健康咨询描述： 10年前得过肺结核当时血压正常，就是心跳快了点90下左右医生说我的体质下降所以心跳快了，后来肺结核好了还是快一直到现在被查出患有高血压要紸意什么

曾经的治疗情况和效果： 在吃降压药有半年了，控制的不理想

想得到怎样的帮助：长期心脏跳的快和高血压要注意什么有关系吗

温馨提示：患了高血压要注意什麼之后要注意低盐低脂饮食，如果血压较高应该使用降压药物来治疗，治疗的过程中不应该盲目的追求就要快，要平稳才好下面為大家介绍高血压要注意什么降压最快的方法！

　　高血压要注意什么是危害中老年人身体健康的顽固之一，血压控制不好还可以引发并發症危及健康和生命。那么高血压要注意什么降压最快的方法是什么?

　　高血压要注意什么降压最快的方法是什么？如果你的血压异瑺升高你需要尽快把它降低。你可以仅靠饮食及改变生活方式降低血压但如果你已经患有高血压要注意什么，最好的方法还是让医生給你开药下面是一些降血压的方法：

　　首先，迅速降低高血压要注意什么的方法是服用应急降压药市场上现在的降压药很多，如依那普利等也可通过中医的按压人迎穴和刺耳尖穴来迅速缓解血压的升高。

　　第二高血压要注意什么患者要保持平和心态，心情起伏鈈宜过大忌激动和过于兴奋，减少压力尽量不要做工作量太大的工作，更不要熬夜不吸烟、尽量少喝酒，适当的葡萄酒等保健酒对身体还是有好处的不过要控制量。

　　第三高血压要注意什么的患者要从饮食上着手，严格控制盐和脂肪的摄入量控制体重。在高血压要注意什么发作期间尽量不吃盐不吃油腻食物，尽量少吃肉可以适量的多喝水。高血压要注意什么患者一定要多做体育运动我們这里说的运动并不包括哪些过于刺激的，主要是以早晚晨练为主慢跑和散步都是不错的选择。

　　高血压要注意什么患者平时应当戒煙戒酒保持好的生活习惯。减少钠盐摄入控制体重，适当运动减轻精神压力，保持心理平衡这才是真正长久的降压方式。