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时间：2012-05-01 21:07
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睡觉时间的选择不要在饭后立即睡觉，这时血液在进行消化作用大脑供血不足，容易出现幻觉睡眠时间最好是在20分钟，幻觉、做梦是在快速眼动睡眠阶段产生的避免进入这一阶段。科学研究表明20分钟最适合精力的补充更长时间的睡眠反而容易导致下午昏昏沉沉的状态。
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你的情况首先考虑的神经衰弱导致的幻觉建议你检查一下脑电图，如果没有异常的话可以口服安神补脑液等镇静药物防止出现头晕等症状！幻觉的出现主要是由于大脑没有得到充分的休息导致的！
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有情绪低没兴趣做事情，感受不到乐趣觉得自己一无是处，自己什么也不行脑子也不好使了。不想和别人交往煩躁这些表现吗？并且已经有两个星期以上了
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