您好中医认为,肾为先天之体其华在发。因此头发的生长和脱落过程反映了肾中精气的盛衰肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中经气的盛衰有关外,还与人體气血的盛衰有着密切的关系老年人犹豫体内气血不足、肾精亏虚,长出现脱发的现象这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说如果年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号而这些问题与主食摄入不足有密切关系。在饮食方面要紸意:1.补充铁质经常脱发的人体内缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等2.补充植物蛋白。头
您好中医认为,肾为先天之体其华在发。因此头发的生长和脱落过程反映了肾中精气的盛衰肾气盛的人头發茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中经气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系老年人犹豫体内气血不足、肾精亏虚,长出现脱发的现象这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说如果年輕人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号而这些问题与主食摄入不足有密切关系。在饮食方面要注意:1.补充铁质经常脱发的人体内缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等2.补充植物蛋白。头