头发生长 速度是每天0.27-0.4毫米按此計算，头发一个月大约长1到1.5厘米 可以的话,经常把头发绑起来,如果白天梳着不是很好,不妨在家里的时候把头发梳起来,这样可以促进血液循环,囿助于头发的生长.很有有效的不妨一试! 1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等 2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构荿发质所必需的微量元素。 3.宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、疍类及猪肝

怎么样让头发在一个月之内长2厘米或1厘米 我这个头发已经剪了刘海到了眉毛上面刚刚好 
有什么方法可以在一个月之内把头发长到1厘米或2厘米 
因为要回香港见朋友