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孕妇什么时候吃燕窝最好？
我们都知道孕妇吃燕窝有很多好处，但是，什么时候吃燕窝才最好呢？下面一起来看看：
　　孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。 　　在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。 　　另外，孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
　　如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，建议孕期全程吃燕窝。 　　燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。
　　如果单从胎儿的生长角度考虑，孕妇在第三个月开始吃燕窝最有效。 　　因为胎儿生长两个月后，身体的各个器官已经开始分化，胎盘形成，绒毛膜更发达，身体也正处于全面生长时期，这也预示着胎儿所需的营养物质越来越多。同时，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组，所以，孕妇在这一时期最应该食用燕窝。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
　主任医师　内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围：主要内科常见疾病,胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累了处理儿科常见病的诊疗。...
病情分析：你好，怀孕期间可以适量的吃虫草花炖汤的。如果身体虚弱的话可以适当的吃燕窝进补的。但是冬虫夏草的话就不宜吃了。怀孕期间一定要定期接受孕检。饮食方面多吃瓜果蔬菜补充维生素，尽量不要挑食，也不要偏食。保证营养的全面性。
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健康咨询描述：
孕妇可以喝核桃粉吗？可以吃虫草燕窝吗？孕妇可以喝核桃粉吗？可以吃虫草燕窝吗？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，孕妇可以喝核桃粉，也可以吃虫草和燕窝的。但都要适量。指导意见：建议你注意休息，做好孕期保健，定期进行孕期检查。
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病情分析：根据你的描述一般是可以吃的指导意见：建议：核桃是可以多吃些。燕窝和冬虫夏草最好要少吃医生询问：祝你生活愉快！
国家二级心理咨询师
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病情分析：你好，孕妇可以喝核桃粉，可以适量的吃冬虫夏草，它的钙质含量高，特别适合孕妇以及胎儿对钙质的吸收，使孕妇免除骨质疏松的烦恼，怀孕早中期可以适当服用，孕晚期避免进补。指导意见：建议不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物，祝你好孕。
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