醋上。前几日又去给母亲买醋，去醋企业里找我同学，更深入的了解了一下。　　原来这个醋对三高是大有学问。为了避免广告嫌疑，我就不说厂名和牌子了。　　醋本身对防止三高的效果就很好，再泡一些食材，这样身体会更容易吸收和搭配起降低三高的效果，黄豆本身也是对降三高很好，所以醋泡黄豆是对三高效果很好的。　　我总结了几个选醋重要的点。　　1、纯粮食的酿造醋，放置三年以上。酸度要到6°-8°。　　答疑：我们平时吃的好多醋，其实是醋精勾兑下的。成本低廉，比如那些2元一袋子的。好醋是纯粮食酿造出来，放很久，是放不坏的，行业标准好像是根据酸度来辨别年份。这个是我同学说给我。6°和8°具体的差别，我认为是生的豆子在泡的过程中，熟的快慢。我母亲一般买8年的醋，泡15天，生豆子可以熟。成本是1斤醋泡1斤豆子。15天豆子变熟，醋会完全吸入豆子里。　　2、如何辨别这个醋。　　答疑：我在这3年里，也尝试过不同的醋，某宝比较选择多，很多便宜的，也有去试过。实际情况是，很多号称8°的醋，达不到。泡出的豆子发生，应该是酸度没有达到。我自己也无法检测。后来没办法，又回头买这个醋。其实不便宜，8年的醋46一斤。泡一斤豆子，我母亲吃一个月。从食材上来说，贵。不过从治病上来说，比吃药是便宜多了。除了是否可以把生的泡熟，还有一点是我的小经验，如果这个醋你买回家，开开瓶盖，醋变质了，哪这个醋，是达不到养生效果的。因为我母亲拿8年的醋泡的这个豆子，有一瓶子没有封好，最后发现的时候，豆子没有变质，只是干了。专门针对这个去询问，酿造的8年醋，本身就杀菌，是不会变质的。　　3、黑豆和黄豆。　　答疑：当时我对这个搭配了解不深，吃多了，也可以辨别2种比较容易分辨的特点。泡黑豆，强肾很明显，我母亲60岁，现在头发还乌黑，泡黑豆起的应该是至关重要。三高情况不再出现，我还是归功给黄豆，因为我父亲没有吃黑豆，头发比较白，但是高血压也降低到了正常水平。　　食补比药补强，我是年轻人，我相信很多来度娘查询问题的和我一样，并不是我们的母亲父亲。亲身经历这3年多4年，母亲吃泡豆子身体变的血压恢复到正常水平，身体健康，实感万幸，没有变成依靠药物维持血压的病人，实在感谢中国古代智慧，留下的这些偏方。　　也希望大家的父母可以走出高血压的陪伴，变的健康。　　如果还有什么疑问，请跟帖，我会逐个回复。真心感激老祖先们留下的智慧。
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　　多谢分享　　
　　真的有效吗　　
　　家有高血压父亲，伴有冠心病，中过风，半边脸面瘫。比你母亲严重啊，吃这能好吗？　　
　　mark　　
　　泡了后 ，一天吃几颗呀？
　　泡了后直接吃还是要煮啊？什么牌子醋楼主可否短我？多谢　　
　　平时多吃含vc的水果。经常喝水。性格不要急。多运动。一般不得高血压。　　
　　@墨水C1 请问一下，泡多久可以开始吃，用什么泡呢，需要密封或者放冰箱吗？　　对醋了解不多，基本都是超市里面的那几种常见的在吃。朋友，能告诉一下你买的什么牌子醋，或直接给个链接吗？　　谢谢！母亲有高血压，十分希望她转好。。。
　　我也想知道是什么牌子的醋？　　
　　@墨水C1 谢谢分享
能告诉我是什么牌子的醋么？我婆婆血压高160了 短我醋名吧
　　@墨水C1 同求你母亲用的醋的牌子！我老妈也高血压，这种食疗值得试试。谢谢。
　　南瓜为什么不能吃了　　
　　什么牌子的醋推荐一下　　
　　回复 做给妈妈吃吃看　　
　　楼主也短我一个什么醋？谢谢了　　
　　我有过几次血压升高的，不懂算不算高血压？　　
　　亲，是什么醋　　
　　楼主在哪买的　　
　　Lz短我个醋，谢谢好人　　
　　同求什么牌子的醋啊？　　
　　@墨水C1
16:01:00　　在天涯好几年，上大学就一直在看，从来看帖不回帖。今天带老母亲体检，全部指标健康正常。内心说不出的激动和感恩。 　　我今年30.，母亲今年60，在09年的时候，母亲高血压发作，伴随头晕耳鸣。 　　当时身在扬州，25岁，及时查看相关资料，才发现高血压的可怕，和这个病的的普遍。 　　当时抽身一切赶回山西，记得医院检测后高压160，医生说要十分注意，怕引发其他并发症如脑血栓，我个人吓得够呛，因为　　—————————————————　　楼主，这个要吃多久才有效。我高压160　　
　　我一猜就是东湖的，去山西买过。　　
　　吃邳州黑蒜真的可以将降血压，不尝试怎么会知道。　　　　
　　楼主可以站内短我吗？什么牌子的醋？孝敬母亲。
　　刚搜到楼主的帖子 　　谢谢楼主的分享，准备给我爸爸试试，他吃药吃的胃都坏了　　话说网上的醋真心贵啊。网上的卖家可都是山西的啊，为什么反而卖的比楼主那边更贵！
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[健康护理、社区护理、感染护理(中级主管护师)]某社区护士通过长期社区健康教育手段，进行社区居民健康相关行为干预，帮助社区居民减少吸烟，酗酒，高钠盐、高脂饮食等心脑血管疾病的危险因素，降低了该社区居民心脑血管疾病的发病率和死亡率，收到良好的效果，这是因为健康教育本身就是一种选项:A.社区教育B.社会性宣传教育C.健康促进D.治疗方法E.改善患者从医行为的方法
[健康护理、社区护理、感染护理(中级主管护师)]某社区护士通过长期社区健康教育手段，进行社区居民健康相关行为干预，帮助社区居民减少吸烟，酗酒，高钠盐、高脂饮食等心脑血管疾病的危险因素，降低了该社区居民心脑血管疾病的发病率和死亡率，收到良好的效果，这是因为健康教育本身就是一种选项: A.社区教育 B.社会性宣传教育 C.健康促进 D.治疗方法 E.改善患者从医行为的方法
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频道本月排行缓解社区医疗难题的一剂良方：医疗合伙人制
核心提示：2014年，民营资本探索的“社区医疗合伙人制度”为社区留不住好医生的难题提供了新解法。
　　社区医疗缺什么？资金、药物、硬件，方方面面。　　社区医疗最缺什么？医生首当其冲。　　如何为社区居民留住医生，特别是好医生，是困扰社区医疗发展的一大难题。2014年，民营资本探索的“社区医疗合伙人制度”提供了一种新解法。　　创新：用合伙人制度吸引名医进驻社区　　以前，社区居民想接触 “大咖”医生，一般只能通过卫生部门或某医院举行的义诊活动，一年可能就一次机会；　　在人才培养、财政支持等国家政策的影响下，不少人愿意选择去社区医疗机构工作，但大多将其作为“跳板”，时机成熟，便跳槽到更高大上的医疗机构。　　最新的“医联体”模式也鼓励大医院的医生到社区坐诊，从而让普通居民有机会在家门口享受三甲医院医生的服务，但这项工作主要依靠政府指令进行，缺少配套激励措施，并没有充分调动医生的积极性。　　正如以上案例，作为基础医疗，社区医疗一直被视为政府和公立医疗的责任。而今在鼓励民营资本进入医疗服务行业等利好政策的刺激下，包括社区医疗在内的医疗服务行业开始出现民营资本的身影，开始市场化的探索， “医疗合伙人制度”就是其一。　　该制度并非横空出世，其前身商业领域很常见的“合伙人制度”——为感谢或鼓励员工而分给他们一定的股份。在医疗领域虽然处于起步阶段，但也有成功的范例。例如，爱尔眼科在2011年、2013年就曾两度对内部核心骨干推出股权激励措施；今年4月更是推出“合伙人计划”，表示未来6年内，公司网点覆盖全国60%以上的地级城市，允许和鼓励核心骨干从“员工”变成这些新建医院的“股东”。　　39健康网采访到东莞爱尔眼科医院CEO张玲，她透露，即将开业的东莞爱尔眼科医院已经有30多位医生参与到“合伙人计划”，未来随着爱尔眼科开设更多的医院，医生数量将进一步增加。　　当医疗合伙人走近社区，“社区医疗合伙人制度”也应运而生。　　颐年康盛咨询服务（北京）2014年，迈出实质性步伐，在全国7个中高端社区推行“社区医疗合伙人制度”，具体内容是，只要医生的服务水平和态度获得社区业主认可，在社区医疗服务中心服务的第一年，公司将给医生X期权，第二年增加Y期权，手中的期权达到一定程度，医生便为公司的合伙人。　　当然，如果医生不能为业主提供好的服务，不能获得业主的肯定，一定会被解雇。39健康网编辑了解到，受合伙人制度激励，目前共有10位医生确定加盟颐年康盛社区医疗服务中心。　　民营资本以资本入股，医生则依靠技术入股，角色从“员工”转变为 “股东”，薪酬刺激之下，社区留不住好医生的死结，有望打开。　　前景：居民、医生、社区医疗三方得益　　“‘合伙人制度’目前处于实施的初期阶段，但在吸引人才、激发员工创造力及能动力上都显示出很好的效果。”张玲表示，东莞爱尔眼科医院目过合伙人计划吸引来的主任医师、副主任医师就有7人，平均年龄在40岁左右，均是眼科业内的骨干精英。　　除了引来医生资源，股权的分配过程更是人才的筛选过程，保证留下的是好医生，从而为业主提供更好的服务，这正是民营资本获得盈利的前提条件。　　合伙人制度对于医生，特别是社区医生来说，相当于为自己打工，不必依靠大处方、红包等灰色收入赚钱，只要履行一个医生的天职，全心为业主提供优质医疗服务，公司负责福利。　　颐年康盛总裁宋海峰表示，这种激励方式不仅提供了比大多数社区医生更好的薪资待遇，也给予了医生及其职业本该有的尊重，医生自然愿意长久留在这样的社区医疗服务中心。　　而在医生自由执业的大背景下，那些希望走出传统医院，独立开诊所的医生，如果转而做一个社区医院合伙人，免除了租赁、装修、申请执照等各种花费和时间，是一个不错的替代性选择。正如爱尔眼科医院集团股份有限公司创始人陈邦所说，医生个人创业，孤军奋战经营压力大，失败率很高，而成为“合伙人”后，投资风险和经营压力锐减。　　当然，最终获益的是社区居民。　　有了较高医疗服务能力的医生留在社区工作，社区医疗将更有能力承担起慢病防控工作，居民可以从可信赖的医生那获取健康知识和咨询，不必翘首企盼一年一度的会诊，不必担心好不容易熟知的医生突然离开，更不必任何病痛都千辛万苦到三甲医院排队挂专家号；　　对于患有心血管等重症疾病的患者来说，在大医院接受治疗后，不必担心医生经验不足，无法应对院后康复，可放心转入社区救治，既省钱，又省去大医院床位拥挤的苦恼。　　宋海峰更是大胆预测，在这一制度的影响下，医生转变了服务态度，提高了医疗技能，吸引更多的患者前来就医，或将产生效应，刺激其它社区医疗机构，甚至整个医疗服务行业从业人员从技能到态度的大改观。　　担忧：阻碍社区医疗发展的不仅仅是利益　　三方利好令人欣喜，但站在社区医疗的土壤，一切没那么简单。　　山东、广州等地曾出现进入普通社区医疗的民营资本，虽然为居民提供了便利的医疗服务，但民营资本却因商业性和公益性难以平衡的问题，面临着发展困境，医生也不愿意留在社区工作，这时候即使有“医疗合伙人制度 ”也无法挽回局面。　　爱尔眼科未来将开设更多基于地县的眼科医院或诊所，这些医疗机构的核心成员同样会纳入合伙人计划。张玲说：“实施“合伙人计划”的一个重要前提是上市公司，如果不是上市公司，合伙人的投资未来退出就存在很大的困难，投资回报率也非常有限，所以不是所有医院都可以照搬这种模式。”　　已经迈出切实行动的颐年康盛并非上市公司，但它选择一套自有的盈利模式保证制度的运转：为中高端社区业主提供基础医疗服务，打针吃药等低于100元以下的服务甚至免费，不为盈利，只为获得高端业主认可，三甲医院就医、国外就医等后续增值服务才是盈利重点。　　要么如爱尔眼科有强大的投资回报能力，要么如颐年康盛使用特有的盈利模式，保证模式的持续性，社区医疗合伙人制度才可走得远。　　更重要的一个问题是，医生一定会买账么？　　张玲认为，医生不愿意留在社区医疗机构不仅仅是个人收入的问题，更多的是因为在个人发展上缺乏上升空间，学习提升的机会少，所以想让医生留在基层或社区，不仅仅是给到合伙人激励政策，同时还要给到其一个继续学习提升的平台。　　“如果实在找不到工作，去社区做合伙人也挺好的，但不会是自己的第一选择。”北京某医院的实习医生告诉张这样告诉39健康网编辑。
　　单纯的薪酬刺激未吸引医生，硬件不够，药物不足任何一个理由都会影响医生落地社区的意愿。或许我们只能说，社区医疗合伙人制度是民营资本市场化探索的手段之一，代表的远不是最终的解决办法，而是一个过程，但谁又说这不是有意义的过程呢。　　“毕竟解决了一部分问题，只要收入合理，就会有医生愿意去，也值得尝试。”心外科主治医师刁力为如是说。
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