吃什么可以让白发变黑发？
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治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：　　1）头皮按摩法　每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟，每分钟来回揉搓30--40次，以后逐步延长到每次5--10分钟。只要长期坚持下去，待三、四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。　　2）下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方：　　　1. 取黑豆适量。淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。　　2. 用大核桃12个。剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。　　3. 取鲜桑椹1000克(或干品500克)。洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。　　4. 用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。　　5. 取黑芝麻、鲜桑椹各250克。捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。　　6. 用淘糯米滤下的泔水。沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。　　7. 取米醋、大豆适量。以米醋煮豆至烂，去豆煮稠。涂发，能乌须黑发，使白发变黑。　　8. 用黑豆250克，何首乌150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
吃黑芝麻,用黑芝麻洗头
花粉治疗白发　　花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用，试验表明：常服金相伴花花粉能消除老年斑，使人体恢复青春活力，这也是金相伴花花粉“久服轻身”，益寿延年的道理。金相伴花花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发。经常食用起到秀发的作用。 有关治疗白发的验方、偏方较多，　　但主要如下。 　　[方一] 　　桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 　　[方二] 　　地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。 　　[方三] 　　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。 　　[方四] 　　女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。 　　本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。 　　[方五] 　　大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。 　　[方六] 　　桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。 　　本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。 　　[方七] 　　女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，美丽俏佳人官方网站 炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。　　[方八] 　　黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。 　　本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。 　　[方九] 　　乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。 　　[方十] 　　熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。 　　[方十一] 　　生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。 　　[方十二] 　　白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。 　　[方十三] 　　宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。 　　[方十四] 　　生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。 　　[方十五] 　　青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。 　　[方十六] 　　绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。 　　[方十七] 　　经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。 　& [方十八] 　　莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。 　　[方十九] 　　榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。 　　[方二十] 　　何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。 　　[方二十一] 　　天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。 　　本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。 　　[方二十二] 　　黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。 　　[方二十三] 　　柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。 　　[方二十四] 　　黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。 　　[方二十五] 　　小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。 　　[方二十六] 　　蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发； 本方尤适用于发黄不黑。 　　[方二十七] 　　生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。 　　本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。 　　[方二十八] 　　木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。 　　本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。 　　[方二十九] 　　胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。 　　本方久用可令须发由白变 　　[方三十] 　　米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。 　　本方治女性白发尤其良好。 　　[方三十一] 　　巨胜子、菊花、茯苓各1000克。将药研末，以蜂蜜为丸如绿豆大。吞服，每日3次，3个月为1疗程。 　　本方治疗高血压，白发患者尤良。 　　[方三十二] 　　牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。 && 本方尤适用于青壮年头发早白。 　　[方三十三] 　　枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香汤送服。
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怎样白发变黑发 让你白发转黑发的食疗秘方(2)
1、先将核桃仁用水泡涨，剥去皮，清水洗净，沥干水分。
2、韭菜用清水洗净，切成3公分长的段，炒锅上火，放入猪油烧至七成热，放入核桃仁炸至浅黄色时捞出，放在盘中间。
3、另取一碗，放入韭菜，精盐、白糖、食醋，拌匀稍腌，围在核桃仁周围，即成。
功效：日常食用可美发护发，并可用于须发早白，腰膝酸痛等症的辅助食疗。
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。……[]白发变黑发的秘方
健康咨询描述：
刚刚25岁，但是每次梳头发的时候都发现自己头上有白发，虽然不是很多。但是就是看着碍眼。
想得到怎样的帮助：医生，现在有没有什么可以把白发变黑的秘方呢？（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 09:45:30
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在中医术语中，"发为血之馀"。肾不但是排泄系统，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。此外，肾亦是五脏六腑精气的聚集处，若我们过分操劳，作息不定时，不注意饮食，以至精气过度损耗，引致肾气亏虚，我们的身体便会出现毛病。由於我们的身体会先把养份送到各主要器官，头发不及其他器官重要，若肾气不足，头发便率先受到牵连，出现脱发或白发的现象。 　　要拥有浓密乌黑的秀发，首先要多运动，多休息，注意饮食，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如合桃、杞子、南枣等。肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。
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