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做完人流后回家休息一周，可以跑步吗？
来源：昆明和万家妇产医院&&&&更新时间： 13:43&&&&阅读量：次
虽然说现在的人流技术已经是很先进了，不过，毕竟是做手术，在先进的人流技术，都或多或少对女性健康存在一些危害，做完人流回家后，调养时重点。那么，人流后回家休息一周，可不可以去跑步呢？
据和万家医院的专家介绍，做人流的确给一些喜欢运动或是正在进行某些运动的女性朋友带来了很多的不便，有些女性认为自己身体很强健，小小的人流不会有什么太大的影响，做人流后回家随便休息几天，就可以开展先前的运动，恢复到正常的生活中去，其实，这样的想法是不对，再好的身体做人流后，都要一段时间的恢复。
那么，人流后一周是不是就可以去跑步了呢？专家表示，开始回家的两三天最好卧床静养，还要注意对恢复身体比较快的营养丰富的物质，人流后的三五天一般阴道都还有流血现象，患者如果真想运动的话，可以稍做些轻微的运动，比如散步，或者在屋里慢走等，大约一两月后去慢跑对身体不会有什么影响，但是切记，刚做完人流后不要剧烈的运动。
专家还提醒患者，不过患者在做完人流回家休息三五天即可，也不要久坐不动，这样对身体的恢复也没有多大的好处，人流后注意休息，并不等于要完全休息，人流后一个星期左右，也就是阴道不再流血后，可以开始适当散步，做做保健操等一些轻微的运动，但是时间应该控制在半小时，这样有助于增强抵抗力，促进身体的早日康复。
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