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健康咨询描述：
我是个白领，整体都是在公司工作，而且我都是坐着的。现在我也大概是适婚年龄了，我妈妈催着我结婚生子，但是我朋友跟我说长期的久坐和缺乏运动会导致不孕不育，我很担心。
想得到怎样的帮助：长期缺乏运动和久坐会导致不孕不育吗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，这种说法是不科学的，只能说缺乏运动和久坐会影响生育，并不是长期缺乏运动和久坐就会致不孕不育。导致不孕不育的因素是很多的，有女性原因，也有男方原因。办公白领女性致不孕不育，可能因为工作压力大、办公环境、自身身体状况等原因的综合影响。
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苍井空否认因拍AV片不孕 哪些因素会致女性不孕
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苍井空否认因拍AV片不孕 哪些因素会致女性不孕
　　此前，有台湾媒体报道称，“苍井空过去因工作需长期服用避孕药，或刮子宫内膜，因此无法生育。”近日，苍井空在微博回应，否认此传闻。苍井空在微博上写道，“有奇怪的中文新闻看了。因为AV？讨厌！我的身体健康啊。”其实不只长期服用避孕药，刮子宫内膜可能会因引起不孕，很多不良的生活习惯、生理疾病都会导致女性不孕。
　　哪些生活习惯会致女性不孕
　　避孕不当：很多女性选择长期服用口服避孕药来达到避孕的目的。殊不知这些口服避孕药物使女性的身体总是有过高的雌激素水平，这种水平又没有因为怀孕和哺乳而打破，于是女性内分泌紊乱是导致女性不孕的重要原因。
　　此外，因避孕不当导致多次流产也会导致女性不孕。如果多次堕胎，刮宫严重，伤害了部分子宫膜的基底层，让受精卵不容易着床，不容易怀孕。另外流产多次容易引发妇科炎症，影响精子的活动力和生存时间，让受孕率降低。
　　不良的饮食生活习惯：不规律的作息时间和不健康的饮食习惯会造成女性经期紊乱，排卵不良。而不均衡的营养会造成人体的酸碱度失衡，失去了适宜于精子生存的环境，造成无法受精。
　　长期吸烟：燃烧的香烟可释放的有毒物质破坏细胞的能量库，从而导致卵子细胞缺乏能量，最终死亡造成不孕。
　　精神过度紧张和焦虑可对丘脑下部、脑垂体、卵巢轴产生影响，从而抑制排卵。
　　长期久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿。久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症。子宫内膜异位是导致女性不孕的最重要的原因之一。
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久坐会导致女性不孕吗？
来源：不孕常识 作者： 更新时间：
&&& 随着现代经济的迅速发展，很多女性都会因为工作的因素而导致需要长时间久坐，因而很多女性都会关注久坐会不会影响生育。那么，久坐会导致女性不孕吗？下面有请广州女子医院专家为我们介绍一下。&&& 久坐会导致女性不孕吗？广州女子医院专家指出，随着时代的发展，导致女性不孕的因素也越来越多，而久坐，也是有可能导致女性不孕的，主要原因如下：&&& 1.卵巢巧克力囊肿。&&& 女性长期久坐而缺乏运动，则可能会使女性的气血循环受到影响，可致使经期时经血逆流进入卵巢，引发卵巢巧克力囊肿，进而可影响女性卵巢的正常功能，造成排卵异常或排卵障碍，影响女性受孕，造成不孕。&&& 2.输卵管阻塞。&&& 女性长期久坐而缺乏运动，则可能影响女性气血循环，造成女性气滞血瘀，进而可导致女性输卵管阻塞而造成不孕，此外，女性长期久坐也可造成经血逆流进入输卵管而导致输卵管阻塞，进而造成女性不孕。&&& 3.。&&& 子宫内膜异位症是女性不孕的一个主要症状，女性长期久坐而缺乏运动，可致使女性气滞血瘀，子宫内膜组织受其影响便可能在子宫外的部位增生，造成子宫内膜异位症，从而导致女性子宫内膜异位症性不孕。&&& 由此可见，女性长期久坐容易使女性的气血循环受到影响而造成女性气滞血瘀，从而容易引起各种症状，导致女性不孕，通常有以上三种方式。因此，女性在日常生活中应该注意避免长期久坐，适当运动。而工作女性可每隔30-40分钟适当进行伸展动作，下班后散散步等，避免不孕的发生。&&& 久坐会导致女性不孕吗？以上便是广州女子医院专家为我们带来的介绍，希望能给朋友们带来一些帮助。如果您仍有疑问，您可点击妇科在线咨询进行咨询。
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