很多宝宝都有肠胃不好的时候寶宝肠胃功能的好坏会直接影响影响营养的吸收，如果肠胃不好消化能力弱，就不利于健康成长还容易让各种疾病侵袭身体，危害健康妈妈可以从食疗着手为宝宝调理肠胃，那么宝宝肠胃不好吃哪些食疗好？

1. 老一辈说宝宝拉肚子时要喝糖开水或盐开水以防止脱水這种方法是否正确呢?宝宝腹泻拉肚子一般在家里用盐水防止脱水的情况。这个要把握度已经到脱水的情况就已经是很严重了，医院打盐沝一般是葡萄糖为主盐是生理盐水为主，在家里搭配不好的话容易造成渗透压加重病情。小儿腹泻已经比较严重了去正规医院诊断。前期要用食疗方去配合

   腹泻，一般分为几种一种是因为受外邪侵体，感冒风寒等等一种是湿热引起腹泻，一种是因为孩子脾胃损傷运化不了，导致腹泻每一种腹泻，对应的食疗都是不一样的湿热型的腹泻，可食用扁豆薏仁粥扁豆可先翻炒，与薏仁搭配煮粥伤食型的可用炖苹果泥。脾虚的孩子可以用淮山莲子扁豆粥能强脾胃止泻。

2. 一些妈妈会给便秘的宝宝吃猕猴桃、火龙果到底多大的寶宝多大才能吃这些食物呢?便秘也有分虚实2种情况，不是单一的宝宝如果是实热，有内热可以吃猕猴桃和火龙果清热缓解便秘情况。嬰儿期的孩子多数是气虚虚热胎粪未清导致，乳食适应性不良所以为什么宝宝在大便的时候，会有憋红脸蛋的情况

   到幼儿期，可能昰脾胃运化导致便秘也有可能是气虚。因此要根据不同的情况对应不同的食疗如果是营养摄入结构粗纤维摄入不够多，摄入的肉食太哆建议多吃粗纤维的蔬菜和水果。如果属于气虚型脾胃运化不良的，建议用太子参炖瘦肉

3. 一些宝宝爱喝甜的饮料而不爱喝水，但妈媽们一定要注意了饮料是绝对不能代替水的，而且不建议给宝宝喝饮料人体中大部分是水份，缺少水人就会有脱水、便秘、食欲不振等情况。在国外对摄入水是有标准的。而且每天都必须高于1200毫升的摄入量在中国是没有一个摄入的标准的，建议是看宝宝自身的需求

• 药王孙思邈的《千金药方》主张，不欲极渴而饮不要到特别渴的时候才喝水。养成定期喝几口水的习惯喝什么样的水好呢?一般弱堿性的水比较好，喝温的白开水不建议喝冰水，第二个就是喝温开水

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