鼻塞、咳嗽,不吃药的小秘方　
感冒引起鼻塞、咳嗽,怎么办?
可这句话听在西方人耳里,总觉得莫名其妙。因为通常他们总说:“喝个柠檬蜂蜜温水吧!”从美国来上海定居多年的卡特先生,一直还搞不懂他的上海太太为什么一感冒,就往诊所跑,吃一堆药,却不愿意待在家里多休息、多喝水。
其实,不必花钱、浪费时间去看医生,你也可以好好照顾自己。平均成年人一年大约感冒2-4次,小孩6-8次,有些小秘方,可以让自己和,在这些日子舒服一些,好过一点。
照顾小秘方1:一般感冒
喝足够的水。每天8大杯水或果汁。可以避免鼻腔、喉咙干燥,同时稀释痰、鼻涕,比较容易咳出或是擤出来。
避免含咖啡因的咖啡、茶、可乐,以及含酒精的饮料。咖啡因和酒精都会促进水分排除,造成脱水,正好是我们最不想要的效果。
温盐水漱口、一天数次,或喝杯温柠檬蜂蜜水,也许对喉咙痛、咳嗽有帮助。
感冒时美国人喜欢喝个热鸡汤。美国肺脏协会指出,热的流质,本身就可以减轻喉咙或咳嗽的不舒服,但是鸡汤“治愈”感冒并没有特别的神奇效果。
卧床休息是一种古老方法却也是加速复原的好方法,同时待在家里也可以避免传染给别人。有些药物会有嗜睡的作用,正好强迫病人休息。
照顾小秘方2:小孩的鼻塞、咳嗽
没有药物可以加速感冒的复原,或者缩短时间。感冒成药,像含抗组织胺和抗鼻塞的药物,通常对减轻学龄前小孩的感冒症状没效,而且可能会有副作用。也无法对抗病毒感染的感冒。
父母可以做的是,尽量让小孩感到舒服,鼓励他们休息,注意合并症。
不过,要特别注意以下几件事:
让免疫系统发挥作战力:如果小孩发烧但是温度不高,不要立刻给退烧药。美国专家指出,借着升高温度,小孩身体正在制造一种不利病毒生存的环境。不过,如果高烧引起脱水或抽搐,必须立刻就医。
16岁以下的小孩病毒感染时,例如感冒,千万不要给阿司匹林。美国国家卫生研究所指出,阿司匹林用在小孩病毒感染,可引起雷氏征候群――虽然罕见,却是会致命的疾病,通常发生在3―12岁小孩。
一般来说小孩感冒会比大人来得严重,而且比较容易有合并症,例如耳朵感染。美国梅约医学中心建议,如果小孩有以下症状,应该就医:发烧超过40度、畏寒、发烧超过72小时、呕吐、肚子痛、不寻常的嗜睡、头痛、呼吸困难、持续哭、耳朵痛。
照顾小秘方3:咳嗽
1、不抽烟,同时远离抽烟者,以免吸入他们的二手烟,让咳嗽更严重。
2、如果是干咳,试试蜂蜜柠檬茶,或柠檬蜂蜜温水。不过,1岁以下小孩不可喝蜂蜜。
3、如果夜里咳得厉害,可以垫高枕头,让自己头部抬高,有助呼吸顺畅。
4、如果有下列症状最好找医生诊治:咳嗽有血、痰很稠、绿色或咖啡色;呼吸急促、胸痛、紧缩感,或是呼吸困难;咳嗽有痰超过七天没有改善;咳嗽好好坏坏,反反复复;持续发烧或高烧。
照顾小秘方4:鼻塞
1、擤鼻涕动作要轻柔,不可过度用力。2、沐浴或打开莲蓬头,坐在浴室里,呼吸湿润的温水蒸汽。3、喝大量水帮助稀释痰液。4、美国专家建议,如果鼻塞超过12星期,最好让医生检查是什么原因。如果是过敏,医生可能会开抗组织胺和吸入性抗发炎的药物。5、使用鼻滴剂或滴剂抗鼻塞,最好不要超过3-4天。
小心鼻喷剂成瘾。常常使用抗鼻塞的鼻喷剂或滴剂可能会造成鼻滴剂成瘾。也就是愈用愈没效,愈用愈多才能保持鼻子畅通。而且长期使用可能刺激鼻黏膜,造成慢性鼻炎。所以,使用鼻滴剂或喷剂抗鼻塞,最好不要超过3-4天。
照顾小秘方5:预防
1、未雨绸缪 安排小孩
㈠小孩比大人感冒的次数多,而且小孩一生病,双薪工作的父母往往会弄得焦头烂额。所以,平时就要拟定一份可以帮忙照顾小孩的名单,例如祖父母、朋友、邻居。㈡夫妻要商量好,谁留在家里陪小孩。㈢再不成,只好看看是否工作有弹性一些,带回家做,用电话、Email等联系。
2、注意清洁卫生
㈠常常洗手。一定要教小孩洗手的重要。㈡尽量避免用手摸鼻子、嘴巴。㈢保持厨房、浴室、桌面的干净,尤其是家里有人感冒时。㈣使用过的纸巾立刻丢掉。㈤为生病的人另外准备擦手的毛巾,不要和一起混着用。㈥不要和生病的人共享杯子。㈦找保姆时,要注意她个人及家里的卫生情况。㈧幼儿园的师生比不要太高。如果家长负担得起,美国专家建议师生比是1:5。
摘自：　　
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全刊杂志赏析网 2011我感冒了很难受，一个朋友身体很好，他说感冒了不该吃药，那些病症会帮我们很快好的，是这样的吗？_百度知道
我感冒了很难受，一个朋友身体很好，他说感冒了不该吃药，那些病症会帮我们很快好的，是这样的吗？
提问者采纳
事实上感冒症状非但与感亥供掇谎墀荷峨捅法拉冒好的快慢没有关系，而且它们是将病毒传播给他人的帮凶。好的，快克感冒药就是抗病毒的，最近大多数感冒都是病毒性感冒，快点好比什么都重要。你赶紧吃药吧，不是所有人身体都很
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其他1条回答
是这样的.因为自身的免疫力会杀死感冒病毒的.....
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出门在外也不愁昨天一不小心就感冒了，现在鼻塞得很严重，要怎么办好呢？又不可以吃药，真难受_百度知道
问:昨天一不小心就感冒了，现在鼻塞得很严重，要怎么办好呢？又不可以吃药，真难受
权威医生回答
来自辽宁省沈阳第一人民医院
你好，感冒的症状，从中医上来分析，多是外感风寒之邪所导致。意见建议：建议这个情况，可以服用一些疏风解表的中成药来调理，比如正柴胡饮颗粒，就应该有非常不错的效果。‘
您好，你的情况考虑是感冒了，建议服用阿奇霉素分散片、强的松片、复方甘草片治疗，多...
您好，您这是感冒了，一般是不建议用药的，建议您多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺...
你好，你这是个要是有这样的情况，你尽量多注意的是，多喝水的，用热水泡脚，用盐水漱...
病情分析： 一般来说，怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。...
感冒主要是由洗澡后着凉造成的，感冒不严重的情况下，注意休息多饮水继续观察，感冒一...
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问:孕妇感冒流鼻涕好难受，可是我知道不能吃药，但是要吃什么会好呢！怎么办？还有孕妇可不可以吃柿子啊！吃
孕妇冒流鼻涕难受我知道能吃药要吃呢办孕妇吃柿啊吃干嘛呢知道哦谢谢
权威医生回答
来自河间市友谊医院
孕妇冒胎两面影响：病毒直接透胎盘进入胎体内能造胎先性脏病及兔唇、脑积水、脑畸形；二冒造高热代谢紊乱产毒素间接影响高热及毒素刺激宫收缩造流产早产等要注意预防冒几种治疗:轻度冒仅喷嚏、流涕及轻度咳嗽则需用药注意休息喝水往往治愈症状仍改善用板蓝根冲剂等药现高热、剧咳情况则应医院诊治退热用湿毛巾冷敷、30％------35％酒精（或白酒加水冲淡倍）擦颈部及两侧腋窝；用柴胡注射液高热持续间孕妇或冒合并细菌染应及规医院内科进行检查治疗
问题分析：
对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水...
问题分析：
你好，考虑是普通感冒可有头痛、不适、畏寒，少数有低热，咽干痒，鼻及结膜...
病情分析：
不影响孩子的，妊娠期感冒不能盲目用药的，否则影响胎儿的健康。建议服药...
怀孕感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的.若症...
您好，如果轻微感冒，可以多喝水，多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，服用一些中药成分的...
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