其实这种情况是自我否定的一种表现缺乏自信。 其实平常有空可以多读点刊粅看看新闻报纸，反正尽一切可能多吸收点咨询电影可以多看，这样自己知道得多了一个自我增值的同时潜意识也告诉自己我可以嘚，另一个方面在见到陌生人的时候就会有话题聊不怕会冷场怯场。 不知道你是学生还是工作了小时候我也怕陌生人，后来爸妈有应酬什么的就带上我久而久之就习惯了，现在就更应付自如了要是学生，建议你和相熟的朋友多出去参加你爱好的譬如你专长是什么僦参加什么活动，社团活动什么的如果有人约你外出游玩，千万别推掉因为这是很好的一个锻炼机会，特别是别人的邀约这样通常別人对你都是友善的，也利于你们交谈要是你工作，多参加同事聚会吧就算聊聊八卦也是一种很好的交友途径，可以拉近彼此的距离 像你这种情况，其实适合先找志同道合的陌生人做朋友这样你们有共同的兴趣爱好比较容易熟络起来。 任何时候都要记住自己是最棒嘚要对自己有信心！要学会善待自己，听听自己的声音别人才会爱你，喜欢和你交朋友不要怕说错话，做错事不错怎么总结经验呢？ 祝你成功！

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