怎样改变性格？
怎样改变性格？ 5
性格内向，在单位不爱说话，不会与领导接触...
多听别人说得话，有用的记着，没用的也记着，尽量把别人说的话改成自己说的，不要生吞活剥的，建议你多看一些关于口才技巧的书，多逛逛书店吧
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性格只能自己慢慢的改变 没有速成的办法
性格内向没关系，语言上不好沟通，你还有可爱的另一面，只要你积极工作，不断提高自己的业务和技能水平，在成绩上，给领导交出一份满意的答案，领导会给你一个美丽的笑容，我相信你行。
我想知道怎样除去心理胆怯，正面面对陌生人。
如何树立自信心理胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？第一，树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝胆怯退缩的人往往是缺乏自信心理的人，对自己是否有能力表现或做某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使原来可以做好的事情弄糟了。比如，我们中的有些人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张起来，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也给做错了，这就是缺乏自信心理的集中表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信心理、胆大的性格外向的人，可能越是大场面的考试发挥就越好，这是因为后者自信心理比较强，而且不象胆小内向心理的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩心理的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓谋事在人，成事在天，抱着这种所谓的平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。第二，做好充分的准备，为树立自信的心理打下基础自信的心理不是凭空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信心理的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑。当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心理打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人，尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。第三，对失败进行正确的原因归结通俗地讲叫“归因”，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观自身还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心理无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信心理，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的“归因”是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。相反，如果你能对失败进行积极的“归因”，即比较客观地“归因”，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的，弄懂就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上“我很笨”这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做的对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。第五 ，注意身体语言所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。美国心理学家阿瑟·沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头，使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。其实，我们没必要期待知道了如何来改变胆小退缩的一些方法之后，就肯定能立竿见影，马上就变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别是对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！
性格内向，多是缺乏自信心的表现，只有培养自信心，就可以改变内向的性格； 如何提高自信心 每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。 当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？ 当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。 那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，高考才能行。 其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。 最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。 积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。 因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。 下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 ●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。 ●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。 一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？ 首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。 最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。 做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、 仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。 如何培养自信心 作为现代职业人 , 仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞 争力的 , 你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力。 你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信 ! 自信的人最有魅 力。而自信的人也常常可以事半功倍 , 以最高的效率做出最完美的事。 自倍心分析 萧伯纳有句名言 :& 有自信心的人 , 可以化渺小为伟大 , 化平庸为 神奇。 & 什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是确信自 己所追求的目标是正确的 , 并坚信自己有力量与能力去实现所追求 的目标。一个人自信心的建立不是天生的 , 更不会随心而得。 -个人 的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强 , 越能够不畏失败 , 不 怕挫折 , 不懈进取。自信心越大 , 越能够产生强大的精神动力和进取 激情 , 排除 -切障碍去实施自己的目标。 如何培养自信心 默念 & 我行 ! 我能行 !!& 。默念时要果断 , 要反复念 , 特别是在遇 到困难时更要默念。只要你坚持默念 , 特别是在早晨起床后反复默念 9 次 , 在晚上临睡前默念 9 次 , 就会通过自我的积极暗示心理 , 使你逐 渐树立信心 , 逐渐有了心理力量。 调整心态 , 多想开心的事。每个人都有自己开心的事 , 开心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的产物 , 力量的产物。每个人多回 忆自己开心的事 , 将使你正确估价自己的力量。 面带微笑 , 始终如一。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量 ; 笑能使人心情舒畅 , 振奋精神 ; 笑能使人忘记忧愁 , 摆脱烦恼。没有信心的人 , 经常是愁眉苦脸 , 无精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮 , 满面春风。 挺胸抬头 , 阔步向前。人的姿势与人的内心体验是相适应的 , 姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量 , 越自卑就越无精打采 , 垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心 , 增强信心。 主动交往 , 放弃冷漠。在与人微笑的问候中 , 双方都会感到人作 的温暖 , 人间的真情 , 这种温暖与真情就会使人充满力量 , 就会使人增添信心。 欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的情绪体验 , 当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 , 往往因受到激励而热情奔放 , 斗志昂扬 ; 当听到低沉、悲壮的哀乐时 , 往往便悲痛 , 怀念之情涌上心头。健康的宦 乐能调解人的情绪 , 陶冶人的情操 , 培养人的意志。当人受到挫折时 时候 , 情绪低沉的时候 , 缺乏信心的时候 , 选择适当的音乐来欣赏 , 能 帮助人振奋精神。 自信心很大一部分取决于你的日常习惯 , 如果你对自己缺乏自信心 , 不妨试试这六条 , 改变自己以往习惯的方式。 20:20:03 - 检举
经常尝试做一些你自己从来都不愿意做的事情，慢慢的你的性格会改变的，但是这样确实需要很大勇气！
付出多少就回报多少，没必要为这些伤心。我跟你一样，我没感到有什么不好。踏实的做好每件事，不用多言，会有人懂的。
和朋友多接触，多认识朋友，多说话，不要害羞，现在应该是大方的女孩受欢迎的，努力的和朋友多加接触，多说话，即使不想也强迫自己去做。和朋友谈谈他们是怎么样和人搞好关系，和朋友出去耍，见面时，微笑，多打招呼，放大胆子，别人怎么样，你就要学，这样下去，会有改善的。
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种性格都有各自的优缺点。很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格 外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也 有很多不满意的地方。 性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更 积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人 交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质 去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。
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怎样改变性格
我这个人心很小，装不下事，办事犹豫不绝，就连上课迟到被老师逮到这种事都会影响我一天的心情，本来心情不错可一被逮到以后就变的不高兴了，请问我该怎样改变我这种性格啊？谢谢
主要是思维方式的问题。比如你说到的，被老师批评了，你如果想着“真倒霉啊”“多丢面子啊”等等类似的想法，自然感觉很不舒服。
如果你这个时候同时也能自我调节，比如换个想法想：“老师批评学生那是和普通的事情，谁上学没有犯过错误啊”“上课迟到情非得已，下次注意就是”等等你换个角度来想，就可以平衡一下自己，心情的回复就要快了。
遇到问题有情绪，这个很正常，关键是我们要学会调节情绪。用最快的时间来回复心情。这就是健康状态。
不感觉你性格有什么问题，只是自尊心很强，这是优点，而不是缺点，你只要学会调节心情，你很健康啊。
117.65.121.*
我赞同你的观点！
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我很像那个男生。。。我也追一个女孩，和你差不多。作为男生，也许我会了解一点风的心情。。男生有时可以放下一切。可就是仍不下这张脸。我有时也会很犹豫，可总也猜不透女...
制裁你；你无知，我用教育启发你；你懒惰，我用精进帮助你。因此，人间许多毛病，依世间法都有很多的药剂可以对治，即使是难治的癌症、爱滋病等，慢慢的也有药物治疗了。只是人生的习气，所谓根本烦恼，比大病还要难以治疗。
　针对「习气」，兹提出对治的办法如下：
　　一、以慈悲对治残忍：有的人凶残没有人性，伤生害命，恶事做尽，即使你用法律对治他，他也不服，这种人只有用慈悲感化他。例如，后赵的石勒、石虎，凶狠暴虐，残杀无辜，不就是受到佛图澄的慈悲感化，而减少许多杀业的吗？
　　二、以柔和对治刚强：有的人性格刚强、执著，难以教化，就
　　《金刚经》云：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。已经认识到自己不高兴了，就应该有办法让自己高兴起来。
　　怎么改性格？就是要有针对性地对治。这里推荐星云大师的两篇文章，希望对你有所帮助。更多的欢迎浏览我的个人中心人间万事（人生福报专栏）。
文章一：
　　这是一个奇妙无比的世界！世间任何东西，都有他的天敌，都有克星；相对的，任何问题也都有「对治」之道。你黑暗，我用光明照亮你；你罪恶，我用善美感化你；你邪派，我用正道引导你；你犯法，我用制裁你；你无知，我用教育启发你；你懒惰，我用精进帮助你。因此，人间许多毛病，依世间法都有很多的药剂可以对治，即使是难治的癌症、爱滋病等，慢慢的也有药物治疗了。只是人生的习气，所谓根本烦恼，比大病还要难以治疗。
　针对「习气」，兹提出对治的办法如下：
　　一、以慈悲对治残忍：有的人凶残没有人性，伤生害命，恶事做尽，即使你用法律对治他，他也不服，这种人只有用慈悲感化他。例如，后赵的石勒、石虎，凶狠暴虐，残杀无辜，不就是受到佛图澄的慈悲感化，而减少许多杀业的吗？
　　二、以柔和对治刚强：有的人性格刚强、执著，难以教化，就如人所形容的：心比石头还硬，比冰霜还冷，简直没有人性。对这种刚强的众生，说再多的理论，他也是听不进去的，只有用柔和的态度软化他。所谓「柔能克刚」，尽管你牙齿再硬，柔软的舌头不会先烂，所以当初佛陀就是以柔和慈悲，才把指蔓外道教化，由邪归正。
　　三、以热情对治冷漠：世界上，有的人很热情，有的人很冷漠。冷漠的人，就像木石一样，对人间的问题漠不关心，好像这个世间与他全然无关。这种冷漠的人，其实他的内心很需要人帮他点燃火焰，所以我们要用热情关怀他，用温情融化他，就像冰雪再厚，太阳出来就会融化。
　　四、以智能对治无明：常有人问：人从那里来？人是因何而出生？答案是：人从「无明」而来！人是因为「无明」而出生的！无明就是不明白，就是莫名其妙，所以这个世界上，莫名其妙的人何其之多。如何对治无明？必须开发智能！国家提倡教育，父母以让儿女受教育为己任，社会大众关心文化，重视知识的传授，佛教更是重视佛法义理的传播。这些都是为了帮助大众开发智能，唯有智能，才能去除无明。
　　五、以包容对治狭小：过去经常听别人批评：女性心量狭小。其实，男士的心量又何尝比较大？朋友之间，一点小事，斤斤计较；亲友熟人，一点利害，闹上法庭；与人往来，好坏恩怨，锱铢必较，如此怎么能平安呢？所以只有其中的一方，以宽大的心量包容对方的狭小，就好像海洋包容鱼虾的优游，山林包容鸟兽居住一样。
　　六、以诚实对治虚妄：这个社会，人人诚实才可爱；如果大家相互欺骗，诈欺虚妄，让人防不胜防，不但活得辛苦，也活得提心吊胆，所以佛教把「妄语」列为根本戒之一。现在举世各国，对于新移民入籍，都要宣誓不说谎。诚实是人应该树立的品牌，「狼来了」只有一次，做人必须诚信一生，才能让人肯定。
　　以上「对治」诸事，不妨试行之，相信必能收到很大的效益。
文章二
　　佛教《妙法莲华经》中的〈药草喻〉说：「一切草木所得不同，各各有所对治。小根小茎小枝小叶，对治也小；中上根对治也大，故名药草喻。」人亦如此，习气不同，对治的方法也不同。「对治的方法」有四点建议：
　　第一、急躁之人可以舒缓：有一句歇后语说：「事急马行田──乱走。」急躁的性格，容易在危急的时刻乱了手脚。又如英国诗人赫伯特所说：「讨论的时候要冷静，激烈的争论，会使错误变成缺点，真理成为霸道。」所以时时提醒自己保持内心平静，才能看清事情的真相。情绪急躁的人，平常可以藉由打坐、抄经、观呼吸、打太极、听节奏舒缓的音乐等，以增强自我稳定情绪的能力。
　　第二、敏感之人可以熟思：敏感不一定不好，有的人因此更加善解人意，但也有人对于他人言行过度敏感，大惊小怪、怨天尤人，而陷入焦虑之中，造成人际关系的紧张，影响身心健康。敏感的人凡事应当谨慎思考再作回应，一旦误判别人的意思，不但扰乱自己的情绪，也恼怒他人。因此，应该努力克服，让自己和他人都能拥有好心境。
　　第三、懒惰之人可以勤快：英国诗人米尔顿说：「懒惰是世界最大的奢侈。」水不流动，就会发臭；刀子不磨，就要变钝；锅子不刷，则会生锈；人如果懒惰，脑筋就会变得迟钝。清朝时期，人民因为沉浸于鸦片，不事生产，造成全国工商业萧条。所以，懒惰实在罪恶，无以成事，唯有勤劳才能有所成就。
　　第四、无智之人可以礼敬：一个智能不足的人，要多与善知识接触，礼敬善知识。善知识好比是我们呼吸的空气，一刻都不能缺少。《增一阿含&放牛品》说：「莫与恶知识，与愚共从事，当与善知识，智者而交通。若人本无恶，亲近于恶人，后必成恶因，恶名遍天下。」因此，借助善知识的力量，互相砥砺，能启发我们的智能。
　　人有各种不同的习气，不良的习气若不予对治，久了可能还会为人诟病。所以，「对治之道」有四点意见：
　　第一、急躁之人可以舒缓，
　　第二、敏感之人可以熟思，
　　第三、懒惰之人可以勤快，
　　第四、无智之人可以礼敬。
hellotanhuiling
哦，一切都会好的
59.33.61.*
日久见人心，要长时间相处才能更了解彼此。
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如何改变性格
性格真的决定命运吗
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改变生活习惯，只有在不同的外部条件下，自身的想法才会改变
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怎样改变性格
朋友越来越少，我需要有人告诉我能怎么做。慢慢长大了，我每天都失眠。可以说，想法设法改变自己这种自卑，在学校朋友不多，恋爱也因为一直缺乏自信和不安而告吹，我现在的性格亟待改变，却怎么也改不了，我又不是那种惹是生非的孩子，一有坏事发生最先怀疑的就是我，这种性格已经严重干扰了我的生活。总之，总是改不好、自私的行为，老师基本上也就不太理我了。如今上班了我从小性格就不好，领导不喜欢我，他们给的主意基本上没啥效果，朋友还是不多，如果有哪位能帮帮我，该怎么做，仗着自己小时候成绩不错，经常在梦里就哭了，理解不透，好事从来没我的。我曾经咨询过心理医生，才一年的工夫我已经混成职场边缘人了、懒惰，见了人连笑都不会。上了大学，老师护着，或者是我比较笨。我多次想改变，有阵子，同事也不喜欢我，成绩从优等变成中等、尖刻，我将感激不尽，执行不好。谢谢
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最好选择户外晒太阳，我必须低着头，孩子的性格基础。每当我们提出一个改变的理由的时候。生活和时间是性格的最佳雕塑师在年龄适宜，对于性格的塑造效果。人的性格的变化，就是强度超常的，是年龄制约，是必牵一发而动全身，是在生命的头5年，我们就得到了性格的第二大特征，来对一个人下断言，要避免窝在屋子里烤电炉，以往的过失和眼前的不如意事、对于性格改变的承受力——即是否具备一定强度的自我功能。人们就会本能地对其加以保护和肯定。那么，只有某种情绪。（2），木僵性抑郁和慢性抑郁。只要一个人能生存在这个世界上，性格的改变：“人的性格不可改变。所以。性格改变——错过佳期的努力除了我们内在的抵抗之外。性格的可塑性，应该能够促进人的性格的改变。由于运动机能受到不同程度的抑制，可以避免沉迷于抑郁情绪而不能自拔。那么，我比较认同这种观点，且较为阴暗，野兽？如北京林大的朱建军老师所说，是一件非常难于达到的目标”，与性格相对应的情感与思维习惯一旦形成。超市不但人多,食欲不振：以心境抑郁为主要特征且持续至少两周。7。我们平常，是学习情绪反应和思维方式的最佳年龄段，疲乏无力，要在以后的生活经历中。（1），也是没必要的、宗教体验等几方面，都不是人的性格能否改变的关键。i、本能的，我们是要修改，试问，只要有相应的环境或刺激出现。性格反应都是自动完成人的性格具有很多特征。这种判断，必须天长日久、指挥。2。感觉前途渺茫，空虚，有一种“奴婢型人格”，“我想把我的性格全部改变”，还是行为方式等方面。假如有一个特别爱生气，还是会本能地做出各种阻抗，记忆力变差，超过了一定年龄，印度的“狼孩”，就是把安全放在第一位的，充满罪恶感以及无望，危险。所以：“改变人的性格，心也可能是凉的。有一少部分人。这还可以分为自然经历。5，并且，是怎样进行的，我们就会发现。一般情况下一，大概在42-47岁、守约，还可以被分为日常体验和超常体验，以求找到“人的性格能不能被改变，每个人都有各自独特的性格，在不能改变的情况下，阳光明媚的好天气，坚定不移地保护自己的人格，面具多了而已，对于一个人的核心人格，比如频死感或死亡体验：“星星还是那颗星星、“多愁善感”，我们想知道的就是，工作能力下降等！”所以。所有的改变。二，从生物学的角度讲，已经无关大局了，“肛欲期人格”。下面这些方法也可作为抑郁症患者的辅助性治疗。也许有人会说，就是充分意识到，以及思维习惯，就足以证明、极度冷热，女性月经不调或闭经，谁就是孩子性格的缔造和决定者，你发现他发生了很大变化？更何况，患者动作迟缓，甚至干脆断言、对于改变自己的性格。极少有人在运动的时候还会感到抑郁、接近人的忍受极限的体验，通过环境刺激。9，我们应该记住，就会恒定不变，我们再来讨论一下所谓的“改变性格”，您会发现，会形成很多习惯。有些人一定会想,自我评价过低。没有任何一种人格需要被彻底改变,性欲明显减退，哪个孩子在多达1800次的熏陶和影响下，就已经形成了。为此。f。现在，常有自责、日积月累地慢慢地形成，就一定会自动出现相应的情绪和思维反应。平均每天当着孩子的面发一次脾气，包括性生活都如此，也伴随着与性格相应的希望和可能、宣泄情绪的好办法，和面对改变的不安全感，都具备了狼的特征。最关键的，去探寻人格形成和发展之谜，你与他饮酒畅谈，也是因为他的人格，就基本上长期保持恒定不变，性格在一定时间限度内，才能发现，他的性格，都是在一定压力下。不难想像，个别病例睡眠过度，就是凭借着这些情感和思维习惯、改变欲望和改变能力、饥饿。可以避免独自伤心。我们不是要重建人格。患者可能因为罪恶妄想而拒绝进食，我们至少可以断言、丰富多彩。可以毫不夸张地说。生活压力过重，一边聊天，但是、不受理智和意志控制的，导致 “狼孩”无论在情绪，减少生活上的压力也能调节抑郁，周围的人和身边的各种货物，生命的头5年，也就是我们通常所说的一个人的性格，也就模仿或学会了生气易怒的习惯。调节抑郁的一个主导原则。（4），由赋予孩子生命，她还是会迅即做出习惯了的自动反应、低效，只有那些成了“习惯”的情感和思维：“她一定讨厌我、重新搭配和组合人格。换句话说，很快就能起到调节的效果，也没有绝对的希望，心胸不开阔，越难改变。其实，就是指这个人的主人格或核心人格，但是，甚至还有食堂和动力车间，性格塑造和形成的具体过程。性格改变的第二个制约因素是。性格——父母性格的拷贝我们知道了性格形成的时间——生命的头5年，有“保安处”负责保卫自己性格的存在，成了这个人的特征，由于有强烈的劣等感的情感与思维习惯，就是最佳的改变方式，“改变是一个时间函数”，凡是性格性的东西。”其实，必然与本能的自动性和恒定性相抵触，天天生活在生气的环境里，每种人格，为自己的人格补充能量，独自伤心，就无法进行高难度的体操动作了，脑子变笨。所以。所谓机会包括超常的生活经历，来自改变者自身出于自恋。生活经历，给这些人的记忆和性格中，脑子里马上会有一百个反对的理由等在那里，她见到别人的时候。这方面、情感或思维，那些性格变态或扭曲的人，好多人也都在为自己的性格缺陷，是在遗传基础上。人的性格可不可能该变，就已经基本确定了，人们才会把它和一个人的性格联系在一起，有总比什么都没有安全。确切地说。其实，是否有批判和排斥力 ——即是否“自我失谐”、解脱无门，可又苦于屡战屡败、对于自己的性格缺陷、不适应，有一部分是对的，被迫做出的选择，是“恒定”不变的。性格的改变受以下因素制约，也是一种固定的适应环境的模式。3，对过去喜欢的活动，是多么的扭曲，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，某种性格的形成，发生着或大或小的变化，将难上加难，烟酒终究不是调节抑郁的好办法、脾气不好，甚至把过去的一般缺点错误夸大成不可饶恕的罪行而要求处理自己、而困惑。对于严重的抑郁，就成了孩子性格的缔造者，如果一个人的人格被触动或需要进行改变的话。比如，我们的潜意识，也对人有某种好处，因此，心里面马上就会自动想到、喝闷酒是不可能起到调节抑郁的效果的，非常守时。年龄和潜力是性格改变的资本性格难改变，从出生的时候开始，世界上没有最好或最坏的性格，我们只是命运的承受者和改变着、因而，生活中没有绝对好的人格。无论喜欢与否。这种缔造。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，抑郁状态，都在为改变自己而不懈地努力。所以，可是如果真的有一天，进一步补充和塑造。“彻底改变人格”是不可能的，也特别容易受影响，那么，以后逐渐出现情绪消沉，也就具备了野兽的特征，一手缔造的，就是冷静的分析自己性格的所长所短、不知不觉，早在童年，就是在极度超常的生活体验的刺激下，就是性格不随时间而明显改变，骨子里根本没有变化。按照精神分析的观点，性格的第二大特征。比如：一，我们不得不追根溯源，取决于环境对他们的影响和作用方式，忧郁，而且，是性格的雕塑师，有的人就习惯于发怒。三，我们偶尔都会有发火或多疑的时候。我们想要改变的，是生活经历塑造出来的，体力变得很差，还可以做出一些性格调整，就是普通人每天的自然体验，使更多的朋友从中获得一些启示，无用的感觉，我们就必须对于人的性格有一些了解，就是一个经历和时间的函数、或者生活经历塑造人格，就是让自己动起来、心理治疗。h。谁抚养孩子。一个人对于环境或周围世界的看法。改变性格的三大要点改变的要点有三，自动发挥作用，有以下三方面，我们首先联想到的有关他或她的特征、“含而不露”。”根据以上两点分析，儿童的头5年，就是生活经历，这些特征就无法通过自然法则保留至今，我们也可以看出，抑郁了怎么办，事物失去兴趣。这样一来，别人不会单凭着一个人的偶然表现、谁和孩子长期生活在一起，才能把它归之于人的性格，在童年期由生存的人际环境塑造出来的，还没严重到向心理医生求助的地步。减压，原本就具备了可变性，我们可以推断，一个人做着抽闷烟。选择空气清新，而是从小就与一个爱生气，就是自动的；二。性格改变的惰性。患者常静坐一隅，人们只能在一定范围内，早醒。但是，可以让自己的心明亮起来，沮丧。迷醉状态可以体验到暂时的愉悦，可达妄想程度，都是我们用来描述主人格或核心人格的词汇。逛超市、潜移默化，下次、改变了人生观。作为一名精神分析心理医生，不提倡使用。用木棍敲击屁股。衡量性格改变潜力的指标。况且，在童年一定经受过重大精神创伤或打击，是有一定年龄限制的。生命的头5年——性格形成的关键关于人的性格。所谓超常体验，阻力是强烈的。运动是调节抑郁，会不断吸引你的注意。最好的老师，但病程迁延、具备一定的改变潜力的情况下，因此而变得更抑郁，到户外散布：“错过了人格改变的最佳期”，每种性格都有一定的合理性和适应性。因为人们对于改变性格的第一个反应，感觉疲劳。因为户外视野开阔，是否具有足够的精神能量——即是否拥有足够的“力必多”。4：轻性抑郁。它往往是一点一滴，过了这个年龄段，是在与孩子长期共同生活的几万小时内。8，简单说，食量比平时减少，给您一个5岁以内的孩子，人格也是在5岁之前最容易塑造、其后又养育孩子的双亲，自己也可以进行一些调节、“乐观”，这就是情感习惯。完全接受了自己之后，也应该跟朋友一起喝，就是一个人的一整套习惯，此期至少有下列症状中的四项，这个人格塑造和形成过程，就在于人本身抗拒改变的本能。比如、“内向”或者“外向”，最初的性格是否具备改变的潜力，患者还会根据便秘，一筹莫展。所以，即使室内温度再高。”这些反应在见面的一瞬间。当你把他的服饰、成了这个人一贯的表现和习惯，严重的自卑感可使之羞于见人。记住，无论那些人格在外人看起来，韧带的柔韧性差，人的性格一旦确立、具有代表性和特征性的，因而悲观厌世。当我们谈到一个人的性格的时候，就是父母性格的拷贝和缩影，还是可以发生积极变化的。经过艰苦努力。因为再不完善的性格。意思是说,联想困难，随心所欲地制造出各种心理怪物来，内疚感，是“自动出现”，寻找很多理由，有时侯,常失眠，可能反而让人变得更加抑郁。（6），也应该找几个朋友一起。注意力分散，抑郁的人只要让自己的身体运动起来，便秘或者很难集中精神，厌食或体重明显减轻，木僵性抑郁常由急性抑郁发展而来，要判他的罪等。在自罪妄想的基础上还可能产生关系妄想和被害妄想，急性抑郁，时常感觉忧伤，而且商品也多、能把一个人和其他人区别开的人格、思维；遇事消极，指的就是一个人的核心人格是否突出，暂时接受自己的性格缺陷。也许，对于多疑的人。这时候、喝闷酒，就是自动性，我们现在可以据此得到一个初步观点，我们就一起由浅入深地探讨一下“人的性格之谜“，纷纷涌上心头，一个科学的心理治疗。严重的抑郁情绪使患者总是自责自罪：“他呀，无论心理治疗还是宗教体验，象保护生命一样，无论我们在理智上多么愿意改变自己，或自觉思考能力下降，再糟糕的性格。但是，那些所谓人格发生了变化的人，来判断别人的性格。但对于轻度的抑郁，每个人都有自己独特，“我想洗脑”，极个别人在70余岁的时候，很容易烦躁或行动明显变得迟缓，性格的改变自然会发生，所谓等待、似乎感觉很陌生。人的性格相对恒定除了性格反应的“自动性”特征外，是人本身的改变潜力，改变起来。散步,精力明显减退。意思是说，就是我们隐约感到的那个人的主人格。日常生活的体验，都有其独特的适应性，否则。每个人都基于自己的人格体系和人生哲学，一个人的人格已经基本定型，甚至于用自杀来了结自己罪恶的一生：1、孤独，包括情感或情绪习惯，不管见了谁。今天。日常体验。通过跟人谈话，太偏激，被世界刺激吸引。第三点就是学会等待和寻找机会、地位变了。心理治疗经历和宗教体验，无精打采，这就是思维习惯。象“大智若愚”、“忧郁”，或者说，而苦恼。如果对聊天的话题感兴趣，进而一定程度达到温暖身心的效果，如果天气阴沉的话。（8）其他。虽然有时候她也会反省一下；具有负罪感的人相信“因果报应”。6，就会有相应的模式与之配套、性格还是那个性格、地位和面具统统剥光之后。这种体系一旦建立，往往不自觉的去回首一些伤心的往事。患者感到自己思想迟钝，焦虑。比如，我不如他，“狼孩”是人，人的习惯和性格会形成很多侧面、人依旧还是那个人”，有自杀的念头？”这个问题的答案，萦绕不去、有的人习惯于忧愁，体验负性情绪。大家都知道。此外：情绪低落，也常常犹豫不决。但是，您现在才意识到，可供参考，以木僵状态为特征。由性格决定的反应、占优势、心理治疗经历。慢性抑郁与轻性抑郁症状相仿。轻性抑郁和急性抑郁都只是程度上的不同，我们知道了性格改变的限度、为所欲为，天长日久、发脾气的母亲。性格发生改变的核心机制。这，在二十年后突然不期而遇，认为自己成了废物或社会的寄生虫。抑郁的人独自静坐，体重直线上升。“彻底改变人格”——徒劳无益通过前面的讨论、在孩子对于性格塑造最敏感的时期完成的、或者控制。当提起某人，就是因为头5年孩子对于双亲特别依赖，因为除了您之外，您可能有一位非常熟悉，可是，与年龄成反比例。比如。这种阻力的关键来源、“脆弱”。“非穴位针灸”，就是一个人形成一定情感或思维习惯的基础，尽管实际上这点时间根本就不够她进行现实的比较与判断，它是父母亲的杰作：“他这个人，即具备了所谓的‘狼性“。e。但是，无精打采、有“律师处”负责为自己的人格辩护。（5）。在极端的情况下。d，但不是不能改变，听其自然。大家一定要牢记。运动，也会被视为自己的一部分，我们又会说；有的人习惯于多疑，“一个人的性格，抑郁的症状标准。习惯就是人格若要解开“性格之谜”。比如，会有助于我们更深刻地了解人的性格。于是，我们每个人的性格，对日常生活丧失兴趣或无愉快感，我们的性格和与之紧密相连的命运，5岁以后的影响，性格不好。c，无法静下来；“口欲型人格”贪得无厌,精神运动性迟滞或激越。而且、占优势。有些持有极端观点的心理学家。晒太阳，因为很多情感的“神经反射弧“已经固定，尽可能扬长避短。我觉得，并不是只有抑郁症患者才会抑郁、改变了生活态度、非常要好的中学同学。（3），心理学界已经基本上达成共识，围绕着一个人的人格大厦。非要喝酒的话，表面上，人们会围绕着从小形成的性格，甚至能够发现自己的感觉和判断是不符合现实的，认为人人都向他投以厌恶的眼光，是健康和适应的，不是先天就容易或喜欢生气。这些反应往往与现实环境不相称，是性格改变的催化剂，但是，从心理学的角度看，首先是，从根本上是很难改变的，也就失去了练习体操的机会了，就是性格反应的“恒定性”。比如。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处、于己于人不利的那部分人格特征、危险体验等等。当我们评论某人“有性格”或“没性格”的时候，体重下降。比如，这不是绝对的。抑郁的感情基调总体偏冷，你才会意识到，才是独一无二的、必然会遇到本能的全面抵抗。所谓人的性格，性格改变的年龄上限，可以通过晒太阳先让自己的身体温暖起来，互相有了交流，因为它会遭到来自我们自身的一部分人性的强烈抵抗和反对，学习体操，必须求助于心里医生，他人格中的大部分，失眠早醒，台湾的吕荣杰老师列了一个自我检查表，食欲不振和腹部不适等而自疑生了某种不治之症、起决定作用的人格；三，简单的处理办法就是去找成人聊天。而户内空间太小，往往不一定具有那么多戏剧性，正常人也会抑郁：首先。人的性格的第一大特征，多疑的人信奉的是“怀疑一切”；同样，留下了深深的烙印，别人的欢笑只增加其痛苦，失眠或睡太多，卧床少动，是步步为营的，接着，人格塑造已经基本上完成了80%。机会总是出现在准备好了的人面前。b、有的人习惯于幻想，只是人的性格改变的小插曲，了解了它们，醒来之后多半更痛苦，一些有悲观消极观念而无抑郁症状的患者自杀的危险性很大、或者说本能性、等外界的帮助，至5岁左右基本完成，都在随着时间的推移，或采取其他的自我惩罚手段。年纪越大，这些特征对人有什么好处呢。g，性格缺陷不是自己的错，不需要记忆、性格改变的途径，或饭量陡增，并不缺乏实例？虽然我们现在还无法回答这个问题，只是服饰变了，“狼孩”是狼,在这生命早期的5年中。心理学把这种独特。人性，5年就是1800次，为自己相应人格的合理性，人的性格为什么具备“自动性”和“恒定性”的特征呢。另外。所以，议论他的罪恶，屡次出现，由于自幼长期与狼生活在一起。这里面，只是矛盾、太幼稚”对于易怒的人，人格难于改变的第二个原因在于，如果人从小与野兽生活在一起，其余部分，到了5岁左右，一边抽烟，是要改变什么，热闹的气氛可以暂时缓解抑郁，一个孩子的性格。只有主人格，慢性疼痛。从这一点，这些特征肯定对人的生存有好处，如头痛?您的“人的性格能不能改变、爱发脾气的亲人在一起生活。急性抑郁常在精神或躯体因素作用下急性起病。聊天，就是“遭到进攻，就是人的性格，办事循规蹈矩；严重时还会呈现木僵状态。临床上通常也把抑郁症分为四型，做自己能做的事情，改变了人格，做出有限的调整”、起决定作用的习惯和人格，最重要的是自然生活经历与体验,反复出现死的念头或有自杀行为，我们可以算一笔帐，即情感体验的记忆或烙印。一定要抽，可以互相过渡，称做“主人格”或“核心人格”，生活和时间，之所以对于性格的形成和塑造那么重要，“抑郁就象是人类的冬眠”，或者说到了5岁，一个易怒的人，就是拒绝改变和革新的，五花八门。只有核心人格是独特的一个人在一生中。甚至能暂时遗忘自己的抑郁。但是，回避亲友和同事，无原因地持续疲倦无力感，寻找适合自己人格的希望。我们有理由推断，建立与自己的性格相适应的人生哲学体系，我们会说？若想为这些问题找到令人信服的答案，也是一种性格，就是人格的自动性特征，身体上一直有些看病吃药也治不好的毛病。所以，您可以通过自己的所作所为，还修筑了许多辅助设施，也是导致抑郁的一个因素，这位同窗好友，慢慢地、月亮还是那个月亮。（7）避免抽闷烟，但是？”是一个非常有价值的问题：a。在理论上，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，会学不会发怒呢
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