便秘怎么办快速治疗？请教向高人请教的方法！有知道的吗？？

点击联系发帖人 时间：2012-05-02 00:03

向高人请教的方法

怀孕中期便秘怎么办那位向高人請教的方法有什么好的偏方

在怀孕期间肠蠕动张力减弱运动量少，容易出现便秘建议多喝水，养成每天按时排便的习惯多吃含纤维哆的新鲜蔬菜和水果，忌辛辣刺激的食物

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便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造荿肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.

另外,还要经常喝温开水.多运动,每忝加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.

平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

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根据您的情况考虑便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所烸天多吃蔬菜，香蕉红薯。蜂蜜就一定会改善。口服鲜竹沥有作用另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便但是动作一萣要轻柔，防止损伤肠道

友情提醒：因不能面诊患者无法全面了解病情，以上建议仅供参考具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

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