请问 老人得了糖尿病在吃的方面有什么注意的地方?_百度知道
请问 老人得了糖尿病在吃的方面有什么注意的地方?
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肝、饮食的控制、无任何副作用、卤等方式，苦瓜降糖更安全。
2、定时定量、烧。
4，不可随意吃，少吃胆固醇含量高的食物、凉拌、炖、烹调多采用清蒸、肾等动物内脏类食物、配合长期性且适当的运动、多使用苦瓜或苦瓜茶，以免过量吸取、少吃油煎。
3，如未加工的蔬果等，每餐饮食按照计划份量进食。不可太咸、油酥及猪皮，不可任意增减、药物、烤、蜜饯、炸。
7、经常选用含纤维质高的食物、烹调宜用植物性油脂、鸡皮。
8、涮、鸭皮等含油脂高的食物、饮食不可太咸，维持理想且合适的体重，如炼乳。
9，食盐摄入量6克以下为宜
5，例如腰花、少吃精制糖类的食物。
6、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用、避免肥胖1，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多、水煮
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如米饭等，如甘蔗等尽量不吃糖粉高的食物，尽量少吃的食物，可以多吃些粗粮
含淀粉和糖的食物少吃 最好去买本那有关方面的食谱书籍看看 我爸爸也有他就买了本书按照上门的在做
注意不要吃糖分过高的食物，汽水不能喝，吃清淡点
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出门在外也不愁帕金森病在饮食上的注意事项
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帕金森病在饮食上的注意事项
　　帕金森病有在饮食上有哪些注意事项和原则，帕金森病是中老年人常见的一种中枢神经系统的变性疾病。帕金森病患者会因为吞咽困难、进食不够而造成营养不良或骨质疏松，甚至长期便秘而造成大便阻塞，那么帕金森病在饮食上到底有哪些注意事项，下面就为您详细介绍。 　　帕金森病在饮食上的注意事项有： 　　1、均衡饮食，食物种类多元化，每日的食物必须包括谷类、水果及蔬菜，肉类及奶类，以确保有足够的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质。 　　2、摄入足够的膳食纤维及充足的水分，有助于预防便秘。水果、蔬菜及全麦的食物含丰富的膳食纤维，同时，每天应至少喝8杯以上的水。 　　3、少吃含高脂肪的食物，特别是含高脂肪及高胆固醇的食物。 　　4、钙质的吸收对于预防骨质疏松很重要，而帕金森病患者亦可能因限制奶类食品而导致钙质的吸收不足，因此，每天应补充mg的钙质。 　　5、若患者因某原因不能饮食均衡而需要维生素或营养补充品时，应征求医生或营养师的意见。 　　以上介绍的就帕金森病在饮食上的注意事项，相信您已经有所了解了，希望对您有所帮助。如果您还有其他有关帕金森病的疑问，请咨询我们的在线专家或拨打我们的咨询电话，专家将为您详细解答。祝您健康!
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老年人的老寒腿怎么保养
更新时间： 09:56:31
健康分享者：墨清秋被浏览 251 次
老年人属于老寒腿多发群体，膝盖的地方经常酸麻并且很疼，对于行走和日常生活非常不方便。老寒腿很难彻底治好，比较容易复发，每到阴雨天或者环境潮湿寒冷的时候就会让老年人疼的难以忍受。
步骤/方法：
1注意保暖。不要呆在潮湿阴冷的环境中，住的房子要保持干燥温暖，被褥要经常晒一下。在秋冬季，要特别注意不要让腿部特别是膝关节受凉，戴好护膝，尤其是出门的时候，不要让腿部接触雪或者雨水。
2适度的体育锻炼。老年人长时间不运动容易是肌肉萎缩，体质变差。适度的参加一些运动能增强抵抗力，比如打太极拳、晨跑和做体操等，动作不激烈又可以锻炼一下腿部的肌肉，对健康有极大的好处
3注意膝盖不能过度劳累。在平时活动的时候，老年人不要走太多的路，不要让膝盖承受过大的压力，上楼梯的时候不要用力过猛，不要背太沉重的东西。平时行走可以配一副拐杖，减轻膝盖承担的力量
注意事项：
吃东西的时候不要吃冷性食物，多吃热性的，比如羊肉、涮锅等
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中老年人饮食上应注意什么?的详细介绍，最佳答案 日常生活中，饮食营养是否合理与老年人的保健关系极大，早在《黄帝内经?素问》中就指出：五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。这就是说，老年人要得到充足的营
中老年人上应注意什么?时间:9:49最佳答案日常生活中，饮食营养是否合理与老年人的关系极大，早在《黄帝内经?素问》中就指出：&五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。&这就是说，老年人要得到充足的营养，就要吃多种多样的食物，而且要搭配合理，否则就要影响健康。从现代观点看，营养合理的原则，要求营养素全面、平衡，要&饮食以时，饥饱适中&。一般说来，合理的饮食营养，可以发挥遗传上的优点，使衰老减慢。而不合理的卫生环境，包括不合理的饮食营养，能破坏生物学过程，使机体抗病力减弱，加速衰老，缩短寿命。中老年病在青壮年期就可能萌芽大多数中老年性常见病和多发病，都不是一日之寒。这些病在壮年期就已经萌芽了。人到中年以后，机体开始逐渐老退化，加上机体的活动量逐渐减少，代谢率降低，各系统器官的生理功能减退，特别是胃肠功能及机体调节适应能力减弱，因而代谢就容易受到膳食质和量的影响而失调，增加了、动脉硬化、骨质疏松症和各代谢障碍性常见病和慢的发病率。而中年以后的这种病症的出现，常常与青年时期不注意饮食营养有密切关系。防止早衰和老年性多发病、常见病，从中年起就该注意营养。长期进食品种单一的速冻食品、方便面、肉类半成品致使慢性病发病率上升合理安排中老年人的膳食，首先应满足各种营养素的需要，摄取多种食物。日本学者强调每日应摄取30种不同的食物（包括各种调料）。目前，我国中年人大都为双职工，工作忙累，无暇选择及烹制多种食品；而老年人缺乏照料，对采购及加工也很困难，因此经常食用速冻食品、方便面，蔬菜、肉类常因个人爱好购买半加工食品和加工好的食品。长期膳食品种单一就使得营养素不平衡不合理，以致中老年人慢性病发病率较高。中老年人除了应懂得饮食营养与食物内的营养成分及其对人体的生理功能外，还应注意膳食调配及合理的烹调方法。否则，饮食和营养单调，加上上岁数的人食欲不佳，咀嚼能力又差，胃肠功能、抵抗疾病能力就随之减弱，因而诱发老年继发性的营养缺乏症。如果再汹酒，或长期服用对及代谢有不良影响的药物，就更容易患营养缺乏症了。合理安排膳食遵循哪些原则要保证平衡、合理的营养膳食，供给热量能维持标准体重。过量进食对任何年龄的人都有害，对老年人危害更大。控制热能摄入量的同时，还应有充足的蛋白质、钙、铁和各种的补充。食物选择应多样化，使不同的食物所含的营养成分能互相补充，发挥更大的生物效用。如鱼、肉、乳、蛋是优质蛋白质的来源，但它们是含胆固醇高的食物，对心血管不利，应多用豆制蛋白质、低碳水化合物食品。老年人还应多用含多不饱和脂肪酸的植物油。粗粮、杂粮、薯类、蔬菜、都含有丰富的无机盐、维生素和纤维素，水果内还含有果胶，都有利于消化道生理功能，有利于脂质代谢，可减少高脂血症和便秘。食物烹调加工要适合于老年人的需要，应易于消化、咀嚼，做到色香、味美、能促进食欲。在加工过程中，应注意维生素的保存。禁食油腻或油炸食物。不食或少食糯米黏性大而不易消化的食物。应以清谈、适口为宜，不要吃过咸的食物，以免诱发高血压病。此外，还要注意：每日应少食多餐；晚间为了易于入睡，可服用一杯热饮料；避免吃刺激性的食物和喝刺激性强的饮料；不要吃多刺的鱼和带骨的禽类；少吃粗纤维的蔬菜和坚硬的硬果类，以免损伤牙齿或影响消化；少摄动物脂肪；少喝烈性酒，以免发生脂肪肝、肝硬化和脑血管病等多发。回答人：-1:58上一篇：食物中的&脑黄金&？下一篇：
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