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我是患有抑郁症吗 1情绪走极端 2睡眠严重增多（以前我都是1.2点睡的还是逼着自己睡，现在十二点以前...
我是患有抑郁症吗1情绪走极端2睡眠严重增多（以前我都是1.2点睡的还是逼着自己睡，现在十二点以前就困了）3常常幻想着一些自己生活的事，基本都有什么亲人去世的，想哭4以前常常会为一些小事生气，现在反而无所畏（有时也是强忍着不发脾气）5会幻想各种自己的死法，又当心死了家人太伤心。6想同学们都不理我自讥绩罐啃忒救闺寻酣默己一个人，希望自己得抑郁症（我是一个很乐观的人，就算跟别人讲估计都没有人会相信，我跟朋友整天就是嬉皮笑脸）7考试快到了也不担心考差8精神萎靡不振，整天懒洋洋的，就像吸毒犯9许多感兴趣的东西都没有了兴趣
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你好、我来为你解答：　　你老公如果在服药期间，你们就不能要孩子，最好是在停药三个月已后再要孩子，抑郁症是有一定的遗传性。但是起主要作用的还是社会因素。为此你完全没必要担心要不要孩子。只要给孩子一个适当的环境就可以。另外药物治疗抑郁症是一个很好的手段，另外抑郁症是有一定的复发性，只要注意调节，保持良好的心态就能预防抑郁症。　　抑郁症分哪几种？　　一个人的情绪突然低沉下来，其背后必有原因。　　第一种抑郁病人，没有任何原因、无缘无故的心境灰暗。这种病人至今也没有找到发病的原因，只是研究发现这类病人的大脑神经之间起传递作用的化学物质出现了异常。我们把它成为内源性抑郁。　　在日常生活中，我们常常会遇到一些挫折，这些事情会使我们的情绪低落。如果这些事发生在一个性格上多愁善感、沉默寡言、不好交往、心眼小的人身上，就会严重到对生活失去信心，无助无望，自我贬低的地步。这类由于外界环境引起的抑郁我们就成为外因性或心因性抑郁。　　另外，一些疾病，如甲状腺功能低下，某些药物，如某些降血压药，也会引起抑郁。我们称之为体因性抑郁。　　抑郁症是什么表现？　　近年来，抑郁症可以说是人们谈论最多的一种疾病了。那么，抑郁症的病人都会有哪些表现呢？　　抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现，主要有：　　(1)情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。　　沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。　　(2)思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。　　(3)动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。　　自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。　　(4)躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。　　(5)“隐匿性抑郁症”：某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。而抑郁性症状常被掩盖。躯体检查常无相应的阳性发现，这类病人往往长期在内科就诊，常被误认为神经官能症等疾病。这类病人对症治疗无效，而抗抑郁药物治疗可收到较好的效果，因此称此症为“隐匿性抑郁症”。　　(6)抑郁症状昼重夜轻：尤其情绪消沉以清早为重。　　抑郁症如何与神经衰弱鉴别?　　轻型抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，随病情进展，主要表现为精神运动性抑制，患者感到自己思维迟钝，脑子空虚，对外界不感兴趣，不愿活动，感到事事不如人意，悲观失望。而神经衰弱主要表现为脑力、躯体易疲劳，注意力不能集中，记忆力减退，情感以焦虑、脆弱为主，自知力良好，症状波动性大，求治心切。病前往往有明显引起高级神经活动过度紧张的精神因素。　　抑郁症怎样治疗?　　抑郁症病人常有消极观念或自杀行为，因此专人护理，防止意外十分重要，消极严重或有拒食的病人应住院治疗为妥。　　(1)抗抑郁剂：为首选的治疗方法，通常选用三环类抗抑郁剂中的一种，如丙咪嗪或阿密替林，二者的疗效不相上下，前者对行为迟钝的抑郁症较好，后者镇静作用较强，对伴有睡眠障碍的焦虑性抑郁病人更合适。二者的剂量从250毫克每日1—2次开始，逐渐增加剂量，1—2周内达到100—200毫克／日，少数可达250毫克／日。超过此剂量不一定能提高疗效，而副作用却更为明显。治疗3—4周无效时可改用其它药物；如改用单胺氧化酶抑制剂，必须停用上述药物1—2周后，再开始服用。三环类抗抑郁剂与单胺氧化酶抑制剂禁忌合用。　　多虑平的副作用较轻，对焦虑性抑郁效果好，剂量及用法同丙咪嗪。　　(2)电休克治疗：对病情严重、自杀观念强的病人，电休克治疗是当然的适应证，临床医生称之为“救命措施”。此法显效快，效果好，应不失时机地及早使用之。待症状缓解后，可用抗抑郁药物维持治疗。　　应注意，在电休克治疗期间，抗抑郁药的剂量不宜过大。　　(3)胰岛素低血糖治疗：对轻型抑郁或由于拒食而体质较差者，可改善其食欲。对失眠症状也有一定疗效。　　走出抑郁的困惑?　　当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象。　　1.走极端。这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。　　2.公式化。认为事情只要发生一次，就会不断重现。生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。　　3.变色镜。有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色镜看问题，滤掉了所有的光明，整个世界看起来暗淡无光。　　4.疑心病。有些人无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞人忧天。　　5.失锐气。这是一种人为的情绪失调，把别人的真心赞美当作阿谀奉承，对正常的人际关系想入非非，毫无根据地自怨自艾或愤世嫉俗，导致本来松弛的情绪变得紧张。　　6.谬推断。有的人把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，似乎做了不可逆转的错事。生活中总是过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处。　　7.消极化。有的人把自己的不良感觉当成事实的证据，如：&我有负罪感，那么我一定是干了什么坏事&，&我觉得力不从心，那么我一定是'低能儿'&。尤其情绪低沉时，这种感觉推理特别活跃。　　8.自卑心。有的人总是主动承担别人的责任，并且妄下结论，认为一切坏的结果都是自己的过失和无能所致。此种变形的自卑、内疚心理，来源于人格的变形和过分的责任感及义务感。　　以上的错误认知，导致了许多人陷入抑郁困境而不能自拔。抑郁症在西方社会被称为&精神上的流行性感冒&，其传播范围之广，受其影响之容易，可以从&流感&二字看得出来。如近来媒介报道的戴安娜王妃之死，使众多英国人染上了&抑郁症&。在东方社会，抑郁症也并不少见，尤其是中国人，性格内向，往往真实思想不愿暴露，宁愿被抑郁情绪折磨，却不愿向精神病专家进行心理咨询。如此发展下去，可由抑郁情绪跨入抑郁症患者的行列，有的人便以自杀了结。　　消除抑郁，除了药物治疗之外，还可使用一种由精神病专家艾伦*贝克博士倡导的认知心理治疗手段，就是让抑郁者自己调节自己的情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐。　　抑郁者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。每当你焦虑抑郁时，切记以下5个关键步骤：　　1.瞄准那些自然消极的想法，并把它们记下来，别让它们占据你的大脑。　　2.读一遍本文提及的8种认知扭曲的模式，准确地找出你是怎样曲解事实的。一定要击中要害。　　3.用更为客观的想法取代扭曲的认知，彻底驳斥那些让你自己瞧不起自己、自我寻找烦恼的谬论。一旦开始这些步骤，你就会感到精神振奋，自尊心增强，无价值感就会烟消云散。　　4.制定切实可行的日常活动表，每天结束后填写回顾、分析日记，既能使你摆脱不愿活动和不想做事的处境，又能给你带来活动后的满足，逐步消除懒怠与内疚。　　5.学会自我称赞，自我欣赏，坦然对待不良刺激，以保持情绪稳定，心境良好。　　矫正不合逻辑的思维方式，改变认知错误现象，不是轻而易举的事，而一旦你对周围事物能做客观的分析后，对现实生活就有了正确的领悟。那么，你将置身于一个充满积极向上情感的世界中，心情会豁然开朗。尽管生活中还存在着这样和那样不尽人意之事，但不会由于一时的认知偏差，造成感情挫伤，失去对生活中美好意境的追求
下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
算是吧，轻度的，保持好心情要做到: 1.与好朋友保持交往。2.不管你有什么过失，原谅自己。3.欣然接受孤独，用不着对它避而远之。4.永远不要把自己的成绩归功于运气或机遇。5.别忘了，在你的躯体里面你拥有一个精神世界。6.学会在适当的时候说“不”。7.记住，各种情绪都是正常的。8.永远不要用任何语言或行为伤害儿童。9.保持自己的天性。10.着眼于此时此刻。11.听听他人对你的赞誉之词，这样可以使你真正认识自己。12.不要为你无法控制的事而感到沮丧。13.要学习如何做人，而不是如何做事。14.清纯干净的重要性仅次于心灵的虔诚。15.生活中要有你甘愿为其两肋插刀的朋友。16.当别人问你需要什么时，告诉他们。17.床头放本好书。18.别错过机会，告诉别人你爱他们。19.相信自己内在的感觉。20.与生活真心相爱。21.做热爱大自然的人。
建议你去看看心理医生。我们学校都有心理老师的，不知你们学校有没有。拖延不是办法，去吧，你的情况合适看医生了。
你是不是失恋了？
肾虚吧？记忆力注意力呢？有尿频麼？
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出门在外也不愁得了抑郁症。受了刺激之后想了好多事。想通了之后我发觉我思维敏捷。以前反应迟钝。吃点什么药？_百度知道
得了抑郁症。受了刺激之后想了好多事。想通了之后我发觉我思维敏捷。以前反应迟钝。吃点什么药？
以前的我从不爱思考问题。不爱与人接触。遇事就是吵吵，最后甚至大大出手。有一次擦点出人命。直到前些日子妻子跟我吵够了。我们离婚了。我觉偿订稗寡织干半吮报经得我孤立了。前前后后想了好多事。想通了。之后我变得特懂道理。爱说话。周围的人都说不过我。我讲理。逻辑清晰。思维敏捷。那时的我心里特有爱。爱所有人。甚至我以前的敌人。不过几天之后我又变的跟以前擦不多了，想说话。可是不知道说什么。反应迟钝，谁能告诉我吃点什么药物可以让我变回刚想通时的样子。
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下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心偿订稗寡织干半吮报经，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
我觉得你这个方法的目的是不是把自己所做的别人不理解的事找一个虚幻的人物让他去理解自己呢？然后让自己有一种终于有人理解自己了的想法。我可以这么理解吗？
是把所有的想法集中在阿弥陀佛上，其他的想法都排除，久而久之注意力就会集中了
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抑郁症是一种情绪障碍，扰乱你的生活。它可能会影响你的整个身体。抑郁症会影响你的思维，情绪，行为和你的自我认知。抑郁症也可以改变你的方法很多，例如：别人的看法，感觉工作环境或社会环境，即使是关于如你的外表，房子，衣服等。 有所不同，从人到人，使抑郁症的症状各不相同，从人到人。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？
？几乎每天都有抑郁症。 抑郁症的症状是抑郁症，泣不成声。然而，许多抑郁症患者感觉麻木，不伤心。 ？在你每天的日常活动中的情况下，缺乏内在动力的兴趣/乐趣。 抑郁症的冷漠，使通常被认为是一件非常重要的事情。您可能不得不强迫自己完成这件事情。即使是很小的事情，也似乎是一个负担。很多抑郁症患者说，他们是疲惫和懒惰，尽管他们的睡眠问题，他们总是感到疲劳。性兴趣减弱也很普遍。 您可能常常感到胸闷，心慌。通常的原因不能去医院检查一下。
？食欲改变。 抑郁可导致食欲增加或减少的，重的抑郁症患者可能会增加或减少。
？睡眠问题。 许多抑郁症患者的失眠，常表现为入睡困难，浅睡多梦，易醒，早醒（2-3点，早上我们醒来的时候，很难入睡）。早起，往往是抑郁症患者的典型症状之一。
一些抑郁症患者睡眠过多，他们也需要经常昏昏欲睡，除了正常的睡眠。
？焦虑或烦躁不安。 例抑郁症患者往往烦燥，焦虑，有时达到激越的程度。的焦虑可以引起偿订稗寡织干半吮报经缺乏耐心和愤怒，即使是低层次的压力，但也难以应付。
？疲劳或筋疲力尽。
？感情的内疚，无价值感和不安全感。 抑郁症患者通常对自己，和他们周围的世界和未来感觉消极。他们可能是犯了过去。很多抑郁症患者觉得自己很没用，他们已经做了或没有做的事情，抑郁症是一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，也可导致不修边服务，不讲个人卫生。
？难以集中精力和正常思维。 抑郁症，很难想清楚，即使是小规模的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。病人的工作和生活，成为高效率，挫折感和厌恶感可能发生。 ？大多数抑郁症患者有不同的身体症状，我感到不适。
？自杀的念头抑郁症患者想到以死来逃避痛苦。患者常有死亡，以杜绝的疼痛，忍受痛苦，困惑的思想和行为。小号 如果你想伤害自己和他人的想法，现在要找到精神专科治疗。
如果你或你关心这四个以上的症状超过两周，症状严重到足以干扰日常活动，或有自杀念头;那么请看看专家的精神为了作出正确的诊断。
你或你爱的人，可能是患了抑郁症折磨的症状，如果你有抑郁症，你受伤了，你的症状也可能伤害你的家人，你的工作表现和人际关系。
记住：这是真正的真正的疾病症状。不要沉迷在自责和不好的感觉。相反，你应该去看医生，如医生，所以你尽快恢复正常生活。
谢谢你给我的答案。你所说的现象我几乎全有。不过现在的我已经好多了。我想在试着自己调整下看看，如果还是很难控制自己的情绪我会去我应该去的地方。
你这样的情况还不是典型的抑郁症的病症。抑郁症症状表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”;程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。药物不是万能的，重度抑郁症的患者才会进行药物服用。你这样的情况可以首先寻求心理咨询。
----北京春杰咨询中心
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。　　期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为，我的痛苦让我觉得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦，使自己变得快乐些。事实是，这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说，没有治愈我的忧郁和社交恐惧，长时间下来，我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐，这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。　　我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，我就照做。这样过了一段时间，精神确实是好了不少，不容易疲惫了。后来。为了“积福”，我又做过其他一些善事。转眼到了月间，我为了实现自己的某个愿望，又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时，我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后，我用“放生”在网上搜索，看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身心，环境的变化。我敏感地感觉到，我生命的转机来了。　　于是，我决定开始放生。下班后，我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛号（阿弥陀佛），然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我决定，以后要一直放，一直放。然后，我几乎每周末，都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅，塘虱，生鱼和鲫鱼（其实，我想放更多种类的，但苦于对动物的生活习性不太了解，不敢随便往江里放）。我们象打游击一样，有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买，有时在那档买。因为，我们不想被人发现，以免这边放完，那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时，我上班心情不好，下班后，我就自己一个人去放，放完回来，心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。　　放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！　　我同时发现，工作也顺手了不少。另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友，也开始来约我了。（不过，这时，我反而不太想出席了，因为，一去就要花钱。我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生。）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩，而自己总是一个人孤孤单单的，非常苦恼，现在却没有这种感觉了。　　现在，我放生很坚定，每周都去。而吃素，也是我要坚持一辈子的事情。　　至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果，我不太会说（我只会说，至少是，你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力，你自己也得到快乐和新生），反正就是有。如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”，历代大师的话会更令您信服。　　我在此可以告诉大家，上面的话，句句是真，都是我的亲身经历。我在这里写出来，就是希望，我能够走出忧郁，大家也能够走出忧郁。如果您不信，就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样），不妨也可以试一试。吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？　　如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症，强迫症。　　转载，可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。　　如果亲人得了抑郁症，焦虑症，强迫症你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡.
人之初。性本善。其实人到老，本性也是善良的。只是大部分人从小被灌输了一些错误的思想。导致追求一些错误的东西。比如财富。面子，无休止的欲望等等一些不好的东西。导致善良的自己根本不去承认现在的自己。撕心裂肺的呼喊着你走错方向了。可惜被欲望冲昏头脑的现在根本不买这壶酒钱。导致大部分人都活在痛苦当中。挣扎着，徘徊着。你能这样其实是你为了一件很有爱的事去不顾一切的去做而善良的自己对你的承认。我说的对吗？
你讲的很好，像在作诗。你可以试试放生这个神奇的方法，真的很有用。
我会去做很多事，前提必须是好事，只要我有能力。只要有人需要我。那我就会无怨无悔的去做，我谢谢你的好意。但我应该不会去放生，不过我不会去杀生，我会努力去照顾别人的感受去做事，。但是每个人的思维模式是不一样的。所以走出困惑的方法也是不一样的。我还想说就是你以前的处境别人或许体会不到，但是我绝对体会的到。因为咱俩的处境基本一致。我估计你家庭应该也不和谐，父母对你的关心肯定很少，对吗？
你是一个好人！你没有仔细看我的回答，里面有（转载）两个字------------
“周围的人都说不过我。”这可不是好事，说明你当时状态并不好，你只是找到了暂时的逃避方法，爱说话可以考虑去做表演之类的事情，比如相声。但是跟别人谈话，你随便找找谈话的技巧应该都是，注意倾听。想跟别人交流是好事，但那时别太着急，谈话，交流是一种技巧甚至艺术，哈哈，试着去步入艺术的殿堂吧
我思维敏捷的时候说话并不快。别人一直跟着我的节奏走。这种感觉太好了。我的语言能让一个发怒之人不一会就变得心平气和。到最后承认我说的话是对的。这是多么有成就感的一件事呀。可是不好控制。很多时候莫名其妙的心烦意乱。那时候的自己不好。觉得自己跟个白痴没什么两样
别太在意自己了，你只是个普通人，可以犯错误的
情绪低落的时候不想活动，反应迟钝；情感高涨的时候，自我感觉良好，思维敏捷，比较兴奋你的情况是不是心情低落和情感高涨经常交替出现？
对。经常反复。思维敏捷的时候大部分人说话我觉得都是漏洞百出。我一说出我的观点他们都哑口无言。反映迟钝的时候我现在都不敢随便乱说话。经常说出的话我自己都觉得可笑。
我需要再详细的了解你的情况
我小时候的伙伴很多。可是都比我大。一直被欺负着长大，我被欺负之后还不敢跟父母说，跟父母说了他们对我也是数落。侮辱。长大后我渴望与人交往，又不敢跟别人接触。我变得脾气特别暴躁。听到刺耳的话我就依靠武力解决。父母的观点逼迫我上班，可是我的工作总是在两三个月后打架被开除，父母对我就是谩骂。从来没有好脸色对着我。我不是不孝顺的人，可是压抑的久了难免跟父母也吵起来。后来结婚了，10年后离婚。孤立了。开始思考
心理不健康的原因
百忧解或瑞必乐！
就保持现状，不要去吃药物
不要把药当成家庭便饭，那是因为很多事情没有明白，也许你会觉得什么都知道，可是你看了下面几本书，就了解了“根除烦恼的秘诀”很神奇，能解决你曾经现在未来的烦恼。下载打印一份“了凡四训”能改变自己改写人生改变境况的电影如果觉得不错，再看看“化淡性”“菜根谭”“玉历宝钞”
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