正常人体温是多少度的体温是夏天高些还是冬天高些

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为什么人的体温总是在37℃左右?生活中的这些温度,你需要记住
  每个人的体温有所不同,但大致都在37℃左右。  人类依靠先进的体温调节系统‘以不变应万变’,在自然界的选择中存活下来。  身体、皮肤、内脏各有温度  正常人的体温在一天24小时内会略有波动,不同时间体温可相差0.6度。  早晨6时,是体温最低的时候,下午4时则最高。妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低。  另外,肌肉活动可以产生热量,导致体温上升。精神紧张和情绪激动也能让体温升高。人在紧张的时候,体温最多会升高2℃左右。  除了体温外,人还有“皮肤温”,也就是皮肤表面的温度。在环境温度为23℃时,人的额部皮肤温一般为33—34℃,手为30℃,脚为27℃。  就连人的内脏也各有温度:肝脏温度最高可达38℃;脑产热量较多,温度也接近38℃;肾脏、胰腺及十二指肠的温度则略低。  生活中的最佳温度  35-38℃  最佳饮水温度  这一温度最接近人体体温。对于热饮来说,冲蜂蜜水的最佳温度为50℃;热牛奶、热汤等在60℃时味道最好。  无论如何,饮水和进食食物的温度,都绝对不要超过60℃。对于冷饮来说,汽水在5℃时最可口。  39℃  洗澡水最佳温度  洗澡的水温应该在35—40℃之间,略高于体温的39℃最适合。  过高的水温会破坏皮肤的保护层,使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。  建议洗时先用手试试,如果手觉得烫,那么对于身体其他部位来说也烫。  38-43℃  泡脚的最佳温度  脚部温度是人体中最低的,因此泡脚水可以稍热一点,能促使足部和下肢血管扩张,使大脑得以休息,有助睡眠。  最好用深木桶泡脚,并在木桶上盖一块塑料布,以达到更好的保温效果。  即便是怕冷的人,也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材,促进血液循环,才能真正做到为身体保温。  32-35℃  洗脸的最佳温度  洗脸水的温度应比体温低一些,32-35度之间。这个温度,南方某些地区自来水就能够达到,但北方则需要加热自来水才可以。  注意,洗脸最好使用流水。  如果自家没条件令自来水的温度达到所需温度,也可以采用水盆,但一定要换新水多冲洗几次,否则对肌肤健康不利。  30℃以下  化妆品的最佳保存温度  温度过高的地方不宜存放化妆品,因高温不仅容易使化妆品中的水分挥发,化妆膏体变干,而且容易使膏霜中的油和水分离而发生变质的现象。  因此,炎热的夏季不要在手袋中装过多的化妆品,以短时间内能使用完好。最适宜的存放温度应在30℃以下。  22-25℃  让人精神焕发的最佳工作温度  科学研究表明在22摄氏度下,工作效率会降低,但高于25摄氏度又会犯困。  所以要适当调节办公室的空调温度,避免过高或过低。  20℃  人体舒适的睡眠温度  在夏天不要将空调调制过冷,冬天同样不能调制过高。冬日睡眠前最好用热水泡脚,以增加全身血液循环、增高体温、以利入眠。  但同时又要保持睡眠环境的通风,不要穿过多衣物睡觉,睡前将被子抖一下都是好办法。  饮食中的最佳温度  60℃—70℃煮牛奶  牛奶富含蛋白质,蛋白质在加热的情况下会发生较大的变化。  在60℃—62℃时,呈胶体状态的蛋白质微粒出现脱水,由溶液变为凝胶状,随之会出现沉淀;  当温度升高到100℃时,牛奶中的乳糖开始焦化,使牛奶呈现褐色,并逐渐分解形成乳酸,产生少量中酸,使其带有酸味,营养价值下降。  所以,牛奶不宜高温久煮,一般在60℃—70℃时,既可达到杀菌消毒之目的,且味道鲜美。  70℃—80℃泡茶  用这个温度的水泡茶泡出的绿茶水色香味俱佳,且茶叶中所含的维生素C、咖啡碱、鞣酸等不遭破坏。50℃—60℃冲蜂蜜水。  过热的开水不仅改变了蜂蜜的甜美味道,使之变酸,而且可使蜂蜜中的酶类物质变性,产生过量羟基甲糖醛,使营养成分被破坏。有人用微信聊天,有人却在微信中学习,成长。下面是2017最HOT公众号,赶快试试新的关注方法吧!★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。
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人的体温是冬天高,还是夏天高
人的体温是冬天高,还是夏天高
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:中医科
&&已帮助用户:94250
病情分析:
你好,人的基础体温一般是恒定不变的,夏天感觉热是正常现象,如果你进行测量由于体表温度受环境影响可能夏天和冬天有所差别。
职称:医师
专长:传染科
&&已帮助用户:55038
你好,从你描述的情况看人体的体温是恒定的,这个不会因为冬天还是夏天有不同的,正常的体温维持在36~37度之间,人体有体温调节的功能,调节皮肤散热,保持一下恒定的状态。
问夏天体温比正常人高很多,冬天体温比正常人低很多,这...
职称:医师
专长:胃病,十二指肠溃疡,冠心病,心肌缺血,高脂血症,月经不调,痛经
&&已帮助用户:146
问题分析:其实从中医的角度分析考虑还应该是体质偏寒的,为什么,我来解释一下,夏天比常人高很多,或者说冬天比常人低很多,这只是你的感觉参照物是你自己。那么夏天为什么比别人高很多,我们每个人会受到周围环境的影响体温会有一个小的变化,夏天阳气充足,我们身体会吸收很多热量,但是我们要把它散去一部分,这样我们的体温不至于过高,如果身体微循环不好热量不能从末梢很好的散出去,体内热量会比较多,所以你感觉比较热。到了冬天,天气寒冷很损伤我们很多的阳气,以致于阳气无力趋于体表,所以感觉体寒。想问一下你平时出汗多吗?意见建议:建议多运动增强毛孔的开合能力,体温调节会趋于正常。冬天注意保暖,适量的可使用偏温性的食物,利于机体阳气的蓄积。以助机体抵抗寒气。保持机体正常的生理机能。
问夏天人的基础体温是不是比冬天高
职称:医生会员
&&已帮助用户:6509
你好,人的基础体温一般是恒定不变的,夏天感觉热是正常现象,如果你进行测量由于体表温度受环境影响可能夏天和冬天有所差别。
问夏天体温会偏高点吗?
职称:医生会员
专长:高血压,冠心病
&&已帮助用户:12910
问题分析:我还是建议你注意多喝水就可以的,当然会高一些的吧没事意见建议:建议你注意多休息看看吧,还有就是建议你注意吃点消炎药看看那
问夏季人的正常体温是多少/我现在的体温是37。7,我是在发烧吗
职称:医生会员
专长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中医,养生,食疗。
&&已帮助用户:105384
病情分析: 这个正常体温是36-37.3,你是有低烧的情况,要吃点退烧药,多喝水。
问请问月经来潮前与怀孕还不到一个月的症状反应有啥区别...
职称:医生会员
专长:带状疱疹 高血压
&&已帮助用户:4573
病情分析: 请问你以前来例假之前有这么症状吗?想知道是例假前的反应还是怀孕了,可以做个尿试纸看看啊。意见建议:一般来说,怀孕前几周是没什么反应的,应该不会有你说的乳房胀痛、腰酸的。你在等等吧,看看例假会不会来就知道了。
问夏天体温高,冬天体温低。为什么
职称:主治医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户:71755
问题分析:你好,因为夏天天气温度就是比较高的,所以人体为了维持本身的温度平衡,意见建议:必须要向外散热,也就是出汗比较明显,那么感觉整个体温都是偏高一点的,冬天天气寒冷为了保持体内的温度,那么整个皮肤血管都是说说的,所以感觉自己都是发量的体温比较低,这是很正常的现象啊!
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冬天和夏天体温差别吗
09-02-08 &匿名提问
人体体温一个恒定值,所以人是恒温动物,不随环境的改变而改变体温
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个体差异而且! 人的体温不是体表温度,人的体表温度只有15度左右,不同的部位有差别。在环境温度达到37度时,自然觉得有了明显的温差. 当气温达到37度时,人体散热很困难,人就觉得很热了.正常情况下,人体的温度保持在36.5℃到37℃之间,而外界的温度则通常比这个高或低。人体之所以能始终保持一个恒定的温度,就在于它有个恒温的机制,能与外界进行体温调节或交换。这有几种方式,一是传导,这需要一定的媒介,比如空气,水,金属等,不过因为空气传导性较差,所以并不是主要的散热方式。二是热辐射,主要是通过皮肤直接向外辐射热量,则要在体温比外界温度高时才能较好发挥。三是蒸发,包括出汗和呼吸。当然排便也能散发一定的热量。 但是高温天气下,只有蒸发的散热方式能较好地发挥作用,所以我们经常是大汗淋漓,通过大量出汗,热量被带出,同时,人的肌肉会处于一个松弛状态,减少增热,从而能保持体温处于一个正常范围。 这些生理反应其实都受下丘脑的一个所谓的“体温中枢”控制,它通过遍布全身的神经控制着人体如何来随着外界温度变化调节体温。当超过人体所能调节的极限时,人就会中暑或体温下降,器官功能衰退,甚至死亡。 不过就耐高温来讲,曾经有过实验,在相当干燥的空气中,健康人能在50℃的高温中呆上两个小时,在70℃的高温中能呆上15分钟,在100℃的高温中呆上1分钟,而不受任何损害。但如果在45℃的湿空气中呆上1小时,就会发生中暑昏迷。所以,可以确定的是,人体耐高温极限是受湿度影响的,在一定温度下空气中的相对湿度越小,水分蒸发就越快,反之越慢。当气温和湿度达到某一界限时,人体的热量散不出去,体温就要升高,超过人的忍耐极限,便会造成死亡。 当外界环境达到35度以上时,人的散热机制怎么会不起作用?散热机制不起作用的话,那夏季将近40℃的高温,人就不用活了。人体的散热方式包括直接散热(热传导、对流、辐射、通过排尿排便带走热量等等)和汗液蒸发散热。当外界环境达到35度以上时,直接散热不起作用,但还可以通过汗液蒸发来散热。 环境温度35℃虽然比人的正常体温37℃低,但是人长时间处于35℃的环境下也可能会中暑,因为人体自身也会产生热量。 因为人的新陈代谢会产生能量,人的生命活动需要能量,这些能量来自于分解体内葡萄糖获得。然而在分解葡萄糖产生的能量不仅仅用于肌肉的收缩等生命活动,有一部分转化为了热量。在正常时,人体的产热和散热是平衡的,所以人的体温保持恒定。 环境温度高于35℃时,汗液蒸发成为主要的散热方式。如果人的排汗不畅时,产热就大于散热,人的体温会升高,引起中暑。
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人体体温一个恒定值,所以人是恒温动物,不随环境的改变而改变体温
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有微弱差别
请登录后再发表评论!为什么有的人夏天体温比正常人高很多,冬天体温比正常人低很多, 为什么有的人夏天体温比正常人
为什么有的人夏天体温比正常人高很多,冬天体温比正常人低很多
匿名 为什么有的人夏天体温比正常人高很多,冬天体温比正常人低很多
脾胃虚寒导致的
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