脖子经络有点不通怎么办？_百度知道
脖子经络有点不通怎么办？
有什么好方法治？高手请回答！！脖子后面两根筋下去了一点怎么办
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避免午夜是颈椎有问题了 要注意防风寒。
改正不良姿势，减少劳损，凌晨洗澡或受风寒吹袭,需要做颈部活动，强化颈椎病症状，血流降低。预防颈椎病的发生，最重要的是，以减轻肌肉紧张度，埋头苦干时。睡眠不足，也可间断地做肩颈部的运动。 注意适当休息 避免睡眠不足，有碍组织的代谢和废物清除，将导致神经肌肉的过度紧张，潮湿，潮湿阻碍皮肤蒸发、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，每低头或仰头1—2小时，要改善坐姿，风寒使局部血管收缩
多大年纪 什么原因引起的 ？原来有什么病史
脖子疼的同时
有感冒之类的病么
25岁，憋到的，没有病史，没有！
什么叫 憋到的 ？
就是想东西
这个 没有什么好办法
还是睡觉的时候 注意枕头别太高
调整一下吧
按摩、理疗，贴膏药，最快的治疗方法。
去医院检查一下是否有颈椎病，如果有的话可以做做针灸。
吃速效伤风胶囊可以。
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出门在外也不愁经络不通怎么办 七种经络畅通方法(3)_百度知道
经络不通怎么办 七种经络畅通方法(3)
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通天，梳头时要经过眉冲、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络提示：人体各条经络都汇聚于头部
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出门在外也不愁经络不通的症状 经络不通怎么办
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　经络为中医名词，经络是经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。本文中，我们就一起去了解经络不通的表现有哪些，以及经络不通的调理方法等内容。
　　一、什么是经络
　　人体的经络可以分为经脉和络脉，共有十二条经脉和奇经八脉贯通全身上下，还有无数脉络附在五脏六腑，或浮于皮肤浅表。经络是气血运行的通道，气血就是通过经络的运输，才能实现颐养全身。经络使人体内外协调统一，形成有机的整体。
　　二、经络不通的表现
　　1.肺经不通的常见症状：怕风，易汗，咽干咳嗽;过敏性鼻炎，皮肤干燥，容易过敏;动则气短，胸翳，面色皮肤无华。
　　2.大肠经不通的常见症状：牙痛，头痛，口干，皮肤过敏;青筋斑点多，肠胃功能减弱;肩周痛，慢性咽喉炎。
　　3.胃经不通的常见症状：喉咙痛，胃痛，怕热，消化不良;倦怠，膝关节酸痛，便秘;唇干舌燥身体消瘦。
　　4.脾经不通的常见症状：脘腹胀气，吸收不良，口淡;容易呕吐作闷，容易倦怠虚胖;头胀，头脑不清，湿重脚肿，便溏;关节酸胀，。
　　5.心经不通的常见症状：心烦，心惊，心悸，心闷，心痛;短气，上气有压力感，忧郁易怒;口腔溃疡，口干，口臭。
　　6.小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛，心翳闷头顶痛;容易，手脚寒凉;吸收不良虚肥;。
　　7.膀胱经不调的常见症状：恶风怕冷，颈项不舒，腰背肌肉胀痛;腰膝酸软，静脉曲张，尿频，尿多;尿黄，前列腺肥大。
　　8.肾经不通的常见症状：手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎;月经不调，性欲减退;前列腺肥大，足跟痛，尿频，尿少，尿黄。
　　9.心包经不通的常见症状：失眠多梦，易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷，口干;神经衰弱。
　　10.三焦经常见症状：偏头痛，头晕，耳鸣，上热下寒;手足怕冷，倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力，食欲不振。
　　11.胆经不通的常见症状：口干，口苦，偏头痛，容易惊悸;善叹息，便溏，便秘，皮肤萎黄;消化不良，关节痛，脂肪瘤;痰湿结节积聚。
　　12.肝经不通的常见症状：口干，口苦，情志抑郁，胸胁胀痛;眩晕，血压不稳，易怒冲动;皮肤萎黄，易倦乏力，前列腺肥大;月经不调，乳房疾病，小便黄。
　　13.督脉不通的常见症状：虚寒怕冷，手足不温，疲劳乏力;颈椎痛，腰椎痛，痔疮，便秘;阴阳失调。
　　14.任脉不通的常见症状：怕热汗多，阴阳失调，月经不调;性冷淡，消化不良，胸翳气喘。
　　如何自测经络通不通
　　自测经络通不通一：身上的肉捏着不感觉痛
　　检验经络是否通畅的最简便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。捏着很痛的话，则说明经络不通;若经络畅通，则不会痛。
　　自测经络通不通二：有无明显的过血现象
　　有些朋友不明白什么叫过血现象。你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。
　　那怎样知道下肢是否过血呢?那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚趾尖?最好的情况是能冲到脚趾尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。
　　如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖，说明你的经络非常的通。股动脉位置：躺平，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，会感觉到有一个地方在跳动，就像你摸手上的脉搏一样。那里就是股动脉。
　　自测经络通不通三：平躺下肚子塌陷
　　有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌?就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。
　　自测经络通不通四：搓八s脚会发热
　　压股动脉，主要是测试足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八s的手法。所谓八s，是八个穴位的统称。即上次中下s，分布在左右两条膀胱经上。
　　很多从来没有做过按摩的人，经络大体都不通。不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八s也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。
　　搓八s的方法是用手掌快速在八s处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。
　　三、经络不通的原因
　　1.不良环境。由于生存的环境遭受污染、以及恶劣天气的影响。细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵。使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络，此外，由于现代都市人生活节奏快工作压力大、家庭不和等原因也会造成人体生理功能的混乱和失调，从而导致经络不通。
　　2.身体器官问题。当人体物质、能量交汇转化的总枢纽丹田(多指下腹部的关元、阴交、气海石门穴)或五脏六腑出了问题，人体的物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通、精气不足。
　　3.精神内伤。造成经络不通更重要的原因是精神内伤，中医认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺。恐伤肾，思想意识混乱导致五脏俱伤。运化失司。内分泌失调，气机失调，经络必不通，尤其是处于生气、悲痛等不良状态时，人体会分泌毒素，导致人气、体液变得有毒、有杂色甚至有沉淀杂物，严重影响营养物质的通过使得经络被阻塞。
　　4.大量食用垃圾食品。大量食用油炸腌制罐头，烧烤类食品以及汽水等垃圾食品，使垃圾食品里所含的大量人工添加剂进入人体后日积月累，形成很多体内垃圾而无法排出体外，最终堵塞人体的经络。
　　四、经络不通怎么办
　　1.有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。它有利于加快人体血液循环，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统的机能状况和神经系统的调节功能，对人体气血运行、疏通经络，起到促进作用。
　　2.气功导引。气功有动静两类。静气功有打坐、站桩、炼丹术等，主要靠意念导引和心理暗示进入清静无为、心境平和、全身放松、经脉畅通、陶冶情操的状态。动功有传统太极拳和现代健身气功，如八段锦、易筋经、五禽戏、马王堆导引术、大舞等，主要的特点是人的肢体运动与人体经络导引意念相结合，以达到疏通经络，促进气血运行，起到治病健身养生的作用。
　　3.药物内服。主要是通过内服中药，调理脏腑功能，改善人体体质，达到疏通经络和治疗疾病的目的。如壮腰健肾丸、舒筋健腰丸有祛风活络、补益肝肾、强健筋骨，驱风除湿，活络止痛等功能;又如壮骨伸筋胶囊有补肝益肾，强筋壮骨，活络止痛作用;龟鹿补肾丸有壮筋骨，益气血，补肾壮阳功能。
　　4.药物温敷。通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
　　5.中医理疗。理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生有利的反应，达到疏通经络和治疗疾病的方法。常用的物理因素有电、光、声、气、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法，光疗分红外线，远红外线、可见光线、紫外线和半导体激光等疗法。
　　6.针灸按摩。针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
　　常用通经络的方法有十余种，包括头部点穴法，十指梳头皮法，撞掌揉脸法，援揉耳廊法，叩齿弹舌法，颈部按摩法，肩部按摩法，腰部按摩法，骶尾部按摩法，下肢按摩法。此外还有各种穴位按摩。
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医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载3、5字调息通五脏：每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。
提示：这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念&嘘&可以养肝明目，常念&呵&可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。
4、三线放松通经络：平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线（两侧）：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟；第二条线（前面）：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟；第三条线（后面）：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
提示：意念沿经络走向放松。实际上这是推动气血沿经络走一遍，检查通畅程度，对疲惫或者有效。
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5、轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
提示：中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
(责任编辑：小妮子)
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