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我很想长胖点， 吃什么可以长胖？
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保持心情舒畅，不熬夜
些的`~~我也有些朋友怎么吃都不胖。但是你可以试试我的`~~我现在就这个状况的`~-_-`~
我的建议很简单。早晨不吃东西，10点多喝热巧克力。中午不用多吃，但是最好吃些肉和奶。下午喝杯咖啡或是可乐~晚上放开的吃。然后睡前喝些奶制品。吃零食。你不胖我管换的~~~
sounthey2000
小心得糖尿病啊！
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一周半，消化吸收差，一直补钙仍肋骨外翻 三个月查出过敏...
状态：就诊前
消化吸收的问题可以给予容易吸收的食物，可以适当给予一些消化酶类的药物，但是没有办法提高自身的消化吸收能力，只能考多锻炼，强健体魄，长大了会好一些。补钙的问题建议先查一下是否缺钙，如果真的缺钙无法通过口服的方法补充那么就需要静脉补钙，还有补钙要能够利用一定要多晒太阳，不能穿着隔着衣服晒，不能隔着玻璃晒，外出可以晒后脑勺或者把手臂的皮肤露出来晒，在家可以把屁股露出来晒。
过敏的问题很难预防，如果明确某一样东西过敏可以进行脱敏疗法，如果是过敏性体质无法预防
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
陶主任，您好，我心里不安，想在详细的叙述一下情况，打扰您休息时间，抱歉！宝宝现在快19个月，体重18斤，身高79公分。3个月查出过敏体质喝的深度水解蛋白奶粉和部分水解蛋白奶粉直到一周岁（没查过敏原，因为在两家医院医生都说已经试过敏体质没必要查），不知道是不是过敏体质影响消化吸收功能。安徽医生开的山楂内金口服液和去他指定药店买“亿活”调节肠道菌群的药（我没买），我就准备给宝宝吃山楂内金和双歧杆菌四联活菌片（宝宝不腹泻）。宝宝从42天补鱼肝油，3个月开始吃迪巧，（目前补钙药也停了）但肚子肋骨仍外翻，医生又让去指定药店买优你钙和纽曼斯D3颗粒（好像是进口保健品，我也没买）。宝宝夜间睡觉翻身频繁，容易淌汗。大人都无法入睡，不停盖被子，但晚上入睡前两小时和清晨及白天睡觉都不怎么翻身。
听说补钙吃一个月停一个月才有效果 请问有这种说法吗 ？
谢谢医生给我以上问题做个答复。1、宝宝消化吸收功能差口腔有异味，山楂内金口服液和双歧杆菌四联活菌片曾经吃过，吃药期间消化功能好转，停药后一段时间又是吃什么拉什么。请问现在还要继续吃山楂内金口服液和双歧杆菌吗？吃多久呢或者请医生推荐其他药。2、过敏体质该怎么办？需要继续治疗，看什么科室呢？3、迪巧碳酸钙D3颗粒和鱼肝油要继续补吗？（听说鱼肝油补多了不好）或者需要静脉注射吗？现在快夏天了，还要补钙吗还是靠晒太阳补。期待医生建议？4、夜间睡觉翻身频繁，是跟缺钙有关还是体内需要什么元素，需要做什么检查？期待医生的答复，将万分感谢
1.宝宝的消化功能确实不太好，可以长期吃一些益生菌或者消食的中药调理，益生菌可以吃个半年都没有问题的。
2. 过敏体质没办法治疗，只能是平时吃东西和接触环境的时候注意一些，对什么特别容易过敏的就不要接触，长大一些情况会有所好转，但也有宝宝到很大了过敏还是很严重的。
3. 一般是维生素D和钙一起补，你的宝宝现在看起来是有些轻度的营养不良的，补钙、补锌和维生素的补充不要间断，连续补充。打针的话一般也是皮下注射维生素D，但是对于可以吃的宝宝没有必要打针。静脉补钙也只是补充一时的，你不可能带宝宝每天吊盐水补钙的呀。多晒太阳可以合成维生素D，帮助钙的吸收，和吃的一起做，有好处的
4. 晚上的躁动可能和缺钙有关，可以考虑去查一下微量元素、血常规、肝功能，评估一下宝宝目前的营养状况，根据情况考虑是否要给予相应的补充。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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陶怡菁大夫的信息
慢性腹泻，便血，小儿营养不良，小儿胆胰疾病的内镜治疗
陶怡菁，毕业于上海交通大学医学院临床医学专业，医学硕士。擅长小儿消化道疾病的内镜治疗，尤其是小儿胆胰...
小儿消化科可通话专家
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消化不良吃什么好 八种食物能促进消化
　　冬天很多人喜欢大吃大喝，这样很容易导致消化不良。消化不好很容易引起胃肠道的疾病，那么你知道冬天吃什么能够帮助消化吗?今天小编就向大家介绍八种能促进消化的食物，赶紧来看看吧!
　　1、大麦及大麦芽
　　含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
　　2、酸奶
　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。
　　乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
　　3、苹果
　　苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
　　4、西红柿
　　含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。
　　西红柿中还含有一种特殊成分――番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
　　5、橘皮
　　橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
　　6、鸡肫皮
　　又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
　　7、番木瓜
　　未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
　　8、白菜
　　含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
　　7款饭后助消化佳品
　　烧烤后吃梨
　　韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。
　　煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。
吃蟹后喝生姜红糖水
　　从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。
　　应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
　　油腻多吃核桃
　　如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。
　　尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
　　面对春宴上丰富的美食佳肴，你怎可置之于不顾。但是，好东西又不能狂吃猛喝，下面的7款饭后佳品让你的胃舒服享受春宴。
　　吃方便面后吃水果
　　提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
　　慢性支气管炎饭后吃柿子
　　柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
　　吃火锅后喝点酸奶
　　火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。
　　酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
　　消化不良饭后吃菠萝或木瓜
　　如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。
　　菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。
　　总结：通过小编上文的介绍，你知道哪八种能促进消化的食物了吗?你知道饭后吃什么食物能够帮助肠胃消化食物了吗?大家在日常饮食中要形成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，增加肠胃负担。
责任编辑：hn_新闻
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我身高152CM，体重80斤，骨瘦如柴的感觉，想增肥，但胃不好，消化不好，吃什么都吸收不了，怎么才能胖啊
有没有什么易消化又增肥的零食（不要肉类），谢谢
提问者采纳
慢慢调节吧。咬碎咬烂再吞下去饮食最主要，至少要大半年时间。我就是这样过来的！。吃食时间要准时！。希望对你有帮助，一年下来肥了14斤，不要暴饮暴食，食物要慢慢吃，油腻的东西尽量少吃
提问者评价
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其他2条回答
吃零食永远不是健康的选择，多吃鱼肉等含蛋白质丰富的食物，
知道哦，我并不是想把零食当食，只是想起到辅助作用
多吃水果吧，特别是苹果，有助消化。你胃不好，吃饭就一定要吃慢点，多嚼一下，让唾液充分溶解食物，易于你的胃肠吸收。
谢谢哦，我以前还真不太爱吃水果，以后要吃点了。
152 80斤正好阿 怎么会有骨瘦如柴的感觉呢？？？？ 你骨头大？
增肥的相关知识
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出门在外也不愁本人偏瘦，吃什么都不会胖，因为肠胃吸收不
时间： 18:38:45
健康咨询描述：
本人偏瘦，吃什么都不会胖，因为肠胃吸收不好，吃的太多会肚子痛，马上要上厕所。吃的太多就会马上肚子痛，上厕所拉出来的都是没有消化掉的食物。
曾经的治疗情况和效果：
06年时吃过2周中药，说是肠道发炎，
想得到怎样的帮助：我应该去看什么科？（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
帮助网友：13494称赞：221
病情分析：你好，你的情况考虑慢性结肠炎或功能性消化不良，进食的食物刺激到胃肠道，使其蠕动加快导致食物还没有完全消化吸收，就排出来啦，指导意见：建议到消化科就诊，开单行肠镜、大便常规检查。如果是慢性结肠炎，需用整肠生、胰酶肠溶胶囊调理；如果是功能性消化不良，需用健胃消食片或援生力维胰酶肠溶胶囊调理暂时少食不易消化或刺激性大的食物如辣椒、油腻食物等，戒烟酒，放宽心情，这两种病都不太严重，祝身体早日康复
帮助网友：3123称赞：21
病情分析：你好，你的情况考虑慢性结肠炎或功能性消化不良，进食的食物刺激到胃肠道，使其蠕动加快导致食物还没有完全消化吸收，就排出来啦，指导意见：建议到消化科就诊，开单行肠镜、大便常规检查。如果是慢性结肠炎，需用整肠生、胰酶肠溶胶囊调理；如果是功能性消化不良，需用健胃消食片或援生力维胰酶肠溶胶囊调理暂时少食不易消化或刺激性大的食物如辣椒、油腻食物等，戒烟酒，放宽心情，这两种病都不太严重，祝身体早日康复
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病情分析：你好，你的情况考虑慢性结肠炎或功能性消化不良，进食的食物刺激到胃肠道，使其蠕动加快导致食物还没有完全消化吸收，就排出来啦，指导意见：建议到消化科就诊，开单行肠镜、大便常规检查。如果是慢性结肠炎，需用整肠生、胰酶肠溶胶囊调理；如果是功能性消化不良，需用健胃消食片或援生力维胰酶肠溶胶囊调理
暂时少食不易消化或刺激性大的食物如辣椒、油腻食物等，戒烟酒，放宽心情，这两种病都不太严重，祝身体早日康复
本人还很容易饿，一天最多要吃6顿，喜欢吃肉类，不是很喜欢吃素菜，很容易饿也属于消化不良啊？
19:05医生回答：
饿说明胃排空快，胃内没有东西就会产生饿感，所以你的情况考虑为胃肠蠕动快、食物没有完全消化就排出来，肉类特别是油腻的肥肉在胃肠道消化需时长，蠕动快时肯定消化不彻底就会引起消化不良。这种情况需用援生力维（调节胃肠蠕动速度）、胰酶肠溶胶囊（补充消化酶）治疗，希望我的回答能让你满意，祝早日康复
帮助网友：5279称赞：133
病情分析：您好，根据您简单的描述，您可能是消化不良，消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。您要引起重视。指导意见：推荐您使用健胃消食片，可以促进消化。平时注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。还要注意生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
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